cie

Jesli ineteresuje Cie takze jezioro to Olsztyn-Kortowo, miasteczko uniwersyteckie.Nienajgorsze akademiki(w porownaniu do poznanskich melin). Kilkaset metrow dalej calkiem niezla sala i jeziorko. "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

[...] osiagnac....ale... hmb..nie warto.. syn-plex 89+...tez nie polecam...dla mnie to raczej smieszne polaczenie...za spora kase....lepej oddzielnie kredke i bialko + ewentualnie glutamine (ale nie peptyd).... 15lat...zupelnie cie tu dyskwalifikuje..szczegolnie do kreatyny....;) Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-22 22:10:33

jestes najporzadniejsza piekna pania jaka tu spotkalem i gdybym tylko mogl zasypac Cie sogami z pewnoscia bym to zrobil (moje lenistwo sprawia ze rzadko kiedy wrzucam shifta i wale wielkie litery - oznaka respektu:) )! jeszcze raz dzieki i wesolych swiat! jakby komus przypomnialy sie jakies dobre migdalowe wypieki... let's come together for the [...]

zdecydowanie nie bierz mety to najwieksze g.... jakie moze byc, zreszta cena mowi sama za siebie ! za te 70 tablet zabulisz 25 zl przeciez to 5 paczek chipsow albo połówka! Takie cos nie moze byc dobre! Tyle kosztuje jeden strzał deci ! Ktos madzrze powiedzial dostanies 2-4 kg ktore ci spadna, do tego pare syfow, i innych badziewi! kup teste lub [...]

[...] z pól roku i siła uderzenia jest o wiele silniejsza niz na samym początki worek mam na siłce twardy jak skała. Przez pierwsze kilka miesiecy wyrobic sobie musisz kostki aby cie nie bolały.Nie raz krew mi leciała od coisów.To były początki. Na worku ćwiczą się mięnie naramienne i grzbietu tricepsy itd. Jak pomogłem to proszę o soga bo mam mało:( [...]

[...] suszone morele ale max 5 przy gubieniu tłuszczyku,pietruszka(bleee) i coca-cola light przynajmniej ja tak robie ale za ta rade to chyba mnie tu pogoniaJesli czestodopada cie głod to warto sie przed tym zabiezpieczyc majac zawsze przy sobie wode ,wpłynie ona na rozrzedzenie sie sokow zoładkowych co troszke zachmuje głod. A poza tym warto sie [...]

"Kiciuś - Według ciebie to ja nie mam zielonego pojęcia odnośnie wielu spraw, zwłaszcza jak mam inne zdanie od twojego, wiec ta wypowiedz mnie nie dziwi." itd. Nieprawda Tank. Dla Ciebie oni walczą o wolny Kraj. Dla Rosjan (I nie tylko już teraz) to są bandyci i terroryści. Zapewniam Cię, że ani jedni ani drugi obraz nie jest w pełni [...]

ODPOWIEDZ JEST PROSTA - MASZ KASE MASZ WSZYSTKO - instytucje przeprowadzające badania antydopingowe sa ta k samao skorumpowane jak nasi politycy- przeciez było wiele przypadków na olimpiadach i mistrzostwach swiata , zawodnicy wygrywali złote medale(a niby medalowa trójka jest badana na 100%) a po kilku latach jakis trener wydawał ksiązke i [...]

Soga daje sie klikajac w prawy dolny rog wypowiedzi osoby ktorej chcesz go dac - ale musze cie zmartwic i powiedziec ze ty niemozesz dawac sogow bo niemash abonametntu. Abonament mozesz miec kupujac dowolny produkt w sklepiki sfd --> www.sklep.sfd.pl NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

gosciu z ktorym sie zalozyles napewno jest rozsadny i wie ze nie mozna lapac 5kg masy w miesac, a ty laik w tym sporcie sie sprzeciwiles, i jedyna droge jaka mozesz obrac aby wygrac to naladowac sie tluszczem. Ale jestem piewien ze jemu chodzilo o mase miesniową. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go, jezeli napluje ci na plecy -zabij"

DRG - proponuję aby uczynili Cię znawcą w dziale... poza tym .. no comments ... Methos

The one, raczej napewno cię widziałam, zobaczę jeszcze u chłopaków na zdjęciach, może stoisz gdzieś na podium A jakiś chłopak z walkmanem przeleciał mi przed oczami na 100%.

... jeżeli jesteś tym osobnikiem z prawej strony to jest bardzo dobrze a jeśli wziąść pod uwagę twój wiek to jest rewelacyjnie.. uprawiałeś wcześniej może zapasy?? ale mam jedną radę... oprócz tego że dbasz bardzo o to aby twoje ciało świetnie wyglądało nie zapominaj o twarzy... radzę odwiedzić kosmetyczkę bo dość mocno Cię syfkami obrzuciło, a [...]

z nasyceniem czy bez? - moim zdaniem lepiej bez nasycenia bo szkoda kasy !!, ale tak i tak będą efekty !! oba sposoby są dobre - może jak się inni wypowiedzą to cię przekonają K<K<W<A

jesli bardzo cie po nartach bolą kolana to znaczy ze szusujesz nieprwidłowo, powinienes poprosic kogos jak sie wykonuje fachowo skręty itd. Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

nie jestem na tyle kompetentny zeby odpowiedziec Ci na Twoje pytanie jako ze gospodarka potasowo-sodowa jest na razie w sferze moich ainteresowan i nie chce wprowadzic cie w blad - uwazam jednak ze twoja wypowiedz jest przesadzona to raz a dwa - mozesz bez problemu pozbyc sie wody oraz takze zaokraglic miesnie pozniej prosta superkompensacja [...]

Brat ma predyspozycje reszta fotek dosyć ciekawa, no cóż nieźle jak na 9 miechów naprawdę nieźle, łap soga niech motywuje cie do dalszej pracy Chcesz być duży, musi boleć... ;)

"Jak sądzicie powodem spadku sił może być ta choroba, czy raczej przerwa miesięczna... ?" Czy ta miesięczna przerwa była wogóle od treningów czy tylko w wykonywaniu ciągów?? Ale nawet jeśli nie wykonywałeś ciągów przez miesiąc nie powinienłeś po takiej przerwie wchodzić na 100%. Najpierw musisz zrobić podstawy siłowe a dopiero potem się [...]

jezeli chodzi o mete to maja racje bo jak juz brac mete to minimum 50, optymalnie 70 a maxymalnie 100, wiecej to juz jest powazne ryzyko. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go, jezeli napluje ci na plecy -zabij"

1) to zalezy od wielu rzeczy ale minimalny przyrost to 5kg na lawie, 15kg na lawie na 6tyg cyklu to bedzie bardzo ladnie (z kreatyna). 2) tak ,to oczywiste! jak sama nazwa wskazuje plan na mase to plan na przybranie na wadze a plan na sile to na sile! Ja preferuje plany masowe ktore w polaczeniu z progresja daja dobrą mase i sile naraz. [...]