cie

dużo taniej można ale oryginalne? wątpię hehehe.... Oczywiście każdy chińczyk Cię zapewni tam że "ta kośulka (taki był napis... KOŚULKI) jest ojinalna i kśtje tidtici pić źłtyh" nie przesadzam tłumaczenie: ta koszulka jest oryginalna i kosztuje 35 złotych... a jak sie potargujesz to prawie darmo mozna dostac nieraz hehe

dziewczyna cię rzuciła i rozpaczasz? Dobrze, że zrobiła to teraz... Nie znamy sytuacji... a może zasłużyłeś sobie? Pamiętaj, że: "największą zgubą miłości jest iluzja jej niepowtarzalności" Znajdziesz sobie następną, lepszą - a o tej zapomnij. Co do siłki, zaczynaj stopniowo - nie możesz zacząć nagle się katować, bo się zakatujesz. żadne [...]

osobiscie nie rezygnowalbym z rozpietek ani z progresu w nich bo to nie jest tylko cwiczenie rozciagajace ;) wyciskanie na skosie jezeli jest mozliwosci wykonalbym sztangielkami ;) lepiej pracuje miesien tymbardziej na skosie ;) hmm jak dla mnie trening na klate jest dosyc ostry 5 serii szczegolnie ze na triceps robisz pompki i wyciskanie waskie [...]

odpowiedz prosta - najlepsza na jaka cie stac :D swietnie z AAKG komponuje sie wg mnie stack Cell Pump :D

"Zakochałeś się" w czymś, z czym jeszcze nie miałeś do czynienia w praktyce? Warunki fizyczne masz super, ale zostaje kwestia zweryfikowania swej psychiki - czy się np. nie obrazisz, jak Cię ktoś na pierwszym treningu powykręca, i z tego powodu więcej nie przyjdziesz(są takie przypadki obrażalskich). A co do siłki, to masz 100% rację. [...]

Witaj Kamiru Pamietam Cie jak zaczynales swoj pierwszy test na sfd byles malutki a teraz no prosze juz to sie prezentuje calkiem calkiem czekam na podsumowanie i ciekaw jestem rezultatow... Test podobnie jak i poprzedni prowadzony swietnie fajnie sie czyta Ps. A ta dzialeczka idealne miejsce aby sie zaszyc i trenowac tylko tam silke zrobic i [...]

hmm to takie troche ubogie ale mysle ze jezeli pytales o tauryne to spokojnie sac cie na Dextro(40zl za 3kg-smieszna cena) a jesli nie to dobry jest sok winogronowy-ale sok a nie jakis paskudny napoj z biedrony PozdrO

z dobra masa to moge cie na krokodyla przerobic

Poczytaj moje relacje z zawodow 'Strong' llink masz w podpisie Moze tam znajdziesz jakies pomysly ktore Cie zainteresuja... Jeszcze jedno, jezeli maja to byc zawody dla osob ktore nie trenuja systematycznie MOCNO odradzalbym konkurencje ktore zaproponowales -martwy cia na liczbne powtorzeń - wyciskanie sztangi nad glowe na liczbe powtorzeń Sa to [...]

Babul -muszisz znać kilka podstawowych rzeczy, które ci pomogą. nie trenuj na siłowni wiecej niż 3-4 razy w tygodniu 1-2 dni w których nie trenujesz na siłowni możesz przeznaczyć na biegi. kluczem odok odpowiedniej aktywności fizycznej jest odżywianie- musisz ustalić swoje zapotrzebowanie na kalorie, białko, węgl, tłuszcze i realizować to z pewnym [...]

krzykacz przeczytalem i rozumie cie a wyniklo t z czystej pomylki bo skopiowalem aniete od kogos i tylko pozmienialem na swoje dane..a widze ze znowu ktos naruszyl regulamin i post zostal usuniety??chlopcy wyluzujcie

rozumie cie doskonale ale nie ma narazie nic zastepczego w tab??

Pytajło & solaros Fajny, fajny! Pablo_20 Fajnie, ze wpadles. Dobrze sie czyta takie komentarze, bo motywuja do dalszej walki, a teraz na koncowce jest naprawde ciezko (szczegolnie z dieta). Mysle, ze rezultaty nie sa najgorsze szczegolnie biorac pod uwage co i w jakich ilosciach z supli jem. Zdradze tylko, ze troche juz ze mnie zeszlo... [...]

być może straciły swoją amortyzacje sam sobie w sumie odpowiedziales co powinny miec buty poprostu musza byc wygodne, nie mocno sztywne podeszwy zeby Cie stopa nie bolala itp edit: dopiero zauwazylem ze mowa o korkach - kiedys gralem w pilke ale juz sie na tym nie znam ale tak czy siak czy to adidasy czy korki to powinny byc wygodne Zmieniony [...]

A ja mam pytanie, jak można nie umieć zmniejszyć zdjęcia? w paint'cie chociażby...

[...] A co do węgli, to wątpię, żeby w tak krótkim czasie Cie zdążyło podlać. Cholera, zaczynam się bać, czy i ze mną tak nie będzie jak sobie po redukcji dam spokój na pewien czas z low-carb PS. Czekam na foty jakichś posiłków, bo ciekawi mnie jakie żarcie wcinasz na zbilansowanej Na low-carb było sporo ciekawych rzeczy... Pozdrawiam, walcz walcz

Zarowno winko jak i duze ilosci testosteronu maja negatywny wplyw na stawy. Mozesz miec bardzo nieprzyjemna kontuzje. Moze dodaj troche nandralonu to cie poratuje.

Zażywanie odżywek typu kreatyna, nie ma sensu zaraz po zaczęciu treningów. A jest tak ponieważ, z każdym treningiem w prace angażuje się coraz więcej włókien mięśniowych i dopóki nie zaangażujesz wszystkich nie ma to po prostu sensu. Najprostszym wyznacznikiem tego czy mięśnie pracują już na pełnych obrotach jest pojawienie się zastoju, lub coraz [...]

A kto Cie o zdanie pyta ? ps. nie rób sobie jaj, to my też będziemy poważni - proste ...

nie no prosze cie! L. przecz. artykułów 13 wysil sie troche! dzial odzywianie sie klania! dluga czytanka przed toba. poczytaj, sproboj samemu ulozyc jako taka dieta i wklej do poprawki w dziale odzywiania oczywiscie...