cie

Ej ja wogóle nie zachęcam cie żebyś brał koks ale deca napewno jest bezpieczniejsza od omki bo ta druga jest prze***ana na zdrowie i jak ci wczesniej wspominałem mozesz dosta od niej ginekomasti (rosną suty i zbiera sie tam tłuszcz niezbyt ładnie to wygląda i ciężko to potem leczyć) od omki mozesz złapać co prawda sporo masy i siły ale [...]

nie rozumiem cie? o co ci chodzi? i po co podales adres posta ktory ja juz wczesniej podalem?

Kofal to zależy czego oczekujesz. Jeśli rajcuje cie 50cm w łapie i nalany wygląd wieprza to omnadren jest koksem w sam raz.. Btw boldek, prop i wins to cykl na pocięcie i tym bardziej wielkiej masy na nim nie zrobisz..

wybacz musze sprostować nie chciałem cie tyrać, chodzi mi o tego cfaniaka Maxprotein(hehe jaka ksywa). jaki polonista.

matko następny... ja cię kojarzę a jak chcesz zobaczyć jak wyglądam wejdź na http://www.imperium-sportu.pl/album_personal.php?user_id=2695

Może jak byłeś młody goniło cię stado rozjuszonych jabłek.Idz do psychologa albo faktycznie przestań się zmuszać.

Właśnie, chcesz, by cię zamknęli?

Załóż post monitorujący postępy i ogólny obraz realizowanego celu - czyli harmonogram treningowy, dzienne bilansy kaloryczne oraz sprawy drugorzędne typu samopoczucie itp.. to będzie cie fajnie motywowało i dodatkowo wiele innych osób :)

[...] Robimy masę - http://www.sfd.pl/temat39176/ Samodzielne układanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 intersuje cie masa ! staż jakiś masz ! na początek pomyśl o uzpełnieniu diety ( białko lub gainer ) skłaniał bym się przy opcji gainer jeśli masz trudności z nabieraniem masy !! [...]

[...] brac zadnych odzywek... ew bialko/gainer/carbo - w celu uzupelnienia diety... chcialbym zamienic zbedne kilogramy na miesnie bo jako tako mam male faldki z dziecinstwa. Tu cie zmartwie, bo nie da sie zamienic tluszczu w miesnie... Jedyne co mozesz zrobic, to spalic tluszcz i nabrac masy miesniowej... Chcialbym dowiedziec sie czy oplaca sie brac [...]

cześć Piotrk powiedz mi czy bywasz jeszcze w aptece sportowej na awf-ie. kiedys cie tam spotkałem i udzieliłeś mi kilku rad

ja polecam Giant Mega Mass-a Weidera (7kg)(240zl) + do tego kreatynke np universala lub hi-teca ... czyli razem cie to wyniesie okolo 300 zl a przyrost masy i sily nie bedzie mial sobie rownych ...

Hmmm... ten cykliczny trening jest niby od wrzesnia- wiec od wrzesnia moglbym go robic. Ale do wrzesnia jest jeszcze 4 miesiace. Napisz(cie) jeszcze czy moglbym robic ten 2 trening co jest w 1 poscie. Bo zalezy mi na masie, bo wazyc 60kg to wstyd :P pozdro Zmieniony przez - chudy2004 w dniu 2004-05-01 10:32:42

[...] Your sharesize is too small. Currect sharesize is: 62 GB Znaczy ze masz za malo udostepnione. W dc jest zasada ze musisz cos udostepnic: jakies dane (byle nie dziecieca pornografie, zainstalowane gry, zainstalowane programy, niedociagniete pliki, katalog windows i program files...) i sloty. Zwykle na kazdy hub na ktorym siedzisz wypada [...]

Cos ty sie tak uparl na ta kreatyne, ona cie tylko napompuja i POMOZE budowac miesnie. Czytaj tak jak wyzej - podstawa jest DIETA, a podstawowym budulcem miesni jest BIALKO .

Normalka. Spadasz z byt dużą siłą na ziemię i przez to bolą cię kostki.

zachencam cie do tego ale...bardzo latwo sobiezlamac piszczel wiec uważaj bo ze zlamana piszczela nie mozna wiecej jezdzic na bmx-ie

a chcesz dostać czy nie ?? jak chcesz miec A to nic nie mówisz - zeby sie nei czepiali a jak chcesz miec D/E to pokazujesz papiery i mowisz ze cie boli ropieje itp ... najlepiej jak zobacza nazwe zespołu - to juz nei wiedza o co chodzi....

Chyba ze chcesz aby Cie zalalo jak swinie to juz co innego

No raczej jak cie stać :) 0.5-1tabs dziennie i powinno być SI :)