cie

Be Power, teoretyzowanie nie ma oczywiscie sensu. Jesteś mocno zafascynowany po prostu (i w sumie tak być powinno), więc cieżko Ci się pogodzić z myślą, że Twoja SW może nie być idealna My się staramy tylko Ci uświadomić pewne błędy w rozumowaniu. Dużo więcej od naszego gadania da Ci jednak praktyczne porównanie z inymi stylami. Nikt Cię tu nie [...]

Skalar masz soga bo prawisz naprawde sensownie.Poza tym napewno osłabi Cie to znacznie.Często zawodnicy chudnący przed zawodami tracą na sile.

[...] głodówka, a potem zajmiesz się prawdziwym odchudzaniem. Na zrzucenie 15 kg powinnaś sobie wyznaczyć nawet do 6 miesięcy. To zagwarantuje, że efekt będzie trwały. Ale pocieszę cię - na początku będzie najłatwiej, tylko organizm potrzebuje troszkę czasu, żeby się przyzwyczaić i rozbujać. Jeśli zaczniesz regularnie jeść, przestaniesz tyć, bo [...]

ale czym sie przejmujesz,skoro płacisz zawsze tyle samo? i wali Cie to na co te pieniadze idą....dziurą ozonową też sobie zawracasz głowe przed spaniem?

[...] takiego poziomu , nie będę cię juz pouczał ja sie zachowywać bo wiesz doskonale ale kontroluj się trochę , "jak nas widzą tak nas piszą" mawiał mój pewien nauczyciel ja ze śmiałościa mogę pwoedzieć odnośnie forum "jak nas czytają , tak nas widzą". JohnGlock łap na zachętę soga , ty też Sport_test na otrzęsiny , w taki [...]

Trochę późno się wypowiadam, ale co tam ładnie to wszystko Tobie poszło, wiadomo że przy Twoim wzroście musisz za******lać dwa razy więcej, no ale co zrobić, powiedz mi jeszcze jak pobudzał Cię XP przed ćwiczeniami? jakieś skupienie na treningu, lepsza pompa? bo troszkę mało napisałeś Pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-05-11 22:43:27

Borsuk juz nie fizoluj i sie nie mscij na innych jak masz ginekomastie A wogole to cos Cie nie byloi dawno slychac na forum

nie popijaj mety mlekiem czasem bo cie moze poskrecac z 2 dni

vipp88 - kreatyna jest w swojej budowie do bialek zblizona, jednak bialkiem nie jest. chyba ze mowisz o keratynie ktora jest faktycznie białkiem fibrylarnym. ja tez sie o tym uczylem. w swoich pogladach na temat tribulusa jestes zdecydowanie odosobniony. zauwazalny wplyw tego srodka na parametry masowe czy silowe nie jest rejstrowany ani w [...]

[...] Najgorzej się dłużyło mi w drugiej ciąży, już właściwie w 6 miesiącu mogłam rodzić i w sumie to nie rozumiem na co te 9 miesięcy kolejny juz raz Nieistotnatak mi się coś jeszcze przypomniało....miałam Cię zapytać jak Ci się chudło na diecie Jacka? Tam nie było tłuszczu tylko ww i białko no nie? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-14 20:05:20

widziałem cię głodziu na debiutach bardzo dobra forma i dobrz idziesz do przodu

[...] razu, juz mna nie rzuca na lewo i prawo, hip hip hura? 3. Prostowanie ramion na wyciągu 4. Wiosłowanie sztanga (30.5kg) 5. Unoszenie z opadu 6. Siady ze sztanga na smith'cie (45kg) 7. Uginanie nóg w leżeniu 8. Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym (7kg) + brzuch na poreczach,prosto i ukosnie oraz na maszynie + 45 minut aero [...]

No chyba że trafi cię piorun a tak poważnie to trening na świeżym powietrzu super sprawa pozdro

poczytaj forum użyj wspaniałej wyszukiwarki ułóż trening i diete i na wszelki wypadek daj do oceny to cie poprawimy

[...] Wprowadź dietę na zasadzie tylko to co jest potrzebne twojemu organizmowi i wyeliminuj niepotrzebne i niezdrowe produkty Zacznij ćwiczyć wszystkie części ciała bo to wzmocni cię ogólnie zacznij aktywny tryb życia i nie szukaj złotych środków na pozbycie się brzuszka Nie stresuj się tym co napisałem bo stres źle wpływa na organizm Pozdro

a nic.. Jak się domyślam masz do dypozycji jedynie streszczonko, które jest ogólnodostępne. Może skusisz się na książeczke. Jest tam naprawde wiel informacji, zobaczysz jak zainterosowanie cię pochłonie. Jeśli chcesz podaj email, bo nie mogę wejść- nie mam abona. Pzdr.

Mocny prosze Cie,nie podciagaj tak majtek naspetnym razem Forma jest na plus Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-05-16 20:53:55

stefa pamięć Cię zawodzi spokojnie chłopcy, zgłoszone zostało w tym temacie usunełem tylko żadnego bana nikomu nie dałem, bo nie mój dział jaruss ten temat nie służy do żartów na przyszłość. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-05-18 12:17:32

[...] pewnoscia taki "capofighter" rozlozyl by jakiegos boksera, kick boksera itd tak szybko, ze bokser nawet nie zdazyl by zadac ciosu. Tylko co z tej szybkosci? Przeciez w capoeira nie nauczy cie zbicia ciosow, unikow itd. Mam kolege ktory trenuje capoeire kilka miesiecy i jak zobaczylem unik przed moim ciosem prostym lub jego cios [...]

temat nie jest od spamu. GYMwork obrażały mnie bo były przekłamaniem nt mojej osoby, stefa czego mam się bać dzieciaku, Twoich historii wyssanych z palca proszę Cię jak w taki sposób próbujesz sie odgryźć na bana którego dostałeś, nie wyjdziesz na tym dobrze przydupasy mogą wrócić skąd przyszły. EOT. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-05-18 [...]