cie

czemu taka dziwna kolejnosć ćwiczeń? Co do masy, musiałbyś zadbać o michę. Nadwyzka kaloryczna i obserwacja czy nie zalewa Cię za bardzo. Na początek to będzie dobre: http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html (tam masz kilka tematów z odżywiania dotyczących diet) aaa i jeszcze jedno. Jakiś sprzęt do ćwiczeń masz? Zmieniony przez - QUEBLO w [...]

[...] Jak to jest ze sterylnością takiego opakowania? Po kilku wkłuciach przez tę gumkę w kapslu nadal szczelne i czyste? Robię wg sztuki tj odkażam kapsel przed wyciągnięciem roztworu. Nie uśmiecha mi się zakażenie i gorączka, jak to się niektórym zdarza przez spapraną higienę przy strzale. Bywa w ogóle prop w ampułkach? 3. PS. K***a nie [...]

colvita 60 kapsów 150-200 zł ja dziękuje jak za kolagen trzeba tyle płacić jak Cię stać to czemu nie.

możesz dla pewności zarzucić lecytyne + heparegen / tudac, skoro ma cię to trapić ;-)

[...] najszczerszych chęci, zaczynam wątpić w dobre intencje i szczere relacje. I to nie jest jakiś ewenement. Mam wrażenie, że każdy ma w swoim otoczeniu kogoś takiego, kto uparcie nie chce zrozumieć. Wtedy należy wyciągnąć największy miecz świetlny z naszego arsenału - silną wolę. Gorzej, gdy jest się pacyfistą i arsenał jest pusty :-D Zmieniony [...]

Masuj ale ostrożnie bo widać, że tam tłuszcz się powoli zbiera więc nie szalej za bardzo z nadwyżką kaloryczną żeby Cię ie podlało za bardzo

Kończę tą zabawę. Dzięki wszystkim i pozdrawiam. Co się stało? Nie miałem zamiaru Cię obrażać!

Aj, baba Cię do lasu ciągnie posłuchać stukania, a Ty... ech ;)

Witajcie! };-) Jestem bellafiore, miało kojarzyć się z pięknym kwiatem, ale cóż... coś poszło nie tak, bo piękna to może się czułam, ale z 2 lata temu. Może niektórzy z Was kojarzą mnie z poprzednich wątków, które były jakiś czas temu, a oba zakończyły się z tego samego powodu, z którego de facto właśnie tutaj jestem. Aktualny stan wygląda tak [...]

Marsz do poradni, tam Cię przebadają, jak się okaże że jest lordoza ocenią jej stopien, jak jesteś młody i da sięto leczyć to rehabilitacja.

Czy ja wiem czy fisiowac? Pszenica zostala zmodyfikowana genetycznie na maxa a do tego jeszcze ida w to opryski pestycydami zeby chronic zbiory. Jakby wziac pod uwage w jakim stanie sa nasze jelita po seriach antybiotykow, przeciwbolowych, alkoholu, przypalonym zarciu na grilu, antybiotykach w miesie, w nabiale to de facto nasza odpornosc lezy. I [...]

o "nie ćwiczę, więc po co czysto jeść i tak jest doopa blada..." hmm, na moj rozumek, to chyba wlasnie i mbardziej sie nei cwiczy, tym bardziej trzeba czysto }:-( Ale nie martw sie, mamy jeszcze czas, zeby sie wylaszczyc. Ba, nawet nasze zawody wciaz atualne - oto dowod - jedna ma 65, druga 50 lat :-D Wszystko przed nami :) Niech Cie tylko [...]

Po szóste, to jak długo tutaj jestem ma się nijak do tego na ile się udzielam, ile spędzam tu czasu i czy ogarniam edycję - wyskakuje mi w poście, że przekroczyłem 1000 znaków, więc piszę dalej w poście kolejnym. I wreszcie po ostatnie - nie zadałem pytania ani po to, żeby się z kimkolwiek kłócić ani też by ktoś mnie wielce krytykował. Jak Cię [...]

To gdzie ty robisz z w wekendy po 12h dzien i noc ;p ? Zauwazyle ze duzo nocek tez masz...nie meczy Cie taka robota ?

Co do suplementów to polecam bardzo mocno spalacz Yellow burn big zone. A jeśli nie zrezygnujesz z żadnej aktywności, to jeśli nie chcesz aby spadła Ci masa mięśniowa, pij carbo. Ale uważam, że ciężko będzie Ci redukować, jeśli nie wrzucisz w swój plan więcej regeneracji. No i nie widziałam Cię, nie wiem ile masz tkanki tłuszczowej, nie wiem czy [...]

[...] jesz na co masz ochotę. Trzymasz btw ale jesz na co masz ssanie w danej chwili! Bez planowania na 3 dni do przodu. Dużo śmieci nie zjesz bo podaż fatu (a masz chyba mało?) cie blokuje więc nie ma obawy że Popłyniesz. Jedź co chcesz ale trzymaj makro. Daj sobie czas te 2 tygodnie i zobaczysz że ssanie (jeśli nie minie) zmniejszy się do [...]

ok jutro zrobię. libido cały czas było bardzo wysokie dopiero od 2 dni cos j**lo Dwa dni brak libido nie rób tragedii, po takim cyklu , odblokuje cię czas, żrób jeszcze,badania testosteronu, i prolki . Moim zdaniem to jednak kwestia nastawienia psychiki, na cyklu i na hcg byłeś przyzwyczajony do wysokiego libido, zwłaszcza że szedł test i [...]

Fajnie Justyna ze wrocilas :-D nie spodziewalam sie ze spotkamy sie razem w konkursie, a tu taka niespodzianka. Na pewno bede na biezaco (z dziennikiem) i bede starala sie jakos Cie gonic ;-)

problem moze być też w treningu jak cały czas jedziesz tym samym planem moze złapać Cię stagnacja. Moze i jesz zdrowo ale mało kalorycznie i organizm nie ma skąd czerpać składników odżywczych do wzrostu. Teraz doczytałem do konca, jak na ten wiek to zbytnio się nie ma co napalać na super efekty. Kolejna sprawa, brak efektów, brak efektów siłowych, [...]

Dokladnie jw...conajwyzej moze mniej Cie zalac choc wiadomo ze na to ma wplyw duzo czynnikow