cie

nie ok nic nie mówie testosterol cie rozwali masakrycznie

[...] zapotrzebowanie ułoz porzadnie i daj do sprawdzenia http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html jak chcesz schudnac to redukcja -400 kcal np. mozesz tez dodac aeroby na masie np 3 raz. w tyg dieta popdstawa na forum wszystko jest ps.Rozdziewiczyłem cie Sogiem Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-05-28 16:44:37

wiem wiem , ja Cie naprawde rozumiem bo ja sama uwielbiam slodycze dlatego w weekend pozwalam sobie zjesc cos dobrego zeby uniknac takie sytuacji jak nieopanowane rzucenie sie na cokolwiek slodkiego nie mozna sie tak katowac bo potem moge byc tego kiepskie konsekwencje. Wole sobie odpuscic odrobine w weekend , niz po ostrej redukcji jesc wszystko [...]

moze przestana Cie bolec i bedziesz mogl cwiczyc. uciekam na rower Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2007-05-28 18:11:26

Jeżeli jesteś amatorem to zacznij od ogólnorozwojowego. Czyli jedno ćwiczenie na każdą grupę 3 razy w tygodniu a nie tak jak napisałem 3-4 ćwiczenia. Jak tak byś zaczął to "Kwas Spalił By Cię Od Środka" ;) Trening Poszukaj w wyszukiwarce

Bahu poaznie tak lubisz malolatki?? Blue stalam z kawa pod oknem i cie wolalam ale poszlam jak golab zaczal srac haha wiecej nie przyjde;-P co wtym kraju sie dzieje ogladam fakty z teletubisia zrobili geja -twinky Winky ma torebke ja ******le

IboK jesteś wspaniały! Kocham Cię Pamiętaj o tych pozdrowieniach dla sfd i bf jak będziesz w TV

Obie ban, fototerapia moze leczyc jesli prowadzona miejętnie. "przy mecie moze cie wysypywac " Klaudynka znawca koksu Patrzcie co dzieje, 99,9% dziewczynek niezna pojęcia steryd, a tu jaki slang "meta" o k***a Klaudynka kozak jesteś . Niedlugo będziesz żartowala z kolegam jak prawdziwy chłop , "ale urosles, chyba mete [...]

Wielkie dzięki Apokalipsa za rady zastosuje sie do nich i bede cie informował o swocih dalszych postepach pozdro

jak przy takich dawkach Cie gino łapie to wniosek jest tylko jeden nie dla Ciebie SAA daj sobie spokój bo przy takich dawkach walić nolve to jest bez sensu

[...] nie wiem czy dobrze Cie zrozumialem? Jestes endo a nie ekto. Twoje posilki , bo to sa chyba posilki zawieraja za duzo fatu. Przy redukcji powinienes wyeliminowac calkowicie lipidy. Mozesz dazyc do 3-3,5g bialka /na kg masy i wegli 3-2,5g/kg masy. Ale musisz sam wnioskowac czy takie postepowanie jest sluszne na drodze doswiadczenia. Poza tym [...]

i Znow jego test. Boze daj innym szanse. Ze bóg stworzył Cie pod swoja genetyke nie daje ci prawa do zabierania biednym forumowicza czasu na to by gapili sie z zazdroscia na twoja rzeźbe Powodzenia

Spoko nie chciałem Cię w żaden sposób urazić ;] Poprostu bardzo się zaskoczyłem twoim powrotem to tyle :P

niezły stuff, proporcjonalna budowa ciała, szczupło i konkretnie. troche slabszy brzuch i góra klatki (czemu nie ma w planie?), natomiast czy przedramie - nie wiem, mnie sie wydajze, ze nie odstaje zbytnio, przynjamniej nie na tych fotkach. ładne nóżki. znając Cię test bedzie prowadzony przykładnie. powodzenia. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

a co cie to obchodzi

Zastanów się jakie inne czynniki mogły dać taki rezultat. Jeśli strasznie męczy Cię czy jest w tym jakaś prawidłowość, to spróbuj jeszcze raz, wtedy będziesz miał trochę bardziej jasny obraz sytuacji. Na chwilę obecną zdecydowanie nie można powiedzieć, że zaobserwowałeś jakąś prawidłowość... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-29 10:44:01

http://el.pi.wrzuta.pl/katalog/9wBgLMzWN6/beyonce_knowles_w_bikini ale swedzi Cie to ? Mala pokauzj mis ie tu szybko

Boli Cie dolna czesc plecow?

1 musisz zrobic sobie przerwe miedzy tym cyklem ktory przeszedles dopiero bo jesli teraz dowalisz cp to nawet cie nie ruszy a jesli nawet to minimalnie 2 przerwa mniej wiecej tyle co jechales xp 3 pomysl z dwiema puchami cp jak najbardziej 4 jesli nie masz dopracowanej diety to zainwestuj kase w diete zobaczysz lepsze efekty niz po suplach :D [...]

...no to cie nakieruję, spróbuj ułozyć sam odzielnie plan -http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html