cie

na co CIĘ stać??? GAINER 2 VITALMAXA ma dobra cene. Ja poleciłbym jeszcze SUPER WHEJ GAINERA 4000 OLIMPA jest nie drogi i polecany. po za tym dietka PRZEDEWSZYSTKIM WARZNE SĄ SNIADANIA I POSIŁKI POTRENINGOWE!! Zmieniony przez - ANDYPAKO w dniu 2005-05-24 08:46:11

2g białka, 1g tluszczu i reszta ww. Tylko zeby Cie nie przewialo przy tym okienku

jak masz do tego jakies szczegolne predyspozycje jak np. ja to anavar Cie wysypie, takie zycie. Jezeli masz ponizej 21-22 lat i nie masz 10k na ewentualna kuracja odsyfiajaca to poki co sie nie biez za to.

mono Cię nawodni, ale co w tym takiego fajnego, że ma się mordkę jak świnka

a jak wszytkie wczesniejsze rady cię zawiodą to wbijasz gościowi łokieć w kregosłup i poruszasz nim lekko w górę i w dół "masując" mu kregi. Wtedy częstą reakcją na ból jest odchylenie głowy a wtedy masz mata-leo jak sie patrzy.

jeśli to ma być redukcja to jak dla mnie za mało efedryny, min 25mg x 3 i do tego do każdej porcji 200mg kofeiny, no i dałbym to cześciej niż półokres efy, tak powiedzmy co 4h - fajna termogeneza przez cały dzień ale może też być trochę sajdów...( choć u mnie występują po dwukrotnie większych dawkach i to nie zawsze ). Zahamajesz też trochę [...]

funky ja Cie chlopie nie rozumiem. co Ty chcesz wniesc przez ten post???o co Ci wogole chodzi?? nie czaje

hmmmmmmm... z mojej perspektywy wygląda to tak że po 15 dniach efekty siłowe już były spore powiem tak że po pierwszych kilku dniach już miałem więcej siły nie chce Cie martwić ale może coś zrąbałeś

prosze cie niegłupiej Biniu!

Cyklon wybieraj albo do rana nie wchodzsz na forum zebym cie nie widzil albo kasuje ci konto bo przeginasz ?

Cyklon zamknij kufe i nie widze cie tu dzis bo na bana zapracowales zgodnie z regulaminem wiec zaraz zaloze bez kitu

Wy***cie ich obu na stałe i po sprawie. Zdr.

ad.1) "Godzinę po treningu" - rozumiem, że chodzi Ci o podtrzymanie lipolizy przez kolejną godzinę. Spróbuj parę razy odstąpić od tego i zjeść choćby w/w bananka zaraz po treningu. Możliwe, że to zapobiegnie takim zapaściom... Na zasłabnięcie z wysiłku rzeczywiście to jednak nie wygląda. Pozdrawiam Cię.

Chyba cie w buca robil :]

Nie no prolo mnie rozwalilo prawie tyle co w tym 2 lot'cie galeniki, a tam ma byc 0,25 JEEEEEEEEELFAAA BIAŁO CZEEEEERWO NII

Jak chcesz to będe Cię na bieżąco informował Dobra spadam na kolacyje, jestem głodny jak nie wiem Już czuje zapach kiełbachy...

kfieteki nie wierze ze Cie tu widze jestem mile zaskoczony

[...] w tym treningu, od których zależy czy zadziała. Pierwsza to przerwy miedzy seriami, które powinny trwać około 1,5 minuty, 2 to max:) 2 rzecz to systematyczność. Jeśli będziecie go robić raz w tygodniu to będzie stanowczo za mało. Dobra jedziemy: Trening A Najszerszy - przyciąganie hantelki do biodra 3x10 - ściąganie do karku 3x12 (ważne jest [...]

Kosa, mała porada dla Ciebie - pewnie nie wniosę tym nic nowego w Twoje zycie, ale może jednak pomoże Ci to trochę jeżeli jeszcze nie próbowałeś. Polecam kupić maść rozgrzewająca (moje faworyty: Ben-Gay wzmocniony lub Deep Heat) i smarować przed wysiłkiem fizycznym oraz po wysiłku bezpośrednio przed prysznicem. A jeżeli już dorwie Cię ból w [...]

NO no świetnie! Właśnie o to mi chodziło, jestem w niebo wzięta,aż podskoczyłam z radości jak zobaczyłam twoją odpowiedź harddude! Będę Ci dozgonnie wdzieczna jesli jeszcze wytłumaczysz mi parę drobnych spraw otóż: 1.- co oznacza "300kr ćw odd", z tego co wyczytałam w innych twoich treningach co pływanie ze zwiekszająca się ilością [...]