cie

Mialem troche do czynienia ze służbami mundurowymi, celnikami i wiele razy latalem samolotem i nigdy o czyms takim nie slyszałem. Zaswiadczenie ze potrzebujes zastrzyków brzmi abstrakcyjnie. Mozna potrzebowac jakiegos leku który podaje sie w postaci zastrzyków. Insulina itp. Moim zdaniem miales farta bo ile to wyjac igle, strzykawke, nabrac [...]

Nie prosciej zadzwonic i zapytac, niz pozniej miec jakiekolwiek problemy? }:-( jestem Twoim fanem. Wez czlowieku odstap od mnie bo zaczynasz mnie mowiac wprost wkur wiac. Rozohociles sie tutaj jakbys byl tu od lat a ledwo co dolaczyles do spolecznosci sfd, wiec daj sobie na wstrzymanie. A wystraczy zadzwonic chociazby na lotnisko z ktorego sie [...]

[...] nie bylo nigdzie problemu. Wiec wychodzi na to że ten nie masz pojecia o czym piszesz i wypadłoby się nie udzielać. Ja wiozłem 4 paczki omki , paczkę igieł i strzykawki. I na kontroli nic. Ogólnie często w samolocie coś mam z towaru. Jedynie celni mogą się doj**ać ale w polsce nie trzepią Zmieniony przez - sokobicja w dniu 2017-03-03 20:09:50

****a nie pije sie jak sie koksuje czy to do ciebie nie dociera ? jak cie nie satysfakcjonuja wypowiedzi to wal sobie pol litra dziennie. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

Czy cie popie***** .Tak od juta zaczynam taki cykl 10 ampułek omy i do tego 6 piw .Ludzie są d****e na świecie.

aj przestań właśnie dobrze jak nagrywał by cię ktoś wtedy zobaczysz na filmie jakie błędy popełniałaś, co trzeba poprawić itp...

Nie martw się... Ja też na pierwszym treningu nie umiałam podnieść nogi (co to było za kalectwo... o_O). Jestem pewna, że sensei tak cię wytrenuje, że będziesz mógł dotknąć kolanem czoła ;p

Jedz godzinę przed, ale większy posiłek, żeby Cię głód nie dopadł. I skup się, żeby to był wartościowey posiłek, który da Ci energię na trening - np ryż brązowy + pierś z kurczaka + owoc

Dziwne, ze glod Cie lapie jedzac posilek 1h przed treningiem. Wiekszosc ma problemy z przepelnionym zoladkiem podczas treningu. Moze napisz co jadasz lub wklej cala diete.

ale też wątrobę masz z przodu .. nic nie ma za darmo .. w****iasz ale łatwiej Cie u***ać

umarłem %-) dopiero ogarnalem, ze jestes dziewczyna haha :-D co do dziewczyn troche inny schemacik jest, przekierowuje Cie -> http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

wszystko ok. kreatyna, carbo, białko toom podziwiam cię Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-01-22 18:58:25

lapmka wina do kolacji nie ma zadnej tabeli czy czegos w tym stylu ktora mowiłaby-ile mozna pić na zdrowie najlepiej wogole i tego sie trzymaj ;) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i [...]

narazie robie rzeźbe więc dzięki. "jak to ladnie brzmi, tylko ze na tej lappce zazwyczaj sie nie konczy" Zapewniam Cię że u mnie się kończy.Po prostu nie lubie aż tak bardzo alkocholu, a picie na umór to dla mnie czysty szpan (czyt.głupota). Po prostu chce być zdrowy i dbać o zdrowie Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus

przed treningiem nie dawaj carbo, moze cie nie potrzebnie zamulić a i wąptie ze energie ci da jeśli o to chodzi po treningu odrazu daj białko + carbo nie wiem czemu chcesz dać białko 40minut po?

przed treningiem nie dawaj carbo, moze cie nie potrzebnie zamulić a i wąptie ze energie ci da jeśli o to chodzi po treningu odrazu daj białko + carbo nie wiem czemu chcesz dać białko 40minut po? Z tego co wiem to białko powinno sie przyjmowac minimum 30 min po kreatynie ,daltego ten odstep.

Czesc ecik dawno Cie tu nie widzilem dzieki ze znalazles chwile zeby odpisac.Pozdrawiam

BigMysza Co do tauryny to może Cię pobudzać brana przed snem i ograniczysz tym samym działanie ZMA radziłbym przełożyć tą tauryne przed trening a z białkiem nie musisz czekać aż 40 min wystarczy 20-25 min po kreatynie

Pocieszę cię mam jeszcze gorsze :P Niby są ćwiczenia na to ale nie dające za dobrych rezultatów.

Po czym bym mógł Cię kojarzyć?