ciastko

co ma zaszkodzic?kalafior? ja potrafie zjesc duuuza glowke i co najwyzej mnie meczy to wzdecia kalafior jest zdrowy. zjedz nawet 2 kalafiory niz mialabys zjesc ciastko z kremem

No ja też nie trzymam sztywno diety. W prawdzie na junk food sobie nie pozwalam, ale od czasu do czasu jakieś ciastko sobie wciągnę. Problem w tym, że nie mam hamulców, jak wczoraj poraz pierwszy od dwóch tygodni zrobiłem sobie wolne od diety, to zjadłem jakieś pół kilograma sernika Na razie jestem na LC 2 tygodnie, zobaczymy jak to będzie [...]

a jeszce chcialem dodac ze moim zdanie jesli mamy sobie pozwolic na taki "oszukany posilek" tzn jakies ciastko to mysle ze po treningu byloby dobrze bo slodycze maja wysokie IG a to dobre po treningu, jak myslicie ? moge sie mylic

Zależy jakie ciastko, unikał bym łączenie tłuszczy nasyconych i ww. Do oszukanych posiłków raczej prędzej zaliczymy spaghetti niż pączek

a zezarłbym se ciastko

ja mam tego ginera tylko z roku panskiego 19.12.1900 i powiem ci ze wanilia teraz pachnie jak kokos a smakuje jak ciastko kruche i tak samo sie kraja tylko przy otwieraniu musze uwazac bo zawsze cos wylazi z wiadra i mnie gryzie w reke mam go po pradziadku troche mam po nim sraje ale jest ok wkoncu to chemia

[...] plan. To cieszy dupe Micha trzymana. ----------------------------------------------------------------- Dzień 20. Nietreningowy Miska trzymana, wpadł mały cheat tzn. jedno ciastko. Reszta godnie Nie pisałem wypisek, bo jakoś tak zabiegany byłem. W niedziele miske bede trzymał, bez żadnych odstępstw. Zmieniony przez - schnapik w dniu 2009-11-15 [...]

[...] owoce milko 500ml + sucha kajzerka ok 11.30 2 kajzerki+ 100g chudego twarogu+ 100g pomidor orzechy laskowe ok 22gram ok 13.30 2 kajzerki+ 100g chudego tw. + 100g pomidor ciastko zbożowe 130kcal ok 16.00 obiad ryba lub pierś kurczaka lub schab itp. 150kcal makaron 100gram ok.18 po treningu 4jaja na twardo + kajzerka + łyżka masła ok.20.00 [...]

to sobie idz z kolezanka jak jakas wogole masz kolego o nicku:DaNieLcoK wyłaz z ukrycia wiem ze nas obserwojesz i dawaj ciastko tajniaku

ty malolacik kim kierva jestes no własnie gdzie ciastko

na ukrwienie najlepsza oma i dawaj ciastko nie ma litosci

no bo my rozmawiamy szyfrem jak chcesz wiedziec daj ciastko

robertinio dawaj ciastko nie ma litosci wujek hajdi Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-12-08 18:12:54

Zawodny- poinformował cie Rafał o zairenkach? Hmm.. wystarczyło zjeśc ciastko z kremem i od razu pełen enegii na treningu byłem

ilu dawaj ciastko

swiezak ciastko dawaj

o Bazyl! Daj spokój nie obrażaj się chcesz ciastko? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-16 22:21:00

Wybrałem , mutant pro ... w sumie przez przypadek bo Elite nie było xD Smak "ciastko z kremem" czy coś takiego - jeszcze nie próbowałem , cena to 157zł + shaker i jakieś próbki odżywek , więc w sumie jakieś 30-40zł więcej niż Elite . Zobaczymy co z tego będzie ;)

[...] jak narazie nie wymiotuje po niczym i chyba rzeczywiscie przesadzam z tym wazeniem :/popadam ze skrajnosci w skrajnosc. Oczywiscie mam tez dobra wiadomosc- zjadlam ciastko i cukierka,bez wiekszych wyrzutów sumienia,kolezanki mi wcisnely i przyjemnie bylo poczuc jak to sie je slodkosci w towarzystwie,takie cos to zbliza ludzi :D A co do [...]

Zawodny, ciastko = sog nie wazne kim jest Gwapix wazne ze sie smial z mojego dżołka a Wam jak sie on podoba? lubicie czarny humor?