cie

Ej-wróciłem po cały dniu-jadłęm dziś tylko 2x-padam na ryjka i tyle. Jutro pogadamy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] starajac sie jedynie zaznaczyc problem i samemu dowiedziec sie paru interesujacych rzeczy:)natomiast wy-stali i "wszechwiedzacy"bywalcy forum od poczatku byliscie krytyczni i wrogo nastawieni do moich pogladow:(ale-jak juz wspomnialem-to wolny kraj i moge mowic to co mysle:)i naprawde, tylko dlatego ze ktos jest dluzej czlonkiem [...]

Cokta ja Cie bardzo dobrze rozumiem i wiem o co Ci chodzi, często robiłem MC na prostych ze sztangą może i czuć lepiej, ale ostatnimi czasy na nogach nie opyerdalam sie i jestem tak wyyebany, że nie chce mi sie zakładać ciężarów na sztange tylko łapie całę 22kilowe hantle i robie, ale no na nastepnym ttreningu już sztangą zrobie ;-)

We frontach łapiesz trochę garba w odcinku piersiowym i pochyla Cię do przodu, ale tragedii nie ma.

W temacie robienia siły chyba niewiele, skoro nawet nie wiesz co to jest powtórzenie wymuszone \-) A i muszę Cię zmartwić Buli odnośnie tego oleju- jeżeli to jest, tak jak sugeruje opakowanie, olej głównie z pestek winogron i kukurydzy, to jest to z punktu zdrowotnego jeden z najgorszych możliwych tłuszczy. Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

Jeżeli sylwetka się nie zmieniła od ostatniego filmiku, to niczego nie wyrwiesz \-) Rafał z Adrianem ćwiczą we Wrocławiu, może przemycą Cię pod pazuchą na siłownię.

Dziś bylem nad jezierkiem i zaskocze Cie bardzo , ludzie zwracali na mnie uwage;D Wiem, wiem ,ze chłopaki ćwiczą, Arnold też jest z wrocka, ale ja chce siłke gdzieś bliziutko, a tą mam praktycznie za 2blokami... Tyllko. że to jakiś fitnes klub zyebany wiec moze chvj tam bedzie wielki.. a ceny pewnie z kosmosu Po 12h roboty czyli po 19 nie bedzie [...]

Dziś bylem nad jezierkiem i zaskocze Cie bardzo , ludzie zwracali na mnie uwage;D Ludzie, ale nie dziewczyny? %-) Szybkiego unormowania kwestii pracy w takim razie życzę ;)

[...] ktoś zobaczy, że nie mam idealnej techniki przy wiosłowaniu, czy innych ćwiczeniach to nikt nie pyta czy wchodzi mi to czy czuje to ćwiczenie tylko każdy mówi, że robie źle i mi plecki nie urosną;-) Nie próbuje sie wyżalać bo ciesze sie, że wyłapujecie moje błędy, ale też nei uważam, że robie tak źle ćwiczenia, że dana partia mi nie urośnie.

To w czym obecnie jest problem? W tym ze nie masz czasu na jedzenie czy w tym ze w krotkim czasie nie jestes w stanie pochłonac duzej ilosci bo cie zapycha?

Marian, ja to raczej nic nie bede rozkrecał;) ale jakby mi sie udało w późniejszym czasie samemu wynajmować jakieś mieszkanko to Cie zaprosze;) Antos,jak sie chce żyć na jakimś tam poziomie to trzeba jechać Mikers, no to sie zobaczy co tam bedzie, ale jak bede już w miare zarabiał to na pewno nie bede oszczędzał na żarciu jak tu. Ct, załatw mi [...]

ciśnij Buła, ja obserwuje :-)) Progres widać, bo przybyło Cię trochę, ale chyba też lekko zalało ? dalej z Hubertem współpracujesz ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-05-12 20:37:29

siema i sie nie ma %-) zagladam tu dosyc regularnie wiec nie mysl ze juz Cie opuscilem

Zawsze mozesz robic jeden trening ciezki drugi pod czucie, to ze wszedłes na bombe nie oznacza ze bd nagle notował progres ktory wczesniej był nikły. Z calym szacunkiem i bez obrazy ale "z gowna bata nie ukrecisz" Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-06-10 19:25:34 Nie wiem o co Tobie chodzi tak szczerze z tym tekstem. Dlaczego mam robić [...]

O stary, bez zdjęć widać że progres zrobiłeś świetny! Dużo Cię przybyło, i ciężary też już nie takie małe lecą ;-) Ładnie, nawet bardzo!

pewnie cie cos złapało bo raczej to wszystko nie od samych płatków

ja się przy nich i tak nie będę tasować, więc mi to belonce %-) ale serio: pomyśl sobie tak, że taka 1-dniowa głodówka, jeszcze mięśni Cię nie pozbawi, a dobrze oczyści organizm.

arnold nie chce Cię martwić ale ja swoją jelitowka 2 domowników zaraziłem %-) %-)

no proste, że Cię dopadnie.

no, baby to marudzą strasznie. Jak Ci zarzuca koksowanie to mów, że nie wiesz o czym mówi... a jak Cię już tak naprawdę podkurvi to powiedz, że damskie się nie liczy i chui. Rób swoje... %-) one mają w sobie 4 hormony, my tylko skromnie teścia + to co wkłujesz dodatkowo. Inne organizmy, jakbyś miał 4 hormony też byś nie wiedział czego chcesz, raz [...]