cie

Mimo że nie interesuje mnie stosowanie dopingu i się nie udzielam w tym dziale, nie znam Cie nawet z forum to z chęcią mogę się dołożyć. Chociaż, myślałem że pojedziesz insa+gh+saa. Jeżeli relacja będzie spoko to jestem w stanie dorzucić trochę pln na badania. Ofc, na kokosy nie licz.

Do sportowego buuuhhhhhhhaaaaaaaaaa , ale się ubawiłem. Człowieku masz pojęcie co piszesz czy cię Bóg opuścił?! Lekarz sportowy by cię wy***ał z hukiem, to może przepisać ginekolog, albo rodzinny na bank, inni pewnie też, ale nie sportowy. Ja ******le co za pojęcie.

Czesc. Wiesz co , szczerze mowiac nie wiem od czego sie zabrac bo moznaby rzec ze wszystko nie tak jak byc powinno. Odzywianie nieciekawe, aczkolwiek przy takich 3posilkach dziennie doporwadzilo do takiego zatluszczenia o jakim piszesz? Ja studiuje, pracuje i powiem Ci ze daje spokojnie rade z odzywianiem a spozywam 6 pelnowartosciowych posilkow [...]

Jaka diete napisalem w pierwszej swojej wypowiedzi w tym temacie. Dzial odzywianie, lub moze i lepszy w tej sytuacji odchudzanie. Znajdziesz tam wszystko od artykulow ktore poprowadza Cie do ulozenia diety poprzez posty innych userow z problemem blizniaczym do Twojego. Wtedy kiedy natrafisz na tak itemat wystarczy przerobic troszeczke wczesniej [...]

Jak to sie stało że zaczął cie boleć dokładnie ten mięsień? Podczas robienia jakiegoś ćwiczenia? I w jakich pozycjach boli cie ten mięsień? Możliwe że masz uszkodzony mięsień z różnych powodów(przeciążenie, lekkie naderwanie itp) i jeżeli tak jest musisz iść na rehabilitacje dlatego lepiej udaj sie do ortopedy i fizjoterapeuty.

[...] mięśnie muszą odpoczywać. Szczerze mówiąc to bałem się, że będzie porażka i nie dasz się namówić na zmianę stylu odżywiania i trening. Cieszę się, że dajesz radę, choć to dopiero początek. Ale jak wdzisz dzinnik jest fajny, zawsze wpadnie tu ktoś ciekawy i Cię wesprze. Powodzenia. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-17 18:23:31

hhee to prongo w środę widze cie na ławie a tak na serio to ciekawe kto będzie nowym selekcjonerem كل واحد حيا "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam [...]

PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces spożywając ok 0,3g/kg ciała węglowodanów prostych-pod koniec treningu lub zaraz po nim ,ale uwaga na skłonności do odkładania tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię [...]

No już to sobie wyobrażam- np. "Kawa czy herbata" lub "Moda damska" i cały monito w numerach podstron Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Okrągłe się odchudzają, chude masują - babie nigdy nie dogodzisz @@-) Wybacz spam, już nie będę, ale chciałam powiadomki dostawać od Cie };-)

wypoczywaj nad morzem :D znajac zycie to czit Ci nie zaszkodzi, a nie zdziwilabym sie gdyby cie wciagnelo po nim :D %-) Rozciaganko, rozciaganko. U mnie tez zaraz bedzie, przysiadowa dyskusja mnie juz bokiem wychodzi. :D

jak ty dajesz rade podczas matury cwiczyc to cie podziwiam };-) a tak apropo to na tej misce jestes glodna %-)

ile Cie wychodzi za 1giee?

[...] kanciapy jak petarde zajumałem z kauflandu taka za 5 gr ;d ale nieznalezli bo mi w dziure od kieszeni wpadla to wtedy mialem z 13 lat drugim razem mnie cupneli ochroniarze w techo, a mialem już z 17 lat i powiedizalem zeby s******lali i po policje dzwonili ( bo oni niemają prawa cie przeszukac ani nic) i mnie puścili, a wtedy nic niemiałem nawet

El_Dreso i co z tą wodą? nie wypuścili Cię jeszcze?

ło kierwa dress niezły arsenał przyszykował hahah , jak to zjesz to Cię rozyebie jak Pudziana lub Burneikę

idź na zaoczne i znajdź se hobby jak nie pracujesz tylko takie lepiej aby kasy od starszych nie ciągnąc ,bo Cie z domu wyiebią Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-23 17:05:30

a nie strzela Cie uj jak myslisz ze jestes na utrzymaniu starych? wg czym oni sie zajmuja?

Kurde faktyczniee Sory Carbi, zapomniałam. Jutro jestem u Ciebie, zrób coś pysznego a nie ominie Cię nagroda. Ok zmykam do łóżka bo Gring woła

poiebało Cie sambi? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-10-11 20:06:49