SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • ajak cie pop******i pod kopuła to pamietaj.rozdzielnosc majatkowa i osobne konta bankowe%-)On nie jest miliarderem zeby pajacowac %-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 13:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce na taka sama trafić. Bo byśmy się zanudzili i nie byli ze sobą długo :) dlatego bedziesz musiał mówic kocham cie podczas wiazania i kneblowania%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 13:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ajak cie pop******i pod kopuła to pamietaj.rozdzielnosc majatkowa i osobne konta bankowe%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 13:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towarzysza im inne formy sportu - silownia, basen , rower - i niekoniecznie to wszystko na raz. To bym Ci sugerowal przez pierwszy rok, dwa. Teraz, jeszcze kilka, kilkanascie tygodni biegania dla nabrania przyjemnosci z biegu - spokojne, systematycznie wydluzane biegi, bardzo delikatnie podnoszone tempo. To jest właśnie niesamowite w [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 11:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towarzysza im inne formy sportu - silownia, basen , rower - i niekoniecznie to wszystko na raz. To bym Ci sugerowal przez pierwszy rok, dwa. Teraz, jeszcze kilka, kilkanascie tygodni biegania dla nabrania przyjemnosci z biegu - spokojne, systematycznie wydluzane biegi, bardzo delikatnie podnoszone tempo. To jest właśnie niesamowite w [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 11:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TanQ tu nie o ambicję chodzi, ale sprawiasz wrażenie "polaka roszczeniowego", praca ma Cię sama znaleźć, a już najlepiej żeby jeszcze ktoś za Ciebie ją zrobił. Jeśli się mylę, popraw mnie

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 11:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] towarzysza im inne formy sportu - silownia, basen , rower - i niekoniecznie to wszystko na raz. To bym Ci sugerowal przez pierwszy rok, dwa. Teraz, jeszcze kilka, kilkanascie tygodni biegania dla nabrania przyjemnosci z biegu - spokojne, systematycznie wydluzane biegi, bardzo delikatnie podnoszone tempo. Do celowego treningu przeszedlbym [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 10:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegu. Technikę szybkiego/efektywnego biegu robisz rytmami. Spokojny bieg - jak czujesz, że się rozgrzałeś (20' - 30') to sobie biegasz np. 6 x 30" z przerwą 90" w truchcie. W rytmach masz biec "pięknie" jak jeleń przed stadem saren. Jakbyś właśnie kończył zawody na pierwszym miejscu, a na widowni siedziałyby Twoi rodzice, żony, kochanki, [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 10:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegu. Technikę szybkiego/efektywnego biegu robisz rytmami. Spokojny bieg - jak czujesz, że się rozgrzałeś (20' - 30') to sobie biegasz np. 6 x 30" z przerwą 90" w truchcie. W rytmach masz biec "pięknie" jak jeleń przed stadem saren. Jakbyś właśnie kończył zawody na pierwszym miejscu, a na widowni siedziałyby Twoi rodzice, żony, kochanki, [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 09:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG Cie zablokuje wez witamine D i cynk

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10945 Data: 2015-05-27 08:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładowanie a soki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak Cie stać to prawdziwa stevia (glikozydy stewiowe)/ksylitol/erytrytol, a jak nie to najtańszy z netto czy kądśtam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2015-05-27 07:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku podczas podciągania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy też szerokich), jednakże nie jest to przyczyną ani źródłem bólu. Nie będzie to nowością jeśli wyślę Cię do lekarza, masażysty czy fizjoterapeuty - z tej rady oczywiście nie skorzystasz więc : po pierwsze przed każdym treningiem zrób porządną rozgrzewkę ramion, możesz nawet poświęcić jeden cały trening na rozciąganie, stretching, pracę z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10781 Data: 2015-05-27 00:33:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gimbaza robi patole%-) nutki mają generalnie dobre%-) tutaj jest bicik zaj**isty :D @izi stać cię chociaż żeby matce prezent kupić? czy dzisiaj niczego od ciebie nie dostała?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatrudnię cię tanq%-) biere to ! odsłuchaliscie ! https://www.youtube.com/watch?v=klTq2GoI0SA

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 23:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatrudnię cię tanq%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 23:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cio cie tak dziwi to nie Dex xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 22:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak łaknienia, chrząkanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W zasadzie do jakiego specjalisty się udasz tak Cię zdiagnozuje. Zajmij się zmianą nawyków żywieniowych, poczytaj o GERD i tego się trzymaj. Poza tym laryngolog/alergolog i pulmonolog.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2015-05-26 21:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Przygotowanie na SOPOT - Adrian Huber

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    każdy organizm jest inny, jednym lepiej idzie redukcja na wysokich średnich tłuszczach i niskich węglach, innym bardziej odpowiada niski tłuszcz, za to trzymają węgle najwyżej jak się da, a też efekty są świetne musisz też pamiętać, że w klasyku masz limity wzrostu/wagi - niech Cię zmierzą na te 180+ cm i łapiesz się do najwyższej kategorii i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2015-05-26 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór badań laboratoryjnych

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do specjalisty idziesz ze skierowaniem od lek med poz. Jeśli pójdziesz tam z wynikami na prywatne pieniądze lekarz pewnie Cie oleje i zaprosi na prywatną wizytę do swojego gabinetu. Tak więc komplet badań u rodzinnego, pakiet skierowań do specjalistów i przygotuj się na chodzenie i czekanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2015-05-26 21:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i jak cię oceniła przełożona Maks?

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 21:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)