cie

tak,tribulus na pewno Cię odblokuje%-)

kocham cię maksiu

Poinformuj mnie, gdy ta trudna dla Ciebie sytuacja znajdzie swój finał, jeśli mogę cię prosić. Choć tam gdzie emocje wyższe, rzadko kiedy możemy doczekać końca historii.

Popuri, cóż cię trapi, przyjacielu ze spamu.

e to akurat nie najgorsze co cie moze spotkac wiec luzik :)

[...] dobre źródła np węgli nie chcesz bo mówisz, że jesteś typem człowieka, który albo robi coś od A do Z albo wcale. Brałaś pod uwagę to, że jakbyś miała bardziej urozmaiconą miskę to nie ciągnęło by Cię do słodyczy, które są chyba gorszym wyborem niż np pełnoziarnista bułka, ziemniaki czy kurak z rożna ?:) Oczywiście nie narzucam Ci swojego toku ;)

[...] znaleźć żródło problemu i nikomo się to nie udało.Nie będę Cię przekonywała że szczepienia mogą być szkodliwe bo na Twoim miejscu pewnie też miałabym sceptyczne podejście.Ja wyciagnęłam wnioski i nie pozwolę eksperymentować na moich dzieciach. u mnie bylo podobnie, chodzi pewnie o szczepionke w 18 miesiacu zycia, ale z tego co rozmawialam [...]

[...] kolejne kilka lat byliśmy juz chyba u wszystkich możliwych specjalistów którzy próbowali znaleźć żródło problemu i nikomo się to nie udało.Nie będę Cię przekonywała że szczepienia mogą być szkodliwe bo na Twoim miejscu pewnie też miałabym sceptyczne podejście.Ja wyciagnęłam wnioski i nie pozwolę eksperymentować na moich dzieciach.

Ciężko być dobrych myśli jak coś cię łupie dzień w dzień, po prostu realnie oceniam i dostałem prognozę od lekarza, że za 10-15 lat może mi całkowicie kręgosłup paść. {{:-( Dzisiaj dzień przesiedziałem w domu. Pełen odpoczynek. Pod wieczór zabrałem się za zrobienie ciast, które zabiorę na zawody i zjem po starcie %-) Jedno jak policzyłem ma 9 tys [...]

bebolek, maksym mówi ze cie przeprasza i ci bana zdejmuje Nie powiedziałem, że zdejmuję bana. Zdejmuję bana.

bebolek, maksym mówi ze cie przeprasza i ci bana zdejmuje

Żołnierz wzorowo się sprawuje 8-)%-) Jeszcze raz i będzie mała niespodzianka ;-D A jak opuchnięcie? Jak się czujesz w ogóle na tym rozkładzie? I też jestem ciekawa jak idą ćwiczenia z planu angażujące pupę? :-) Przepraszam Cię, nie ma ostatnio za dużo czasu na kompa. W weekend się zagłębię dokładniej w Twój główny trening, bo jestem ciekawa jak z [...]

Nic póki co nie kupuj po 2 tygodniach stażu no bez przesady, nie trać szmalu. Ćwicz i udoskonalaj dietę trening i technikę a efekty Cię zaskoczą.

Możesz zawsze wrzucić coś lekkiego przed. U mnie na tłuszczu (LCHF) jest lekko - piję kawę z 100-150ml śmietany i biegnę 30km dla przykładu bo tak było. Przed treningiem na siłce to nawet normalne śniadanie bez problemu - omlet z 4 jaj na maśle z boczkiem.i serem w środku często i kawa ze śmietaną. Lekko 1200kcal. Żadnych dolegliwości czy uczucia [...]

Błagam Cię Krzykacz, Ty tak poważnie z Halo firm typu biosira, bioniche itp? Ten temat chyba już na prawdę nie ma najmniejszego sensu.

Grek, to ja Cię tak zdenerwowałam że aż musisz po piwo iść? %-)

Zauważyłem, że spora część osób koksujących cierpi na fobie. Niech tylko coś zaboli to odrazu zwalane jest to na sterydy i już w głowie - odstawiam, po co brałem... Tacy ludzie to nie powinni dotykać saa. Tak maja one duzo skutków ubocznych, ale to że coś sie dzieje to nie jest zawsze ich wina, a nawet jezeli jest to trzeba się z tym liczyć. [...]

jak Cie złapała monotonia to zrób np 6tyg cały trening w oparciu o wolne duże ciężary a potem kolejne 6tyg bardziej izolacje czy coś, chociaż ja bym tak nie robił bo wole to wszystko razem połączyć i non stop nakurviać %-)

Ale plecy w którym miejscu cię bolą ?

[...] to tez 100g tylko ze roznica miedzy tymi produktami to jakies +100kcal miedzy owsianymi a np. 120g twojej skrobi to juz ~200kcal wiec co z tymi kaloriami, nie mozemy przeciez zakladac ze ich nie ma? Przykładowo: 200g kury, 66g ryzu, 20g lnianego = 40/50/20 50g WPC, 80g owsa, 40g migdalow = 40/50/20 Roznica jakies 150-200kcal, zaminiłbym [...]