cie

[...] myśli troche niesprawiedliwą ocenę. Nie można wszystkich biorących zaszufladkować i dać napis: "d****e. Nie dożyją 40'tki". Drażni mnie coś takiego. A, że nazywają cie koksem.. mnie też. Szczerze mówiąc mnie to bawi. A jak ktoś mnie wkurzy, to wystarczy text w stylu: "Chodź zapłacisz za badania, to ci udowodnie, że jesteś w [...]

Dobry patent!! Można takim żulom sprzedawać i mówić że to nowe cudo na rynku. Jeden proch za 5 zeta. Trzeba kiedyś spróbować, tylko jak cię pały dorwą to im i tak nie wytłumaczysz że to dla kulturystów, ich domysły są za***iste na maxa, wiem coś o tym

[...] jogurtach na korzyść ww, jest dobry i co najważniejsze należy do tzw żywności funkcjonalnej tzn dodatkowo wzbogacony jest o witaminy, co jest ważne przy restrykcyjnej diecie redukcyjnej.Myslę, że rano w Twoim przypadku warto byłoby wrzucić własnie taki jogurcik z musli, które miałby duzo błonnika i ww złozonych, czyli darowac sobie owocowe, a [...]

rejch, nie przepisuj książeki sterydy anaboliczne. Cen cykl jest ciężki, a po nim masz gyno jak nic. HCG jeszcze cię wykończy na maxa, a cycuchy będą jak u baby 50 lat. m_32 przeczytaj mój post. Radzę na koniec dorzucić clomid Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

tez widzialem i podoba mi sie na pewno sie kazdemu przyda wielkie dzieki dla autora - Michail oby cie zapał nigdy nie opusci "no salvation, no forgiveness"

Oczywiście jeżeli cie stać ($$$) możesz przyjmowac serwatke rano z aminokwasami i potem w ciągu dnia.. ps. rano po przebudzeniu aminokwasy (ew. + serwatka), po 20 minutach normalny posiłek zawierający dużo białka i węglowodanów (np. płatki owsiane z mlekiem).

Z tych tańszych to dobry jest Olimp (System Protein 80) i Hitec (troch droższy, ale lepszy - Protein 80). ps. jeżeli zadowoliły cie moje odpowiedzi to prosze, kliknij na moje gwiazdki te po prawej stronie Zmieniony przez - acid w dniu 2002-05-25 12:05:32

[...] gif 8.)lub, jeśli takiej nie posiadamy-za pomocą gryfu sztangi(tylko nie „olimpijskiej”- może być zbyt ciężki)zaawansowani mogą pozwolić sobie na użycie pewnego obciążenia, oczywiście z umiarem. Zbyt duże przeciąża dolny odcinek kręgosłupa. W pozycji stojącej- stajemy w rozkroku szerszym niż barki, gryf kładziemy na [...]

No to temat ćwiczen mam rozwiazany juz cie nie mecze :) Chodz jeszcze troszke, ale to juz takie pojednycze zeby Ci sie nie nudzialo np. Przerwy między cwiczeniami od 3 do 3.5 minut tak? wiec ani mniej ani wiecej? ALBO W cwiczeniach na miesnie brzucha mam dotykac tlowiem ziemi czy caly czas w powietrzu? Pozdrawiam

Oczywiście najważniejsza jest dieta. L-karnityna może się przydać, gdy ograniczysz spożycie węglowodanów i zwolni się ci metabolizm. Najważniejsze: 1)Dieta wysokobiałkowa 2)Trening + aeoroby - krótkie przerwy, duża liczba powtórzeń (15-20), musisz utrzymywać szybkie tętno podczas treningu. Trening niedłuższy niz 1h. 3)Na końcu suplementy - [...]

wiesz co Ci powiem... zwalniam Cie bez wyplacania pensji powiem tylko dzięków :))) WIELKIE DZIEKI!!!!! Koniec męczenia jesteś wolny..... Jak by co to już zrobie nowy artykuł i licze wtedy na Twoją pomoc, ale postaram sie juz poradzic sobie. JESZCZE RAZ WIELKIE thx!!!!! Pozdrawiam, Juni DDDZZZIIIĘĘĘKKIII!

i pamietaj co za duzo to nie zdrowo - a tak w ogole to na rozne rzeczy (np koksy) beda cie namawiac - znam wielu ludzi ktorzy cwicza nawet bez jakiejkolwiek diety nie mowiac o witaminach i calkiem niezle wygladaja i wyciskaja---oczywiscie jesli ktos chce w 100% wykozystac mozliwosci organizmu to czasami trzeba troche pocierpiec... ale to raczej [...]

Właściwie to nie powiniennem się wypowiadać bo jak slusznie powiedział smoczek "przydałoby się żeby wypowiedział się ktoś mądry" Ale prosze Cie tylko o podanie Twojej wagi bo bez tego ani rusz. A great flame follows a little spark

Rozklad posilkow jest ok, ale kolega przesadzil troche z ilością weglowodanow w diecie (moze jest takim "piecem hutniczym" jak Termitek i to desperacja ) Jesli interesuje Cie przykladowa dieta dla kulturysty (nie wiem czemu akuratm nie pytasz ) wazacego tak jak kolega ma w profilu wpisane 78 kg prosze bardzo : Posiłek I: jajecznica z [...]

Dziekuje stronczek za zyczenia Porownanie z takim mistrzem( nawet jesli dotyczy 'tylko' jego 'nastoletnich' osiagniec ) jest zawsze mile...moze Cie dogonie Powodzenia na zawodach... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Witam Mantis, na wstępie mam pytanie - czy ćwiczysz w Łodzi u Przemysława Danowskiego? Czy osobiście prowadzi zajęcia? Historie o mistrzu Yu, które rzekomo miały miejsce w czasie jego wizyt w Polsce, a które opisałeś to bzdury, podobnie jak poprzekręcana historia Tang Lang Quan. W tym systemie nie ma technik walki w parterze co wynika z założeń [...]

puffiastky ktory to ty nigdzie cie znalesc niemogelm :PP "maly" termitek

specjalnie napisalem to w cudzyslowiu! chodzi mi o to ze jezeli ktos cie przygotowywuje do walki na ulicy to powinien postarac sie tak toba pokierowac zebys nie przeszedl na ciemna strone mocy : ) a w sporcie chodzi jakby z definicji o to zeby wygrywac zawody a na zawodach nie walczysz o zycie, wszystko jest opakowane w przepisy- o to mi chodzilo. [...]

ty nie wiedziales ze Eddie umie boksowac??? zaraz cie za to z***ia przeciez to jeden z lepszych uderzaczy

KAIN jakuza cie dorwie za odbieranie im klijentow z fastfoodow :P "maly" termitek