cie

no bo ja tam kiedys bylem stale i nawet Cie widziaelm a dzis wpadlem z nudow i nie widze zadnej twoejej wypoweidzi

nie powinno sie wogule ich cwiczyc 2xtydzien po drugie jednym cwiczeniem nic nie zwojujesz dwuglowe cie nei interesuja?? jaki masz staz, wage, wzrost, wiek co z pozostalymi partiami... Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-03-24 13:58:24

Reklama przekona cie do wszystkiego EOT

napisz w administracji posta jak cie to denerwuje

Znalazłem ciekawy artykuł w starym Ironie. Postanowiłem go przepisać, uważam że każdy się do kogoś porównuje, niektórych to niszczy, niektórych to wzmacnia. Miłego readingu... ;) ZABAWA W PORÓWNANIE Czy łapiesz się czasem na tym, że powórnujesz swoje postępy z postępami innych gości z siłowni? Większość z nas tak właśnie robi. Nieodzownym [...]

wlasnie zgadzam sie z proteinem przeciez diete trzeba przestrzegac caly czas a wiadomo ze sie nic wielkiego nie stie jak raz na jakis czas zje sie ponadprogramowa kosteke czekolady, wydaje mi sie ze wazne jest to zeby sie nie nastawiac w bicie rekordow jedzenia ciast picia piw w dany dzien, teraz wystarcza Ci jeden dzien a potem moze bedziesz [...]

gorzej jak to skręt jadra, Jak masz opuchnięte jadro to zapychaj w te pędy na USG, bo potem może cię czekać obumarcie i ..amputacja

gtx oj pszepraszam Cie bardzo jesli Cie moje słowa uraziły nie o to chodzilo.....to tylko moje zdanie na temat takich dni ladowanych

jak Cię stać to kupuj SWG

[...] 17:50:01 duramen ([email protected]) dobra to ja ide spac 17:50:07 duramen ([email protected]) potem mnie obudz 17:50:17 duramen (@tlen.pl) juz chce zeby ten czas jak najszybciej minol 17:50:48 Asia (@tlen.pl) hmmm 17:50:52 Asia (@tlen.pl) nie mów tak 17:50:53 Asia (@tlen.pl) 17:50:58 duramen ([email protected]) dlaczego? 17:51:59 Asia [...]

nie licz na cuda hmb przed spadkami cię nie uchroni to nie m1t czy clen ale proponuje odrobine ww z +- 20-30g serwatki 30 min przed aerobami to bardziej uchroni miecho

A ja bym Ci polecil, jesli to wciaz aktualne - wycieczke na Marymoncka. Poszukaj pawilonu gdzie odbywaja sie zajecia gimnastyczne, poszukaj Pana mgr Naware i popros o jego sugestie. Co do basenu, znajdz kogos kto NAPRAWDE potrafi plywac, badz wie jak to nauczac (moze jakis ex student AWF), aby Ci skorygowal styl.. i nie ma wyjscia... musisz to [...]

heheh wiem wiem co to fruktoza:p ale poslucham cie i wpisze (tylko ze pózniej bo teraz na trening ide) a odnoscie fruktozy to widzialem kiedys jak taki mega grubas w sklepie kupowal fruktoze a na opakowaniu bylo napisane "stop otyłości" pytam o te owoce..... bo ponoc jedzenie warzyw i owoców przyspiesza metabolizm

[...] diete odchudzajaca. Zasady wszelkie znam, przeczytalem cale forum, wszystkie poradniki zrob to sam itd. Ciagle jednak mam problem. Moja dziewczyna wazy 66kg (178wzrostu) i cie cwiczy (wsp. aktywnosci 1) Zapotrzebowanie wychodzi 66x24x1= 1584kcal Odejmuje od tego 300kcal to wychodzi 1284kcal I teraz jak rozdzielic makroskładniki? Trzymam sie [...]

"a przy klacie kieruje sie tymże juz rok jade na tych samych cwiczeniach, chcialem cos urozmaicic ale sam już nie wiem... " -- nie jesteś zadowolony szukasz nowego rozwiązania, przez zmiane ćwiczeń lub intensywności jesteś znużony treningiem, taki układ cie niesatysfakcjonuje- zmieniasz ja ci nie jestem w stanie powiedzieć czy masz już [...]

[...] rozmowa z nim 9146728 (23-03-2005 16:36) you ziom PAWEL (23-03-2005 16:36) czesc 9146728 (23-03-2005 16:37) ty cwiczysz na siłowni PAWEL (23-03-2005 16:37) nie patrze na ciezary 9146728 (23-03-2005 16:37) cwiczysz PAWEL (23-03-2005 16:37) nie patrze na ciezary 9146728 (23-03-2005 16:38) ile dni w tyg cwiczysz PAWEL (23-03-2005 16:38) a kto [...]

jak Cie przyjma ta cwicz dlatego mowie ze jak przyjma poniewaz w wiekszosci klubow JUDO treningi sa za darmo, a jak sa za darmo to nie przyjmuja starszych kolesi tylko dzieci niestety juz 14sto latek do darmowej sekcji judo przyjety nie bedzie

gdz chcesz dostać bana za takie posty ! ostatni raz cie ostrzegam

jesli stac cie aby kupic 2 duze opakowania, ktore starcza na 1 cykl to tak

dzis cos nie mam sil na cokolwiek, i wcale nie mam zamiaru cie obrazac