cie

uwazaj z tym kregoslupem, nic na sile, wiem ze myslisz ze gadam byle gadac ale ten sam problem dlugo mialem i nadal mam.... w ktorym miejscu Cie boli ?

ph - koksy ladnie zapakowane ot kupujesz ladne opakowanie i nie dreczy Cie serce zes kox

[...] zawsze moge nagrac kolejny tylko przydaloby sie czyms innym niz telefonem. Co do wycisku to akurat tyle wyciskalem, a teraz jakies 170, bo wracam do formy po wakacjach P.S. tak mysle czemu tak myslisz.. hmm moze myli cie to ze 2 krazki 20kg sa inne niz tamte 4 krazki :) One sa z innej paki Zmieniony przez - bladesc w dniu 2007-09-19 23:11:32

kazdy potrafi ale temat jest o czym innym,a Ty wcinasz sie ze swoim glupim pytaniem.I grzeczniej troche bo zaraz jakis mod doprowdzi cie do porzadku

Pablos17 -a czy ja namawialem cie abys trenował na każdym treningu na maxa- takim sposobem nigdy nie dojdziez do pełni mozliwych dla ciebie wynikow... pytasz o wszystko tylko nie o najważniejsze...zrób więc tak- nie rób tych 12-10-8-6 lecz w każdej serii rób po 10 powt.- jednakże zwiekszając ciężar co serie. np. załozmy, że wykonasz 10 powt. z [...]

Pablos17 -ja cie chyba za...ie- masz wszystko jak na tacy- zwiększasz obciążenia tak aby nie wymęczyc mięśni wcześniej a być dobrze rozgrzanym. próbuj sam w praktyce a dojdziesz napewno do swojego optimum- wystarczy że masz zakres podany, górną granicę- wiec sam możesz juz spokojnie wszystko ustalić- napisałem ci przecież że jeżeli planowany cykl [...]

heheh ok zbuduje inaczej zdanie bo rzeczywiście wygląda to dziwnie.. ale ginekomastia raczej nie występuje , nie ma retencji wody.. mało tego jak powiedział Pitt Jungle wywala wode z organizmu teraz chyba jest ok ? i w dodatku przypromowałem Cie

[...] mnie tylko snobowanie się na elitę i 'wykształciuchów' ... – sorry za spam. Searme jestem bardzo wykształcony. Ukończyłem nawet Studium Teologii Rodziny na PAT-cie Nooo, jeszcze nigdy nie spotkałem nikogo, kto twierdziłby, że nie jest inteligentny. Zawsze zastanawiałem się jak to zweryfikować – kopt, test na [...]

nie chciałbym cię spotkać na ulicy w pozytywnym tego słowa znaczeniu

To po co dyskutujesz??... ja juz nie znizam sie do ciebie i dyskutowac nie mam zamiaru ekspercie. Po co docinasz i wyszukujesz rzeczy w moich postach skoro nie chcesz prowadzic rozmowy, a to ze mam inne zdanie to chyba dosc normalne na tym swiecie. Wiesz co ja do twoich postow i glupot jakich wypisujesz nawet sie nie wypowiadam bo same twoje [...]

a jak to leczylas i w jakich momentach Cie boli ?

[...] miał IDENTYCZNY problem jak ja i jest w stanie mi cos doradzić. Napewno mamy podobne doświadczenia z lekarzami U mnie nie było raczej żadnej kontuzji typu mocne szarpnięcie ani zadnych upadków na tą ręke - poprostu zaczęło boleć Dodam jeszcze , że mam taką prace przy której nadgarstek pracuje non stop ( nie - nie jestem dawcą nasienia ) [...]

czyli gainer z ciepląciecza spelnia role granata ? az musze wyprobowac wiem bo ja poprosilem o pogrubienie Cie w dziale

[...] , nigdy nie słyszałem, żebyś choć raz poprawił swoją niewiedzę, będziesz szedł w zaparte. Nie raz już to potwierdziłeś. Przypomnę Ci, że pierwszy mnie zaatakowałeś, nie ja ciebie. W każdej wypowiedzi zaznaczam, że jest to moje zdanie. Ale wydaje mi się, że potrafię je poprzeć argumentacją. PS Znowu popełniłem błąd dyskutując z tobą. Obiecuję [...]

Troche to potrwa ale mysle ze bedzie dobrze dasz rade zobaczymy jakie efekty osiagniesz Im więcej jedzonka tym lepiej nie pozwól zeby Cie głód dopadl pozdro

DAWNO M NIE TU NIE BYLO , DOPIERO ZAJRZALEM W TWOJ TEST , CZEKA CIE SPORO PRACY , ALE MAM NADZIEJE ZE STUFF DA EFEKTY;]

Jeśli brałeś dużo i w wysokich dawkach, to możesz czuć się ogólnie rozbity po odłożeniu. Po prostu spora dawka kofeiny przyzwyczaja organizm do innego stanu. Ale po kilku dniach przechodzi. Spokojnie, TSE to roślinki. Ich odstawienie Cię nie zabije

[...] wzrostu, to jeszcze różnica w materiale genetycznym będzie znacznie większa niż różnica materiału genetycznego bliźniaków wychowywanych razem(w podobnych warunkach). w efekcie będziesz miał bliźniaków jednojajowych, którzy nawet nie będą do siebie za bardzo podobni (ten z grenlandi będzie zapewne niższy, bedzie miał mniejsze uszy i nos) sprawa [...]

Teoretycznie jeśli masz za sobą trening ogólnorozwojowy to możesz robić wersje podstawową tego planu. Z drugiej strony jednak jeżeli typowy split dobrze na ciebie działa to po co go zmieniać. Ja zawsze jestem zdania, że jeżeli zwykły trening przynosi efekty to niema potrzeby stosowani jakichś wymyślnych planów. Lepiej je zostawić na później kiedy [...]

smarzenie na oliwieno prosze cie,olej oki ale oliwa,zreszta ja nigdy nie smarze jak tak robisz to oko,ale ja wole piec bo zdrowiej zdr