cie

Jak luk. Gainery odpuść całkiem. Jedz węglowodadny o niskim IG (ryż brązowy). Jak Cię podlewa to obetnij kalorii troche z diety. To czy będziesz robił masę i czy będzie szło w tłuszcz zależy nie od rodzaju jedzonej kreatyny/stacka ale od ilości kalorii w diecie i szybkości przemiany materii. za jakis czas np Xpander

jabi zrob jak mowilem napisz cv i idz do sklepow w szczecinie i pozostawiaj cv.to cie nie bedzie nic kosztowalo,wstydzic si echyba tez nie bedziesz....

ja to mlody leszcz jestemale spojrz na WUCHTA wielki chlop z doswiadczeniem,,nie radzimy ci zeby zrobic ci na przekor i po zlosci tylko dla twojego dobra.radzimy ci jak byc wielkim.wiec posluchaj starszych jak mowia a osiagniesz wiecej niz z tych urojen ktore teraz masz w glowie.pozdrawiam cie

Ten plan, którym ćwiczyłeś jest do bani. Plecy słabiutko - na mszynach. Nic na prostowniki. Nie ćwiczyleś nóg. Te kilka seryjek na klatę nie mogło Cię zmęczyć. Ułóż pożądny FBW, na dużych grupach mięśniowych, ćwiczenia złożone. Poznasz co to ból. A zakwasy są wyznacznikiem niczego.

ja pamiętam jak w wakacje pracowałem w tygodniu miałem 57 godzin a chciałem 65 ale mi powiedzieli że inni też chcą pracować kupiłem se gajer spodnie z jednego a marynara z innego Tobie Jabi bym proponował prace w sklepie z suplami ew siłka tam skłądaj cv i foty ja bym cie przyjoł Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-01-06 12:29:41

f***inhot ale weż pod uwage , ze nie kazdy chce wysylac za pobraniem jest duzo pajacow ktorzy nie odbieraja paczek zeby tylko zrobic komus na zlosc a jak powiesz ze chcesz zaliczke na wysylke to rezygnuje a Ty senor jestes zalosny gdzie Cie widze , widac Twoje durne posty nic nie wnoszace typu " " zarejestrowales sie w listopadzie a [...]

Te kilka seryjek na klatę nie mogło Cię zmęczyć. Cwiczyl 3 serie na lawce + 3 serie na maszynie. 2 cw - 6 serii na jedna partie to wedlug ciebie malo w treningu FBW ? Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-01-06 13:22:09

[...] z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp Wyszukaj czegos na temat treningu ACT, uloz sobie taki trening a pozneij daj tutaj do oceny, jest on idealny na rozpoczecie treningu na silowni. Nastepnie a raczej na poczatku musisz obrac sobie jakis cel chyba pisales ze masa cie intersuje. - MASA - SILA - REDUKCJA To nei szampon do wlosow tu [...]

tu jest co nie co http://www.sfd.pl/Inhibitory_aromatazy%2C_blokery_estrogenu-t369411.html gumisiowa tez cie lubie ale dawaj foty w neglizu chlopaki spamerzy czekaja esemeski pojda na ciebie nie chlopcy?

No nie rozumiem, nie jestem w stanie tego pojąć. Jak można mieć problem z rozpisaniem orali jeszcze branych solo. Zaczynasz od najmniejszej możliwej dawki, obserwujesz siebie, jak dojdziesz do dawki która cię satysfakcjonuje ciągniesz ją aż organizm powie "stop" Rozumiem ze można mieć problemy z czymś co jest na długich estrach. No ale [...]

Też Cię lubię FOD

Diety typu 1000 kcal są popularne wśród osób nie znających się lub w ogóle nie interesujących się fizjologią człowieka i odżywianiem. Ale stosują ją też osoby z technologii żywności. "Gadaj z głupim, to Cie osra." Niestety to prawda.

Moze zeby zbytnio nie dolowac autora skoro juz ediee przypomnial temat: Dostan sie do GROM i tam znajdziesz duzo lepsze zrodla informacji na interesujacy Cie temat.

Możesz kupić KA jak cię stać, bo dawki producenta należałoby w sumie potroić, aby były zauważalne efekty, a takie dawkowanie kosztuje tyle co cykl na stackach, więc odpowiedź jest prosta.

pozwolę Ci tak myśleć tylko potem nie żal sie w spamie ze Cię zostawiła czy Ty ją.

Musze cie rozczarować. Ergometr to wytrzymałość i na ergo wypocisz 2 razy więcej niż biegając wiem coś o tym bo trenowałem wioślarstwo. Z pływaniem na ergo nie nabierzesz masy, a przynajmniej takiej jakiej oczekujesz

a czemu robisz cloma po enanie btw hcg dodaje co 5 tyg w cyklu 1333iu e3d cykl dobry porobi Cie

nie bede powtarzał tego co inni. zalało cie

taaa niech cie tylko e-lite zobaczy i masz bananeq lipe

tyle węgli to ja na masie nawet nie jem, zastosuj się do rad 6roove z pierwszej diety, bo kolejne rozpiski są co raz gorsze, posiłki typu kefir + orzechy...no proszę Cię , aha i wliczaj tylko białko zwierzęce do bilansu. Co do treningu - jeżeli masz tylko te dwa dni, to trzeba wykorzystać je maksymalnie, więc zrobił bym trening typu : A Martwy [...]