ciastka

[...] W zasadzie w niedzielę dałem ciała, jeżeli chodzi o żarcie, ale co tam - jeden dzień to nie katastrofa Było białeczko na śniadanie, potem jeziorko, a tam bułeczki i ciastka Nastepnie obiadek po powrocie: No i potem leniuchowanie i podjadanie Poniedziałek: 1 - białko + oliwa 2 - jajka 3 - jajka 4 - pierś + pizza Pizza: Zmieniony przez [...]

dawaj fotke Siodema dzisiaj jak na mnie dieta była idealna zjadłem 1.owsiane+jaja+dżem+kawa 2.serek wiejski + zytni (3 kromki) 3. ryz kurczak buraki czerowne 4. j/w 5.wejdzie twaróg i jogo truskawkowy A i jeszcze wleciały w ciagu dnia brzoskwinia, 2 kawy herbata 2,5 ciastka Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-19 19:13:22

[...] w normie . Dieta trzymana na 90 % czyli OK. jak na masę . Właśnie odebrałem dziś następne wspomaganie w budowaniu siły i masy . Tym razem jest to UP YOUR MASS o smaku ciastka z kremem Będzie on przydatny w te dni kiedy będe miał mało czasu na przygotowanie szybkiego posiłku przed lub potreningowego . Zmieniony przez - demolub w dniu [...]

Miewam ochotę na słodycze często. Kiedyś nie mogłam się oderwać i potrafiłam zjeść 2-3 tabliczki czekolady w szybkim czasie i czuć się 'niedojedzona'. Ciastka, czekolady, wafelki, chipsy - to było moje hobby. Dziadek chociaż mówił, że jestem gruba - rozpieszczał. Doprowadziło mnie to oczywiście do słusznej wagi w połączeniu z górą jedzenia i [...]

[...] znajomych, dopiero od wrzesnia, gdy szkoła sie zacznie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jak wyżej Odżywianie : ryby, warzywa(każde), czasem coś słodkiego(ciastka, lody) budyniów itp to nie lubie. Soki, kakao, płatki, chleb ciemny, sery (zolty, bialy), od czasu do czasu piwo i w sumie tyle. Cel : szybka redukcja [...]

s.m.p.a masz racje, może nie do końca jasno się wyraziłem. Chodziało mi o to, że dziecko powinno i jeść lody i ciastka oczywiście wszystko z umiarem, bo jest w stanie to spokojnie spalić, a na diety, liczenie kalorii ma jeszcze dużo czasu. Pozdr. vink: zastosuj rady kolegi wyzej.

[...] oliwa z oliwek, ziemniaczki, Przed treningiem: To co na obiad :) Po treningu: koktajle, omlety, mięsko, rybka, ryż, warzywa Kolacja: Twaróg, tuńczyk, chlebki, jajeczka ciastka, mleko, płatki owsiane, masło, serki. To jest trening do oceny waszej o te odżywki tez proszę :) każda porada się liczy :) Trening A KLATKA : 1.Wyciskanie sztangi [...]

Kika(jesli tak moge,ale wolalabym imie znac ) Jedne fotki z Camber Sands sa a drugie z Seaford .Dziekuje za mile slowo.. Venka..ja niedlugo na Sensation jade..tylko jeszcze line up'u nie znam .Pozatym,ten kawalek Madagascaru jest mioodzio ... Hmmm...I po niedzieli... Ale..zgodnie z planem ,odpoczelam dzisiaj..opalajac sie calutki [...]

[...] (wziete MAX 5 miarek), Storm najnowszy fruit punch 756g (zostało 3/4 opakowania), Mutant mass triple chocolate 6,8kg (zostało ponad 3kg), Optimum 100% whey protein 2,27kg ciastka z kremem (całe nie wzieta nawet jedna porcja), Vita-min plus 60tabsow, chela MZB olimp 60 tabsow. Wszytskie odzywki byly zakupione miesiac temu w sklepie sfd na [...]

dziś dostałem łowickie smak kruche ciastka smak w miarę OK ale to kwestia gustu, jest dziwny ale da się wypić z wodą, nie narzekam pieni się mniej niż ostrowia rozpuszczalność bardzo dobra kupiłem oczywiście na allegro, przesyłka przyszła szybko i była solidnie zapakowana, dostałem ten smak który chciałem ciekawi mnie tylko ile w tym białku białka [...]

Na nastepny raz..przyloze centymetr kolo ciastka

Lubie ciastka

[...] lub kauflandzie albo też w sklepie ze zdrową żywnością mąke żytnią razową typ 2000 (coś ok.7-8zł) i możesz sobie z niej robić naleśniki z twarogiem, krokiety z mięsem, pseudo ciastka! Wystarczy troche kreatywności a naprawdę dieta nie musi być nudna. Najlepiej powiedzieć że się nie da. Ale nei wiem czy warto bo naprawdę suple trochę kosztowały...

Pamietacie?Obejrzałbym sobie Muppety... ... http://www.youtube.com/watch?v=mbs64GvGgPU Tak się robi ciastka z dziurką ale najbardziej lubiłem tych panów.Szkoda,że nie ma z nimi filmików tłumaczonych... http://www.youtube.com/watch?v=14njUwJUg1I Tuning Mapetów udany http://www.youtube.com/watch?v=21OH0wlkfbc Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]

[...] w żywieniu. Osobiście toleruje niewiele warzyw. Część jedzenia już zmieniłem. - Stosuję zamiast pieczywa Wafle Ryżowe. - Jem chudą wędlinę (drobiowa) - Odstawiłem ciasta, ciastka, cukier - słodzę słodzikiem, niestety muszę mieć słodkie ;) - Mogę jeść dużą ilość jajek (same białka of course) - Z warzyw toleruję ogórki kiszone, rzodkiewki, [...]

[...] soli zatrzymującej wodę w organizmie i kilku swinstw. Jadaj kanapki z warzywami, twarogiem, czasami zoltym serem. Albo gotuj sobie pierś na wędline :) Odstawiłem ciasta, ciastka, cukier - słodzę słodzikiem, niestety muszę mieć słodkie ;) Si. Mogę jeść dużą ilość jajek (same białka of course) IMO nie ma sensu się rozdrabniać. Kwestia [...]

Utrzymalbym jak bym mieszkal sam w domu a tu kurva wszyscy sie zywia fast foodami wszedzie slodycze paczki ciastka i jak tu trzymac taki bf

[...] tego samego zdania? Bo nie widziałem, żeby ktoś pisał + wagę gryfów długich czy krótkich. Jak tak to będę pisał + Gryf prosty (10 kg) " wiem, ze niszcze teraz twoj swiat, ale wszyscy tak robia generalnie. ps. ciastka, kakao i wędliny nie są podstawą jadłospisu przy zapaleniu żołądka Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-02 17:18:10

lody algida smietankowo czekoladowe i 2 ciastka :D

Fotka nowa przecież jest ;) Nie odpowiednio się odżywiam? Od prawie roku chyba żadnego cheat meala. Ciastka, praktycznie zero alkoholu czy fast foodów. Przykładowy jadłospis: Sniadanie: kasza gryczana jajka warzywa II posiłek mięso/ser oliwa z oliwek/orzechy/siemię(różnie) III podobnie jak drugi, bo to w szkole Obiad(przedtreningowy) Ryż brązowy [...]