cie

hehe ;) nie stresuj sie ale to bylo "wesole" napewno nie chcial Cie urazic :D a co do posilq to jesli chce zredukowac zbedna tkanke tluszczowa to przed i po duzo bialka minimum wegli tak ? :D czy przed treningiem jednak zarzucic weglowodanow zeby miec sile ? ja to najwiekszego powera mam po zjedzieniu tak z 2 godzinki przed trenigniem [...]

No pannę masz fajną! No to ile cię podróż kosztowała??? "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

kaspar? mit20, ale do komunikowania sie morsem tez potrzebny jest sprzęt, np linie telegraficzne, choc w niektórych sytuacjach faktycznie moze sie przydać, np jak jestes gdzies uwieziony i chcesz sie skontaktowac z szukajacymi cie. Marynarze uwięzieni we wraku Kurska tez "gadali" morsem z płetownurkami Pozdrawiam kermit

ja to mialem na zapalenie oskrzeli "Staraj się być najlepszy,rób więcej niż możesz,kochaj przyjaciół,mów prawdę,bądź wierny i szanuj swojego ojca oraz matkę.Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie.Uczynią cię silnym,napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości" Joe Weider

ale chyba masz diete?? bo bez diety nic ci nieda :/ przykra prawda O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???

Raczej po wzmocnieniu mi to przeszlo:) bo ile mozna czekac;) sa jeszcze fajniejsze grzbiety:) ale to potrzebny jest "kozioł"! Leżysz na nim na brzuchu ktoś Cie również przytrzymuje za nogi i kładziesz na karku odwaznik 5-15kg i jedziesz;) po tym sie czuje, że żyjesz:) POzdrawiam;) MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)

znalazlem gdzies w necie taki terning: 100 m rozgrzewki dowolnym stylem 4x25m rekami do kraula 4x25m nogami do kraula 2x50m kraulem przerwy ok 10-15 sekund wiesz i tam pozniej mozez sobie zwiekszac te cwiczenia czyli pozniej mozesz np.8x25m rekami pozniej nogami do kraula i pelnym kraulem 4x50. Sam chce w tym roku zrobic mlodszego ratownika:) ale [...]

Ty koles, ty z sanoka jestes, to pewnie w atlancie tej kolo lodowiska cwiczysz !!! Pokaz twarz bo moze cie kojarze (co roku 2 tygodnie tam jestem a atlanta to chyba jedyna tam silownia czynna w lato - przynajmniej innej w centrum nie widzialem) BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=41046 tutaj masz link (do linkoow i tam powinienes znalesc wszystko co cie interesuje... (chyba >>>>i Love This Game<<<<

[...] "niech się dzieje co chce - najwyżej mnie za***ią", to strach znika i pojawia się coś w rodzaju euforii. W sytuacjach "dziwnych", ma się do wyboru - uciekać lub walczyć. Gdy człowiek zdecyduje się na walkę, strach sam znika. Dopóki jesteś niezdecydowany, odczuwasz strach - ucisk w okolicy żołądka, sztywność, drżenie [...]

Siema, Sorka że tak długo nie odpowiadałem ale zarobiony byłem A więc tak: bateria raz trzyma 4 dni a raz nawet niepełne dwa ;( Czasami jest tak że zaraz po naładowaniu jak ktos do Ciebie zadzwoni to się wyłącza. Ale jak włączysz ponownie ikona baterii cała i trzyma ze dwa dni. Więc nie ma co się rozczulać nad baterią tylko kupić nową. Zaproponuj [...]

Co do przełożenia terminu MPJ to musze Cię zmartwić - jest on podporządkowany terminowi ME Juniorów i termin MPJ może się zmienić tylko wtedy gdy zmieni się też termin ME Juniorów albo wystąpią problemy organizacyjne przy MPJ i trzeba będzie zawody przesunąć - jeżeli nic takiego się nie zdaży to termin raczej zostanie ten sam [...]

widzisz... musze Cie rozczarowac nie jest to za dobry plan powiedz cos wiecej o sobie wg szblonu ktory jest ba dole...i powiedz jakie masz obciazenie z tymi hantlami... bo 2x5kg raczej nie starczy :] .Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Przeciwskazanie jest jedno: Jeśli nie masz stałej partnerki: nie posuwaj wszystkiego co się rusza i na drzewo nie s***dala ;) hehe. To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

Witam, Na początek info o mnie bo w profilu tego nie ma: 22 lata, ćwiczę ponad 4 latka, waga 87(ale teraz robię katozę). Moje cykle: 1. Meta 100 tabsów(tajlandzka) 2. 200 tabsów mety i 12 amp. wina 3. 5 omek +10testienatów(100mg) + 16 wina 4. 8 deci +15 prolongatum Ostatni cykl skończyłem w maju 2003. Teraz interesuje mnie jakiś cykl z wina(20 [...]

Hmmm a zawsze mówią sport to zdrowie :D:D O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???

jeżeli stać cie na branie dziennie ok.80-100g aminokwasów to nie ma nic lepszego.. w mniejszych dawkach dziennych sie nie opłaca lepiej kupić zwykłe wpc a nawet izolat taniej wyjdzie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] drogie to na poczatku dawało a potem zas wysypało zaś w trądzik.Więc wam powiem jaki jest darmowy produkt na trądzik:to nic innego jak własny mocz.Wystarczy się dwa razy nacierać moczem dziennie miesiąc kuracji i macie spokój z pryszczami...tylko musicie systematycznie się smarować.Wiem że to głupio i troszke obrzydliwe brzmi no ale :/ to już [...]

poczytaj sobie forum to sie dowiesz jakie są skuti brania białka " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]

[...] skupic na podstawach techniki, a o sparingach bedziesz mogl tylko pomarzyc. jezeli chodzi o atmosfere to nie jest tak jak byc moze niektorzy to sobie wyobrazaja - nikt cie nie bedzie chcial tam skrzywdzic ani ponizyc itp. wyjatek: malo kto lubi bru... (blackmetalowcow, satanistow czy jak tam sie oni nazywaja), ale tu wypowiadam sie tylko na [...]