ciąża

Kaka zawsze będziesz miała ochotę na treningi, a ciąża nie wykreśla Cie z nich już do końca życia. Jest u nas mnóstwo ladiesek, które mają dzieci i trenują i figury piękne :-) także tego... działaj :-D

Kaka- ostatnio jak się badałam to robiłam sobie morfologię, cukier i lipidogram żeby sprawdzić jak tam moje tłuszcze się maja :) Przed ciąża to, tak jak piszesz TSH ważne. Poziom kwasu foliowego - ale nie wiem czy to da się zbadać?? Po prostu dobrze jest dbać o jego podaż dla organizmu przed i w trakcie ciąży. Możesz zerknąć czy nie maja jakichś [...]

[...] tak jak jest depresja poporodowa, tak jak Tsu pisała o lękach ciążowych, tak jak kobiety w ukryciu piszą, że na początku nie potrafiły pokochać swoich dzieci tak dla mnie ciąża jest stanem ogromnych zmian i wielu obaw. Mój dziennik to nie blog z poradami, nie mam wykształcenia kierunkowego, nie podaję wskazówek dla innych, a jeśli zacznę [...]

I właśnie dlatego szybko redukcji nie zrobię, a przynajmniej nie taką, w której musiałabym trzymać czysta miskę na 100%. Nie podołałabym, szczególnie przed @. Wole podejście na luzie do diety. W ciąży przytyłam prawie 20 kg, a po miesiącu od porodu już ważyłam tyle, co przed ciążą, wiec los był dla mnie nader łaskawy. Generalnie odkąd zapisałam [...]

[...] robię to na oślep, teoretycznie wiem co robić a jak mam tą sztangę nad sobą już to brak zastosowania tej teorii. Zbliża się owulacja i nie wiem co robić }:-(}:-(}:-(|-) niby ciąża nie ciąży gdy lady zaciąży ale potrenowałabym sobie jeszcze...{{:-( Face pulls 3*12 12x7,9kg 12x7,9kg 12x7,9kg Unilateral lat pulldown 3*12 ściagania wyciągu górnego [...]

[...] tą sztangę nad sobą już to brak zastosowania tej teorii. Też tak mam w MC i przysiadach... i kilku innych }:-( Zbliża się owulacja i nie wiem co robić }:-(}:-(}:-(|-) niby ciąża nie ciąży gdy lady zaciąży ale potrenowałabym sobie jeszcze...{{:-( No cóż, miesiąc w tą, miesiąc w tamtą nie robi niby różnicy... ale tak sobie można miesiącować [...]

nie wygląda to tak sexi jak super laski, wypięte na instagramie }:-( Haha... też mam ten problem, nie wiem jak one to robią... Przed ciążą robiłam tylko TSH i prolaktynę, ale dopiero po pół roku prób bez rezultatów i badania były ok.

Invidia "Badania robisz ogólnie, czy pod kątem ciąży planowanej?" Badania robię ogólne bo dowiedziałam się o promocji, a przy okazji że ma być ciąża to patrzę też pod tym kątem. Po 1 cyklu się nie udało i już panikuje }:-( Nene "a ja bym jednak chciała wiedzieć co u Ciebie " aaa zwariowałaś.. }:-( jakie to miłe };-)};-) jestem 3 dni przed [...]

Jak są dwie kreski to już można gratulować. W drugą stronę testy mogą oszukiwać, ale w tą nie bardzo. A ja Ci miałam ostatnio pisać, jak miałaś te humory, że to może ciąża :P Ogromne gratulacje, że tak szybko poszło. Co do ćwiczeń. W pierwszej ciąży w pierwszym trymestrze miałam normalnie wielostawy ale mi strasznie szybko wydolność zmalała i [...]

Ja akurat przed ciążą nie ćwiczyłam siłowo, ale jak już udało mi się zajść, to dmuchałam na zimne i nie dziwie się, że jesteś ostrożna, też bym była.

Ja bym też był - i to patrząc po naszym z żoną doświadczeniu.Ciąża to nie choroba, ale też nie jest to kres gdzie trzeba ryzykować czy cokolwiek sobie udowadniać.

U mnie senność minęła wraz z końcem 3 m-ca,. I przerodziła się w bezsenność... :) Heh, miło powspominać te ciążowe dolegliwości. Dlatego nie lubię powiedzonka „ciąża to nie choroba” Wiadomo, ze nie. Jednocześnie nie jest to normalny stan, tylko mega wysiłek dla organizmu. Na każdym etapie. Także Kaka, pamiętaj nawet jak trening nie poszedł po [...]

dobra - bo zaraz tu nam się rozleje niepotrzebna dyskusja. Ja tylko jeszcze raz napiszę - ciesz się życiem i ciążą. To jest najważniejsze.

Kaka ja to zrozumiałam tak, że Strumyk nie pisała konkretnie o Tobie odnosnie tych tłuszczy czy kwasu foliowego, tylko zwróciła uwagę na słowa, że inne dziewczyny źle się odżywiają i nic sie nie dzieje. I tu Strumyk ma rację bo się dzieje. Nie zawsze to ma negatywny wpływa na dziecko, ale źle wpływa na matkę i często wychodzi po czasie. Płód jest [...]

Kaka mi właśnie ciąża pomogła wyluzowac z jedzeniem :-D Przestałam się przejmowac i jest mi tak dobrze, że nie zamierzam wracać do liczenia miski. Liczyłam przez krótki czas podczas redukcji, ale się źle czułam psychicznie i odpuściłam. Teraz jest znacznie lepiej i nie musze się mratwić czy coś mi się w makro zmieści. Czasem liczę "na oko", ale to [...]

Wiek prawie 30 lat, kiedyś ciąża i cesarskie cięcie, jeszcze w tym roku warstwa tłuszczu ponad 30% i rozmiar stanika D. Trenuję regularnie od października, a wcześniej trenowałam kiedy mi się chciało.. czyli ze trzy razy w miesiącu. Zdaję sobie sprawę, że fitnesski wyśmieją mnie za to ciało, ale jak na trzy miesiące, to progres jest niesamowity. [...]

Prędzej nazwałbym to ciążą spożywczą hihi ;-) Ja chociaż na redukcji mam płaski brzuch :-(

Prędzej nazwałbym to ciążą spożywczą hihi ;-) Ja chociaż na redukcji mam płaski brzuch :-( Pewnie jedzą więcej niż Matt Stonie przed wyjściem na scenę. ;-D

Paula zgadzam się z Hexe, to nie jest najlepszy okres na poprawę kondycji. Serce ma wystarczająco dużo roboty z dodatkowym krążeniem łożyskowym, które jeśli dobrze pamiętam jest priorytetem, więc prędzej pojawi się złe samopoczucie, zawroty głowy i omdlenia niż organizm podejmie większy wysiłek. Możesz kontynuować to co robiłaś przed ciążą, ale [...]

Wiesz mam wrażenie, że to się po prostu opłaca. Czuję, że z ciałem się wiele dzieje i ćwiczenia jednak pomagają. Po za tym to styl życia i nawyki wypracowane przed ciążą. Mogłabym to zmienić tylko z powodu zaleceń lekarza. Na warsztatach mogłam sobie porównać jak wygląda i narzeka na bóle dziewczyna ćwicząca i niećwicząca. Statystycznie (tzn. że [...]