cie

może lepiej cie kopnąć albo wogóle najpier weż samo mono potem jablko a jeszcze potem mono+jabłko

Bernard szczerze to powiedziałbym że ważysz mniej na tej focie, zrób zdjęcie z większej odległości to jeszcze bardziej się to uwidoczni, co do tego że nie chcesz ważyć więcej to zapisałem sobie ten wątek na kompie i pokaże Ci za rok jak będziesz ważył 95+ To że się jest ekto wcale nie przeszkadza założę się że nie mam więcej w nadgarstku niż Ty. [...]

Duze D -jesli cie urazilem,to przepraszam. napisze to inaczej.moim zdaniem,w wiekszosci przypadkow(cwiczacych) o wiele lepsze efekty przyniesie trening w bardziej tradycyjnej formie(przynajmniej przez wiekszosc czasu). droga do sukcesu,to oprocz systematyki i stalego dazenia do poprawy swoich osiagow-przede wszystkim umiejetne planowanie-dobor [...]

ma znaczenie jak dasz suste ap otem np propa to cie nic nie pokopie.......

[...] ciała to nic złego zważywszy na to że to nie są salta i innego typu wygibasy, ale lepiej się upewnić i zapytać się jego. Potrzebujesz dobrego treningu, dobrej diety, cierpliwości, samozaparcia, regeneracji. Jeśli to ogarniesz efekty mogą Cię miło zaskoczyć. Co do treningu to zapraszam do poczytania arta w którym jest zawarte wszystko i [...]

a i siwy zeby cie nie dolowac to martwy 185 kilo i przysiad 170 kilo

jak Ci zalezy na efektach to ryzu se dokup i dopracuj diete ale to Cie peniw nie interesi bo wazniejsza pompa

gdzie leszczu mieszkasz na dolnymslasku ? jak przyjade do pl to cie odwiedze

w prawym gornym rogu masz szukajke kliknij na nia wpisz interesującą Cie fraze i szukaj tam np 10 wskazówek zywieniowych :) pozdRawiam i powodzenia

Uda grzbiet biceps, ciezki ten trening musi byc dwie duze partie miesni na raz, wychodzisz sam czy musza cie wynosic ?

antuch dzieciaku ja zalozylem jeden temat i on sie rozwija ! qwerty jakie 70gr ? Chcialem 60gr i to jest cena OK Bo 50gr to troche malo wiec STFU A mi chodzi o sam fakt zakladania topicow zamiast odswiezyc to zaklada nowy i prosze Cie nie baw sie w obronce praw dziecka eot

Po 100 tabsach to nawet nie przyblokowało Cię... Ale jeśli chcesz możesz się odblokować, ale powiedz mi teraz co ma temat do tego co tu napisałeś? Chcesz się odblokowywać nolvą, to czemu o nią bezpośrednio nie spytałeś?

Moze to po Kofeinie cie tak bierze zawrtej w shocku ja jak wypije kawe przed trennigiem z 3 łyzeczek ropzuszczalnej to po paru minutach też gonie to WC

jak fatem Cie podlalo to moze to lipo a nie gino

Ale coś Ci się stało, czy po prostu występują zaburzenia widzenia po ciosie w szczękę? Pocieszę Cię - mało kto jest odporny na dobrze zadany cios szczękę. Celny i mocny zwiastuje knockout, knockdown albo chociaż właśnie helikopter przed oczami.

12 tablet cloma i bedzie git jest to potrzebne jesli cie zablokowalo ale to akurat sam powinienes wiedziec

korwa r3t z kads cie kojarze ale nie bardzo

http://www.sfd.pl/Co_je%C5%9B%C4%87_po_aerobach_-t62739.html http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=aerob+posi Mam nadzieje ze ci troche pomogłem i nakierowałem cie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-02 12:05:20

to strefa zaraz cie emigrujemy do treningSpamu

jeśli jesteś ektomorfikiem to spróbuj zdrowo się odżywaić 5-7 pełno wartościowych posiłków, opartych na węglowodanach o niskim ig, zdrowych tłuszczach i białku oraz warzywach odżywki i suplementy możesz sobie darować, ewentualnie gainer po treningu siłowym jeszcze jedno nie musisz wszystkiego ważyć jeśli to Cię przeraża staraj się jeść jak [...]