cie

[...] to wegle przy posilku moga juz byc normalne, nie musza miec wysokiego IG. Warzywa (nie liczac zboz i warzyw stroczkowych) je sie dla witamin a nie po to zeby uzupelnic diete w weglowodany bo to bylo by strasznie uciazlwe jesc np kilka kilo brokuł. Reszta do przyjecia jesli intersuje cie tylko utrata zbednego tluszczu a nie umiesniona sylwetka.

Ja Cie chętnie wysłucham

Jak to w chooy miło jak ktos Cie uszanuje

Dzięki Adam za wszystkie informacje. Na razie Cię męczyć nie będę z następnymi xd

Czy to nie przykrywka ta walka? Przeciez kazdy rozumny fajter wie, ze swiniomasa tylko Cie spowolni. A no i tyle kg nie zlapiesz na mecie. Ja zlapalem 30mg ed ze 100tabsow solo 5kg, a zeszlo 2. Jadlem czysto, byly aeroby. Te 8kg naprawde Cie spowolni.

nic Cię nie spompuje od tych suplementów

a powiedz katarzyna co sadzisz o przejsciu do ifbb jak namawialem cie od samego pocztku ??? nie czujesz ze tutaj staartujesz i sprawdzs sie naprawde na poziomie ???

Czekam z niecierpliwością w takim razie na obiecane fotki ! Właśnie, właśnie Piotrze- kiedy będę Cię mogła podziwiać na scenie?

Widziałam Cię na MPJ , stałam za Wami(gadałaś z Dorcią) , plecy ogromne i ręka konkretna :-D ! No tak to jest, ciągle mało %-)

Spokojnie ,jak cię widziałem w Kato to wyglądałeś ok. Takie wrażenie bo jesteś po redu.

Trenuj trenuj, może Cię powołają do walki z Mamedem jak Drwal wypadł %-)

Zarob ile ci trzeba a potem zwyczajnie wroc do pl albo Nie przyjdz wiecej do roboty. Sami cie zwolnia Nikt cie szukal Nie bedzie to Nie Polska. Jestes obcokrajowcem mozesz zniknac bez problemow. Na wyspach w takich sprawach to jestes bezkarny

Wiem że dużo jest opisane na necie i rozumiem też Cię ale nie sadziś że mój przypadek to coś innego i może wymaga innego spojrzenia na sprawę ja wiem że za mnie nikt tego nie zrobi ale chodzi mi tylko o pare porad,wskazówek nic więcej nie proszę o układanie diety,rozpisywanie treningów w temacie ssa jestem zielony,a o moim przypadku na necie nic [...]

Dream, pocieszę cię, gdybyś nie był pop******ony, to byś dobre dupeczki rwał, ja nawet gdybym nie był, to bym nie rwał dobrych cipek, więc głowa do góry :-D

fanslaska a ja Ci powiem, że widać, że energia Cie roznosi, chcesz ciągnąć sto srok za ogon. W pewnym sensie to się chwali, tylko, żebyś nie przedobrzył. Inwestycje zostaw na potem, analizuj na chłodno każdą decyzję, bo widać, że wystarczy, że ktoś napisał (zresztą słusznie), że rowerek jest be i Ty już, natychmiast to akceptujesz i szukasz [...]

I gdybyś brał udział w ice bucket challenge, bo by cię olała, hehe :-))

Ale uparciuch! a ja Ci mowie ze byl :-D jesli Cie to jednak urazilo przepraszam };-) Nie za ma co };-) Takie tam na wykładzie, kolega zrobił z zaskoczenia }:-( https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/s526x395/10351735_963238843691982_6949819446401446580_n.jpg?oh=b2fad9b01a86ce73c5712128f11e6169&oe=54EC1FF9 Edit 0:10 Problem [...]

jak cie j**ie to po co w ogóle piszesz na ten temat...? g**no to wnosi... każdego mniej lub bardziej wk**wia kejesdablju i ta cała trzoda którą robią ,ale akurat walka Chalidow vs. Carmont mogłaby by być spokojnie main eventem ufc fight night...

Ale uparciuch! a ja Ci mowie ze byl :-D jesli Cie to jednak urazilo przepraszam };-)

Mumiś, strzela i boli Cie ten brak?