cie

prosze cie... juz dawno przeczytalem praktycznie wszystkie wartosciowe posty w treningu, odzywianiu, suplach, dopingu i fitness... wiecie kazdy wyciagnie swoje wnioski... ja opieram sie na zasadach ktore sa w tym sporcie od dawien dawna... jest prosta zasada... chcesz wygladac jak dziewczyna jedz jak dziewczyna chcesz wygladac jak facet jedz jak [...]

no też Cię pozdrawiam tylko nie przychoć za 2 miesiące żebym Ci cykl rozpisał

apokalipsa - dla hardgainera bialko serwatkowe jest bardoz przyjazne (dodatkowy wyrzut insuliny) wiec prosze Cie..

siema powiedz jaka cena cie interesuje za łańcuch ale bez targowania dla mnie

Czarnuszku jak narazie to ty siejesz największe schizo jeśli chodzi o pisanie o Olimpie i jak i teraz zawsze ślizgasz się po "tafli pobłażliwości" i raczej nikt cię nie kasuje...

[...] sprzedaje sporo tego i tego i mam wgląd do tego jak i kto jets zadowlony i serio Xpand w tej chwili wymiata pozatym jejku piszesz, ze porównywałeś składy ... zawsze cie uwazałem za osobe która zna sie na biochemi i fizjologi jak tako ale skoro mowisz ze cr ma lepszy skład to prosze ja ci rozłoze na czynniki pierwsze Xpanda a ty Cr i [...]

Apo ja Cię proszę jem to - fakt siła idzie ale nie odczuwam "rozgniatającej mieśnie pompy" bez przesady...

Koniecznie przy kuracji złożonej ze 100 mietków przez cały czas stosuj proviron a jak cie zaswędzi cycek to odrazu wal nolvadex w pancernej dawce. Znam taki przyadek że po 30 mietkach kolesiowi urosły wieksze cycki niż silikonowe protezy Pameli Anderson . Takżebądź czujny ginekomastia czai się za każdym rogiem i zapewne to właśnie ciebie dopadnie

rowniez pozdro, oraz z tym odejsciem to chyba zart? Nie mow ze nie bedziesz mial kompa, netu i kilku wolnych chwil w tygodniu, prosze Cie nie dziwacz tylko zostan z nami ;) (w tle "Zostanmy razem" Stachursky'ego) no i zdradz tajmenice, co sie dzieje, gdzie sie wybierasz... Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-06-15 00:21:39

Dla lepszej samooceny, pewnosci siebie, zeby w koncu jakas laska na mnie zwrocila uwage :d Bardzo wzmocnilem sobie psyche i jest zaj***cie :d

nacisnij ****a to f5 ! jezusie - takie to trudne ? kazam - nie ćpam zdarza się czasem ale max rzadko /predzej pije ale ostatnio stało się to nieekonomiczne wiec przestałem ... bo w sumie to byłem trzezwy jak wiekszosc juz zygala...btgw odezwij sie na to gg - dopuscilem Cie jako jedna a kilku osob na moje gg wiec mozesz teraz docenic i podziekowac [...]

dobrze Cie widziec

ehh gdzie ja bym Cie samą Slonce zostawil... moze ino za horyzontem

[...] dopiero teraz sie obudziles i zaczoles sie podciagac forme buduje sie przez dluzszy czas a nie przez 3tygodnie??zostalo 13 dni wiec niespodziewaj sie zadnych codow!jedno co cie ratuje (jesli zdajesz do aspirantow )to ze szybko zapiepszasz tysiaka i 50:)ja zdaje do cspsp cwicze od listopada robie 3x w tygodniu obwodowki i ogolne cw rozwojowe i [...]

oj Marcin ale cie ominelo spamu hehehe

To ja ,moze z kuturystyka nie mam nic wspolnego i ciesze sie ,ze mnie odbanowali bo przez tego typa co tobie słodzi"kasiejo czy jakos tak poleciałem" P.Brzóska szkoda mi ciebie jako zawodnika,bo dlaej powiniens startowac itp,ale obrąles zła droge tak mi sie wydaje. Ja postrzegam to inaczej doping jest przestepstwem jak kradziesz tylko [...]

Creatine Normal Plus 600g tutaj zamien na 400g promocyjnej 200mesh with taurine Dextrose Powder 500g dostaniesz gratis z kreatyną wyżej MaxCarb 1000g - 50g po treningu z kreatyną :) L-Glutamine Micronized 100 kaps + Amino 4500 125 tabletek odstaw to i zrób jak mowi damixx - kup gainera w sumie na 2-3kg mass xxl cie wyjdzie

[...] treningiem kreatyny trochę jest bez sensu bo organizm najlepiej ją wchłania po treningu więc albo nano i po treningu albo przed i po treningu. Najlepsza opcja to oczywiście sam Cp ale czemu od razu nie zrobisz takiego cyklu?? Stary będziesz miał jesz crevolution, X-pand za niedługo Cnokout wyjdzie więc jak wolisz zaczynać od najsłabszej [...]

skunksiarz nie doradzaj proszę cie cp nie musi mieć 8h przerwy to po pierwsze po drugie pewien bardzo szanowany i znany forumowicz zaleca branie krety przed treningiem a nie po

On może miec 100% rację! bo słyszałem że tłuszcz dopiero zaczyna się spalac po jakiejś godzinie treningu a jerzeli przeraża cię bieg np. 1-2 godziny to się nie martw, to może byc zwyczajny truchcik, byle żeby nie isc ale jako tako biec, wolniutko spokojnie, nawet zadyszki nie dostaniesz i będzie okey ale sie spocisz