cie

moim zdaniem bez znaczenia. Ja z reguły wolę jak naturalnie niż w pigułkach Zastanów się, czy Cię tran nie odrzuca i podlicz jak to cenowo wychodzi

uwazasz, ze za szybko/za mocno Cie podlewa? jesli tak- tak, przyciac

Kolega wyzej dobrze pisze. Jak narazie testuje tylko epistane 10 nie mam pojecia jak beda dzialac inne ph tej firmy. Ale jak cie korci to zakup i podziel sie wrazeniami.

Skoro wykupiłeś gdzieś plan jakis czas temu to po co sprawdzasz na innych grupach czy forach , zaufaj firmie która cię poprowadziłą i poczekaj na efekty lub ich brak i wtedy dopiero zadawaj pytania jełsi nie będzie szło tak jak powinno .Mnie to zawsze dziwi i dziwiło że ktoś nawiązuje współpracę z jakimś trenerem lub serwisem gdzie otrzymuje [...]

Hmm to moze inaczej. Masz jakies doswiadczenie w SW? Jesli tak/nie to dlaczego chcesz akurat trenowac ten system? Co Cie w nim zainteresowalo? A co do mojego doswiadczenia, mam niewielkie doswiadczenie z systemami. Lacznie z rok. Troche wiekszy natomiast jesli chodzi o MT i MMA.

A po co ci dwie sekcje, nikt cię nie zmusza do tylu treningów. Ja robię dwie sekcje bo uzupełniam treningi, ale robię to tylko dla siebie, z pracą mimo dorabiania na 2-gim i 3-cim etacie nie ma problemu żeby mieć rodzinę itd. Wszystko da się dograć i tyle :)

nikt tutaj nie odpowie ci na pytanie bez jakis poszlak. no chyba, ze napisalas po to by cie ktos uspokoil i napisal ze wszystko ok. udaj sie do lekarza i skonsultuj z nim ta historie.

Wzrost jest uwarunkowany. Drazek co najwyzej moze cie wyprostowac (doda ci te 1 cm ) ,a innymi sposobami raczej sobie nie pomozesz. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-03-01 07:59:52

a interesuje Cie zamiana na suple? bo ich mam troche w szafie :-)

Adam nie rozumię Cię :D ps. mawashi, michail napiszcie coś wreszcie )) Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-02-28 10:11:17

cos cie nie rozumie normalnie podciagasz sie obiema rekoma 9 razy a na jednej 3 cos tu sciemniasz "Żyj tak, aby znajomym twoim zrobiło się nudno, gdy umrzesz"

[...] pierwsze co robisz to zadajesz pytanie a nie używasz tej opcji: http://www.sfd.pl/search.asp. Ale odp Ci na pytanie. Żaden spalacz Ci nic nie da jeśli nie będziesz miał diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Na sam początek mogę Ci polecić l-karnityne i Clenburexin z Treca. Dobrze hamuje apetyt, osobiście stosowałem i byłem zadowolony z efektów.

Ucieszy Cie jak mu polece Venoma? zastanow sie chlopie, wszystko co trzeba 16-latkowi do spalenia tluszczu znajduje sie w sklepie spozywczym.

[...] jestem zwolennikiem brania jakichs tabletek. Wolalbym to robic na czysto, widzialem jak przed treningiem kumple lykali po 5-6 tabletek - jakos mnie to zniecheca... Moglibyscie mi pomoc w ulozeniu planu? Najbardziej zalezy mi na rozwinieciu miesni klatki piersiowej, ramion, brzucha oraz nog. Na silownie chodze we wtorki, czwartki i soboty. [...]

Poproś dziewczynę, by Cie podniecała cały czas to może troszkę stwardnieją. Albo weź sobie jej gołe foty na telefon i oglądaj. A tak poważnie to nie rozumiem Twojego problemu...

takiej jaka Cię satysfakcjonuje :) masa nie jest wskaźnikiem postępu lecz lustro

on nie dal ci diety tylko temat wyjasniajacy jak sie ja uklada. pozatym ze jesz duzo to pojecie wzgledne.dla jednego to duzo dla drugiego malo. z dobra diete lapalbys kilogramy. a co do sprawdzonych sterydow takie glupoty tu wypisujesz wiec ktos szybciutko by cie naciagnal i na 99% dostalbys lewy towar:)

co Cie sklonilo, zeby napisac to akurat w tym dziale?

Po jakims czasie zobaczysz czemu.14 serii to duzo na klatke i tyle.Spokojnie wystarczy 10 max12.Wiadomo, masz niewielki staz to na razie nawet i 16 serii bedzie Cie ruszac, ale po jakims czasie przyjdzie zastoj i tak czy siak bedziesz musial pokombinowac il.serii albo ciezarem.Nie zawsze wiecej znaczy lepiej.

Rozumiem zaraz zapoznam sie z tym i w temacie podam swoja diete i poprawicie ja i mam pytanie czy musze co dziennie jesc to samo tzn np kasze? Nie moge ja zastapic kartoflami? Makaron bede jadl na sniadanie np z smietana i cukrem to duza ilosc weglowodanow + jakis twarog? @kowal9891 Wiem ze chcesz byc fajny probilem o cos w 1 poscie tematu [...]