cie

jesli nie postawisz na swoim to cie matka z lekarzem udupia tak jak mnie i teraz połowy cwiczen nie moge robic

Mimo wszystko dzieki Bull za pomoc , jesli bedzie Cie to interesowało za pare dni wrzuce tutaj wyniki nastepnych badan

Jeżeli interesują Cię odżywki o zbliżonym działaniu do sterydów, polecam odżywki z pro hormonami.

Śląski Związek Zapaśniczy Witold CIEMIERZ – Prezes Leszek HANF – sekretarz 40-525 KATOWICE ul. KOŚCIUSZKI 191 0-32 205 18 10 tutaj masz adres. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

nie namawiam Cie za wszelkącene do spalaczy - wyrazilem tylko swoj poglad, ze jsli spalacz, to wlasnie przy niskim bf niz przy wysokim. ze spalaczy mozesz wziac scorcha, jest nieupierdliwy i skuteczny. chyba ze chcesz cos mocnieszjego... do spalacza nie musisz dokupywac niczego specjalnego.

SD jest konieczne. To co napisalem wyzej nie jest rozwiazaniem njalepszym, ale jak miales przerwe dluzsza i bardzo Cie nosi mozesz zastosowac. JEst to marny substytut SD, no ale substytut.

i zadbaj o diete oraz dokladniej okresl swoje cele czy interesuje Cie spalanie tkanki tluszczowej czy budowanie miesni pozdrawiam

[...] o supl. które nic nie dawały przynajmniej w opini przyjmujących, ale, żeby osłabiały... no teraz będzie ci pewnie ciężko dojść do pełni sił... może jakieś sanatorium i wypoczynek byś sobie zafundował... i zapamiętaj z dala od suplementów, jeżeli ci szkodzą, ale pech cię spotkał, aż mi łzy z oczu wyciska- twoje nieszczęście... Pozdrawiam!

co do cytnynki.Moze poprsotu na ciebie nie działa.Ty teraz napisałes ze jest syfiasta i poparło cie pare osób,a za pare dni/tygodni ktos inny napisze ze jest zaje.bista i ze naprawde warto kupic.

mintki ty dziadu nie widziolek cie ze 100 lat dawaj maila co i jak bo bana dam

Czyli jednym słowem jesz jedno wielkie G kolego. Zupki czyli masa rozgotowanych rzeczy o kosmicznym indeksie glikemicznym, do tego mortadela i kanapki - to jedyny możliwy komentarz :)) Jedyna rozsądna rzecz, która możesz teraz zrobić, to udaj się do działu odżywianie i ogarnij podstawy prawidłowego odżywiania. Z takim jedzeniem nie masz czego tu [...]

j/w najlepiej jezeli bialkiem, ktore zjesz przed wypadem bedzie kazeina , ktora na dlugo zapewni ochrone antykataboliczna. W trakcie najlepiej by bylo zjesc batona - taki baton uzadza cie na nastepne 2-3 godziny

Nienawidze swiat... I to wcale nie ze wzgldu na diete... Tylko na oblude otaczajaca cie ze wszystkich stron. Ludzie nagle sa mili na kilka dni dla siebie , chca sobie pomagac, obdarowywac i inne tego kur... typu ******ly. Szaleja ze sprzataniem i prezentami - zapominajac co to w ogole za swieto... I ze jesli je obchodza to powinni zyc zgodnie z [...]

Dopiero cztery zero w wicie kwalifikuje cię w poczet istot ludzkich;)))))

Taki stary nie jesteś, w takich ligach grają o wiele starsi, musisz podskoczyć na jakiś trening, sparing zapytać się prezesa w klubie itp bo pwnie tak nie będzie, chodź na boisko Cię sprawdzimy.

Szanse są na wszystko, od tak nic nie przychodzi łatwo, musisz się wykazać w klubie, potem Cię zauważają z innych klubów z góry tabeli czy lig wyższych.

[...] problemy z poruszaniem. Nie chodzi mi tu o aspekt fizyczny. Możesz być dobrze wybiegany, ale bez podstaw taktycznych będziesz latał jak żyd po pustym sklepie ;) To oczywiście kwestia ogrania, doświadczenia, ale jak mówiłem inni mają nad Tobą dużą przewagę w tej kwestii. Nie chcę Cię zniechęcać, ale weź to pod uwagę opierając swój cel. [...]

Nie chce Cie zniechęcać, ale ogarnij trochę cel. Od razu zapomnij od ekstraklasie. 3 liga to tez raczej za dużo. Pogadaj z jakimiś kolegami co kopia piłkę i przemyśl swoje plany. Nigdy nie grałeś na normalnym boisku, nigdy nie trenowałeś w klubie a myślisz że będziesz lepszy od chłopaków co kopią piłkę 15 lat? To nie jest tak, że strzeliłeś [...]

vudu : nie bede wyprowadzal, cie z błedu. Najwazniejsze jest to, ze dobrze ci sie cwiczy ze swoimi teoriami.

wiem ze ovopol jest dobry :) po drugie chce brac KREATYNA + D-RIBOSA + SOK WINOGRONOWY , po co jeszcze carbo albo glukoza ? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"