cie

Miło się czyta Twoje słowa ale to takie złudzenie przez małą górę :D To teraz zobaczysz jak cyferki podskoczą jak na masie Cię nabije xD Ja jak kończyłem redu to było niby 67cm po 10 tyg masy już 70cm ale tam to nie tyle mięsa co wypełniło tą nogę. W ogóle to przez te uda kolejne spodnie przetarłem w których do pracy chodzę... masakra każde w [...]

Nie mogą Cię na urlop wysłać? No chyba, że nie masz zaległego. Tak jak piszesz nie ma co ryzykować kontuzja

Mi już koleś na Czechowicza grupie "lepsi każdego dnia" napisał że pewnie nawet bokserki codziennie noszę te same :D Więc po co się produkować i coś kręcić jak i tak Cię zmieszają z błotem :D

[...] bokserki codziennie noszę te same :D Więc po co się produkować i coś kręcić jak i tak Cię zmieszają z błotem :D Co Ty się przejmujesz jakimiś zerami życiowymi %-) Osobiście jak mi się coś podoba to daje like czy komentuje, jak nie to mam to w dupie, bo nie chce mi się tracić czasu na to, więc nie rozumiem co trzeba mieć w głowie, żeby [...]

Odpalam maszyne Winterek :) Masa start, a teraz gonie Cie z siadami =) BEWARE !

Czas zobaczyc Cie na scenie :-))

Jakby tak Cię kiedyś, kiedyś naszło na lody to kup sobie lody Braci Koral-śmietankowe z ciasteczkiem lub z wiśnią. P. S. Jutro w biedrze promo, za 8.99 duże opakowanie więc pod kilogramami piersi uwierz, że warto wrzucić do zamrażarki. A nóż Adam zarządzi jakiś cheat i będziesz już gotowy, hehe

Ale ciężary i tak robią wrażenie, pewnie jakbyś miał kogoś kto Cię asekuruje to już całkiem by klamoty latały.

Michale oficjalnie sie poddaje nie przegonie Cie z siadami :P Stawiam Ci bialko hahaha

Damian ja też już spadam z siłą :( dzisiaj 220x6 ponownie i ani powtórzenia więcej więc ani ja ani Ty nie dobrnelismy do konca, ale w szycie 230kg x6 poleciało to i tak mój rekord :D A białko to możemy wypić ale razem po jakimś dobrym treningu :D hehe Erwi co do zawodów to póki co tylko PCA w glowie i tam wystartować jako debitant i w class 4 [...]

Nie znam się na tyle żeby coś gadać ale czy jedna poza Cię skreśli na maxa ? Na pewno na tyle zeby nie wygrać :-D Winter ten Sopot za to juz bardziej realny :-D

Lepiej nie żartuj z wypadem zagranicznym bo Cie na kwarantanne wyślą xD

07.08.2020r Siemka. Dzisiaj od rana cardio później do biedry po kurę i trening Push2. W sumie to trening siadł średnio, barki i klatka jeszcze jak ja cię mogę ale triceps to jakaś porażka dzisiaj, dosłownie niby staralem się spowolić ruch u czuć go no ale nic a nic... siła w dupie na nim no i jakoś nawet pompa już nie chciała wejść ;p tak jakby [...]

Mega Cię podziwiam za tą motywacje i chęci w domowych warunkach ;-D Ja tak działałem przez ten okres kwarantanny, gdzie miałem w sumie wszystko, ale jednak to nie to samo ;-D

[...] tam poprawnie pisze) Więc i tak leciałem praktycznie podstawy od zawsze :) Wiadomo, denerwuje mnie często to że trenuje w pisnicy na wygiętej sztandze zrobionej z rur grubościennych, brak wyciągu, czy nawet prasy do wyprostów czy uginania. No ale wierzę cały czas w moc wielostawów i podstaw bez kombinowania :) Zawsze akcesoriów będzie brakować [...]

Super podejście :-) o to chodzi, trzeba czerpać z tego radość a nie zmuszać się do treningu Dokładnie :P ani mistrza MP nie zdobędę ani pro też nie będę więc po co się denerwować na drobnostki :P bardzo dobre podejście do tematu ;-) Dziekować ;p Jeszcze kilka mies wcześniej było trochę inne ale chyba człowiek dorasta i coraz bardziej otwiera oczy [...]

nieee ja już takich po 50kg to nie chce :D mam swoje 2x36 i założyć je na sztangę do siadów to jeszcze ale ściągnąć po serii siadów to ja cię pier..... xD haha Ja tak jak piszę 4.75zł/kg mnie to wyniesie :D

To fajnie Cię uczyli Damian %-)

Głupotą było by nie wystartować a Zamaist startu jechać na wakacje xD gdzie ty tym żyjesz i więcej frajdy da ci start niż wakacje, a jeszcze cie wj**ia na kwaratnntne to już wo ogóle xD

Nie nie robisz to co zacząłeś, stąd ta różnica, że niektórzy chcieliby startować, mówią o tym od lat, a wybierają frajdę i co roczne obietnice, ciężki sport, też nie raz chciałem dla frajdy z córką iść na lody, ale jak się mówi A, to trzeba powdziec B, wiem że to co napisałem nie tyczy Michała, bo wybór jest u niego jeden, można po mnie jechać już [...]