cie

Taka sztyca szybko sie rozwala.Paru moich znajomych ją miało i szybko im się rozwaliła.Zacznij ćwiczyć plecy to przestaną cię boleć.

Ale tak serio to biegnij do lekarza , ale nie jest mi cie szkoda ... sam sobie to kuku zrobiles

Czesc Wg mnie powinienes robic teraz mase, oczywiscie wymogiem jest dobra dieta, w Twoim przypadku nie powinna zawierac zbyt duzo weglowodanow, zeby nie poglebiac tego brzucha, tylko wrecz troche go ograniczac. Na rzezbienie przyjdzie czas, bo nawet jesli teraz spalisz brzuchala, to przy cyklu masowym i tak bedziesz z nim sie musial zmagac na [...]

biegasz silowo? czy raczej opierasz sie na szybkosci i lekkosci? jakie sa Twoje warunki fizyczne? i co to za trener, ktory wywali Cie z klubu z powodu kontuzji? nie mozesz zmienic klubu? (pomoge)

kurde Cichy sie rozpedzil Puszkinowa czy jaki tam masz nick, nie obrzalem Cie tam wyzej masz 16 lat?? masz sprawdzalem na gg

No i normalna sprawa. Przez to, ze nie cwiczy uwazasz sie za lepszego ? Bo moze CIe zle rozumiem.

pigwus: szkoda mi cie troche... uważasz że wszyscy najlepsi kickboxerzy w k1 są wolni. Czy powiesz mi że Mark Hunt (jeśli wiesz kto to jest oczywiście) nie ma dynamiki-czy widziałeś jakieś jego walki? Może Le Banner jest anemiczny? A czy widziałeś kiedyś Ramona Dekkera? Z twoich niektórych wypowiedzi wynika że gwiazda gimnastyki mogłaby spokojnie [...]

pic musi ale wode, poza tym, mowa jest o osobie doroslej, ktora wie co robi a nie chleje bo inni chleja. Chlej dalej codziennie to twoj mozg nie osiagnie nawet 50% tej sprawnosci ktora moglby miec...nie pojezdzam cie, to tylko dobra rada. Chcesz byc alkoholikiem i potrzebowac esperalu w wieku np. 20 lat?

więc nie nazywaj tego 'badziewie' To nie my Cię zle zrozumieliśmy, tylko ty zle napisałes ;) - ale ok, teraz juz rozumiem. Poprostu Ci to niepotrzebne na chwile obecną i tyle, a skoro jeszcze ci za bardzo nie zalezy na rozbudowaniu sylwetki to masz rację szkoda by bylo np.wydawac kasę na suple teraz. Wykorzystaj na maxa mozliwsoci swojego [...]

bcaa to dobry suplement, o ile stać Cie na niego. dziennie 5-15g.

jak ci sie niepodoba to idź dalej posuwać tłoka..ciekawy jestem kiedy..wiadomo ze wczesnie,sam interesuje sie kulturystyka,ale moze ktos poprostu wie dokladnie kiedy,jakos precyzyjniej...tak jak kolega powyzej napisal o lee priest'cie

Lipa . Na czym cie uwalili ?

Vivan..nie dopraszaj się, po co mam Cie zawstydzać przy wszystkich...

Nie poddam Cie analizie publicznej, wobec Ciebie mam inne plany...

no skoro trochę pijesz, to spokojnie możesz sobie komplex zapodawać... a beri-beri to taka choroba, objawiająca się porażeniem układu nerwowego i zanikiem mięśni kończyn, kończąca się śmiercią , przynajmniej tak było sto lat temu, nie wiem jak jest teraz z takimi objawami to ja już bym dawno był u lekarza... skąd pomysł, że to niedobór witaminy [...]

[...] cos glupiego bo jest tu troche ludzi co cwiczy po 10 lat wspomagajac diete suplementami i maja nadzieje ze kiedys osiagna takie wymiary ty doszedles do 42 ale pamietaj ze na poczatku idzie latwo sam sie przekonasz ze potem trzeba walczyc o kazde 0,5 cm a jak jeszcze raz zaczniesz sie pultac to pare osob zmiesza cie z blotem ze mna na czele

Nie no co Ty... źle interpretujesz.. po prostu w delikatny sposób chciałem Cie uchronić przed koniecznością zakupu mechanicznej sprężarki do dość już leciwego samochodu jakim jest Garbus... pomyslałem sobie, iż nie można obarczać kobiety takimi mało atrakcyjnymi dla niej zobowiązaniami... A włoskie samochody.. są jak Włosi... szybko przychodzą, [...]

[...] znajomym, a nie tak ignorowac. Bo ludzie probuja pomoc, a tu zadnych informacji na temat rozwoju sprawy. Co ma aga pisac ludziom ktorzy pytaja o termin operacji i tym podobne sprawy? Co do wiarygodnosci nie mam i nie mialem watpliwosci. A jesli gdzies na swiecie sa ludzie ktorzy oszukuja w ten sposob... No coz, kwestia ich sumienia i honoru.

10a clomidu no to rewelacyjnie sie odblokujesz juz mi cie zal,idz do dopingu to sie posmieja

weż cla, to powinno w jakiś sposób zabezpieczyć cię przed gromadzeniem tk. tł., no ale nic nie zdziałasz w tym temacie jeżeli dieta byłaby niewłaściwa!