cie

masarnie a co ma pora roku do budowy ciała? odpowiedni bilans kaloryczny na plus i masa idzie a to ,że jest gorąco i duszno a trening będzie ciężki to to wszystko nie wyklucza robieniu masy .. Uzasadnij swoja wypowiedź faktami skoro aż tak Cię to rozbawiło A autor postu jak nie chce słuchać rad na forum to wogóle po co pyta jak wie lepiej ...

http://www.sfd.pl/temat272687/ jak bedzie cie cos interesowało zawsze mozemy sie dogadać

[...] - O to kto zrobi więcej lodów niż Algida. Co robi 10 koszykarzy z blondynką? - Organizują konkurs wsadów. - Dlaczego blondynka nie ma włosów łonowych? - A czy widzieliście kiedyś trawę na autostradzie? Kto stworzył kobiety? - Trzech facetów: stolarz hydraulik i architekt ale i tak spieprzyli robotę. Stolarz: bo zrobił nogi które ciągle się [...]

Jak na KA 2500 wariant 1 bedzie jak najbardziej OK. Ale w sumie 1 kaps. wiecej jak przy drugim waria(n)cie dużej różnicy pewnie nie zrobi... W kazdym razie ja polecam wariant 1

Ogolnie dobrze.skupiles sie na cwicz zlozonych co jest wazne w treningu typu fbw.tylko nie wiem czy nielepiej nie rozkadac sie na dwa rozne treningi.mysle ze jeden dobrzeulozony plan da lepsze rezultaty a pozniej bedziesz mial alternatywe dla cwicz ktore cie juz nudza.

To cię znajde hahahaha

Mnie to w sumie ***ie, bo i tak niebęde znał wyyników bo mnie niebędzie SPoko, spoko Paweł wygra więc niz nie napiszesz. A jak mimo to napiszesz to cię cżłowieku tak zjade, że ... NO

drogo Cię to wyjdzie... ostrowia ma teraz dość wysokie ceny a jakoś delikatnie mówiac zła... nie lepiej kupic gotowego gainera? jest naprawde spory wybór

Kreciolek naprawde nie rozumiem twojego zachowania.Po jakiego*****a w****iac cale forum?W koncu ktos nie wytrzyma i naprawde cie znajdzie i w******li.Ustalenie twojego adresu naprawde nie jest takie trudne jak ci sie wydaje juz wszyscy wiedza ze mieszkasz w Poznaniu wiec ja bym sie na twoim miejscu dobrze zastanowil...

Boże co to za frajer rodzice cie nie kochaja czy co ? Jak on mi walnie spamem z wynikami zanim walki obejrze to go chyba naprawde znajde.

normalnie ten kreciolek to jakis oszolom on zamiast mózgu ma chyba slome... chlopie czy ty naprawde jestes takim skretyniaLYM i******em? Jara cie to że zrobisz nam na zlosc? Ni pozwolisz nam sie cieszyc uczciwie ukradzionymi dse, galami pride? A może rzeczywiscie jestes od konkurencji co?

otóż to zbanowac permanentnie tego idiote! Twoja matka miast cię rodzić, winna ludzkości była zrobić skrobanke! Odmawiam ci prawa do życia kreciolku! A twoja stara rżnięta była przez 50% męśkiej populacji tej planety!

[...] nie czytalem wszystkiego no ale zawsze cos (200 tab mety to nie jest tak duzo ) deke zostaw na pozniej.... Zrob cos takiego: 1-6 Propionat 100mg/ e2d 1-5 Metanabol 15mg ed wit, bialko i cala reszta to raczej w trakcie cyklu a nie na koniec INIEKCJIA http://www.sfd.pl/temat203666/ (-siergiej- jak cie tak to boli to mu wykup abonament )

łatwo nie było... ale dałem rady zwróc Cię uwage jak widelec sie prezentuje na talerzu

Miałem 10 lat gdy na Widzew wziął mnie brat pod zegarem był fanklub. Kumpel barwy wzniósł usłyszałem WIDZEW ŁÓDŹ i nie mogłem w nocy spać... Widzewie Ty nasz mistrza polski już masz Teraz tylko już jeden masz cel... Za kilka lat mieć u stóp cały świat, pucharów w brud... Stadionu ryk brawa śpiewy i krzyk twych kibiców pomogą Ci znów, i chodźbyś [...]

... wszystko się da jak się chce w mordę. Ja przez osiem miesięcy spałem po 4 godziny dziennie - zaręczam o wiarygodności wypowiedzianych tu słów - przy równie intensywnym trybie życia co Ty więc nie marudź bo człowiek może się do wszystkiego przyzwyczaic i wszystkiego nauczyc. A jak ktoś Ci poda gotową dietę jak na dłoni to jedynie Cię skrzywdzi.

spoko twaróg nanoc jest ok, lepiej aby był chudy ale półtłusty cie też nie zabije, a zjedz go tyle by białko w nim zawarte uzupełniało braki w reszcie diety:)

z białka nie robi cie cykli tylko uzupełnia diete, daj kretyne.

kojot prosze Cie ja sobie odmawiam wszystkiego a Ty...

Drogi kulturysto! Jeżeli to czytasz to znaczy ,że zaciekawił Cię ten post.To bardzo dobrze może to TY potrafisz mi pomóć... Otóż,ja 18-letni człowiek chcący być duży ćwicze i ćwicze(mój staż to 12 m-cy).Problem w tym ,że mam skazę białkową(wiem ,że było już dużo postów o tym i użyłem wyszukiwarki) i jestem uczulony na: wołowinę wieprzowinę [...]