cie

parandjin - padlam hahahahaha to bylo boskie 8-) Annaaa26 - witamy w naszym zacnym gronie :) \-) Dobrze kobieto, ze ktos Cie sprowadzil na ciemna strone mocy zelastwa %-)

[...] na drążku i postaraj się spiąć łopatki i klatkę wypchnąć do przodu, to już powinno Cię unieść trochę do góry. I właśnie od tego musisz zaczynać każdy ruch "w górę". Polecam też zmienić na podchwyt, wiele osób ma problem z wczuciem się w plecy, gdy zaczynają od nachwytu. W podchwycie czy chwycie neutralnym, dużo łatwiej pracować łopatkami.

Ale sie usmialem z koncowki :D Jak Cie Karol porwala linka haha i pojechales :D dobre masz poczucie humoru! :D http://www.youtube.com/watch?v=nhdGQ5gueKI Zmieniony przez - Bielu92 w dniu 2013-12-16 21:51:46 Zmieniony przez - Bielu92 w dniu 2013-12-16 21:52:38

Interesowała by Cię wymiana na otwarte ok 1/2 puchy : PIN Prodigy i ANS Dilate ? Prodigy pierwsza mocniejsza wersja

tylko dziwi mnie to, że sie pojawiło to po tym jak wróciłem z kibla w nocy.. nie rozumiemMoze jakas kontuzja ale lekarz i tak cie nie ominie

Jak widzę że wyciskanie robisz prawie takim samym ciężarem jak rozpiętki to proszę cię, no i klatka nie wygląda u cb za dobrze więc zastanów się nad tym ale zrobisz jak będziesz chciał ja tylko staram ci się jakoś doradzić no bo po to chyba jest ten dziennik.

Xzaar bardzo mi się podoba takie podsumowanie. Szczerze i z mostu. bez pitu pitu;-) Ron - broń Cie panie boże że Twoje 20 km to mniej niż moje + 20 kg na klatę. Dla mnie Twoje 20 km to więcej bo mi się ich nie chce robić. Taka pokrętna psychologia ale tak to widzę;-)

Wlasnie kazdy ma swoje zdanie i nie ma co sie klocic :D WaCki ale kawa raczej cie nie wystrzeli w orbite :D

[...] laczy - nie mozemy sobie kupic. Nie wazne jak roznimy sie w zyciu, ile mamy w kieszeni, czym dojezdzamy na treningi - bo i tak kazdy musi na swoj sukcesz zapracowac, zaj**iscie ciezko. Nie ma sie co wstydzic, nawet jesli robicie cos by moc sie pochwalic przed innymi. Lepiej sie chwalic forma wypracowana ciezka praca i systematycznoscia, niz [...]

a ja sie przejmowalem o wynik 330 . Watroba cie nie boli czasami ??

Tylko ze watrobka mocno zwieksza cholesterol...i jestem ciekawy jak to wychodzi z praktyki bo jednak nie znam osob ktore maja diete oparte typowo codziennie na watrobce no jedynie blinG ale nie wiem czy on badal poziom cholesterolu...badania badaniami a praktyka praktyka... Proszę Cię, mit o wpływie cholesterolu z jedzenia na jego poziom we krwi [...]

Ładnie dajecie chłopaki na tych filmikach :) Tatar-witam Cię w naszym wątku. Ciekawa impreza niebawem w Sosnowcu: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cc7732fe4f04f3c96e05a7608280f17.jpg

skoro tak to odbierasz to trenuj jak Ci najlepiej pasuje ,najważniejsze ,ze wiesz czego chcesz i czego chcą Twoje muły :) i tak Cie podziwiam ,ze potrafisz bieganie pogodzic z pakowaniem na dobrym poziomie chciałbym też sie wziąć za bieganie w nowym roku tylko nie wiem czy leńńń mi pozwoli :) Zmieniony przez - CZUNGA w dniu 2013-12-16 17:50:21

Tylko ze watrobka mocno zwieksza cholesterol...i jestem ciekawy jak to wychodzi z praktyki bo jednak nie znam osob ktore maja diete oparte typowo codziennie na watrobce no jedynie blinG ale nie wiem czy on badal poziom cholesterolu...badania badaniami a praktyka praktyka... Proszę Cię, mit o wpływie cholesterolu z jedzenia na jego poziom we krwi [...]

Witam Maciek, dobrze że taka postać jak ty tu się zameldowała. Bądź tu zawsze i pisz tu zawsze. Widzę u Ciebie ogromny progress w Dipach naprawdę wielka poprawa, a jestem pewien że jak Ci się coś spodoba to jak zwykle znając cię lądujesz zawsze na podium Mistrzostw. Polski, akurat sam miałem okazję przegrywania z tobą na niejednych ringach , za [...]

Ja myśle, ide zaraz zrobić turbospalanie Ewki i później Cie przepytam !

Ty sie ody do młodości naucz, sprawdze Cie wieczorem !

angry hamster - trafne spostrzeżenie, co o tym sądzicie? Jeszcze chciałbym się spytać o Shaolin w Chinach, słyszałem że są mnisi przydworni, nadworni (czy jakoś tak) ale mówi się że nie są to prawdziwi mnisi! Prawdziwi mnisi są dopiero w głębi Shaolinu i nie ujawniają się ludzkości, czy to prawda? Ciekawi mnie co ci mnisi prawdziwi trenują i jak, [...]

Cześć spam :-) Widze, że u kazego przedświatecznie. Dorotka współczuję, ale pociesze Cię... ja jade do teściów i tam w 1 dzien świat bedzie 26 osób ;-] a przygotowanie spoczywa na mnie i tesciowej.. mezczyźni co najwyżej nam cos pokroja i ubiją mięso...

Jeżeli trenujesz w klubie to musiałeś do treningów robić badania sportowe gdzie obecny był lekarz sportowy.Jeżeli dalej znajduje sie tam ten lekarz do do niego idz a on powinien skierowac cie do ortopedy sportowego albo sam cie przyjmie.