chwile

elo, wczoraj służbowo wyjechałem do Szczecina i zrobiłem sobie przerwę od wszelkiej aktywności, za to odespałem sobie trochę bo położyłem się ok 19 spać w hotelu. Rankiem śmigałem do Świnoujścia, po wizycie poszedłem sobie chwilę nad morze - szkoda, że nie wziąłem kąpielówek bo woda ciepła. Później powrót - ogólnie dzisiaj jakieś 460km za [...]

Jestem komercyjnym modem w spamie w Dopingu Koło 20 na kebabie swoją nową furą byłem A za chwilę nalot na lodówkę będzie i wybiorę jakieś jogurty

zielone ? no tak Duch, choć mnie zawiesili na chwilę z jakichś powodów Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-09 22:23:40

miałem, ale teraz nie mam, bo Bul na chwile mnie ze stołka zdjął, bo coś informatyk ma zrobić

Jak dla mnie to naprawde dobrze wygląda ja to 42 w łapie chyba nigdy nie będe miał a staram sie już chwile, niestety ciągle przerywam i nie mam skłonności do nabierania masy powiem tyle niektórzy maja taki cel jak Ty start powodzenia :).

otwieram, piękna pogoda za oknem, idę za chwilę na szczupaki

a to pewnie rudzielec byl az przez chwile sie poczulem jak bym dyktando pisal DonJarzyna Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-10 10:21:01

Ptaka to masz wy***y panowie mam plan nawpjerdlam sie zaraz slodyczy poczekam chwile i pojde krecic aero z godzine moze byc ?

siema wszystkim siema dymek wbitka na chwile do spamu przed robota przy kawce

Musze Wam coś wyznać... IDE! Tak wiem to wstrząsające. Ale takie jest życie. Dzisiaj znowu się pojawię w okolicach 20.(może na chwileczkę wcześniej). Ewelina nie płacz... Wiem, że to trudne chwile, ale wrócę!! Zwirz pilnuj porządku w spamie! Jak zobaczysz, ze ktoś się nie przywitał: Upomnij, zwróć uwagę! Kultura musi być! To już tyle... [...]

[...] lydek, bo slabo rozgrzane nie pracuja w pelnym zakresie, co zmniejsza pompe - wykonuj ruchy w PELNYM zakresie, czyli opuszczaj stope do absolutnie pelnego rozciagniecia, chwile tam przytrzymaj i ZACZNIJ ruch lydka (miesien brzuchaty) a nie stopa; to bardzo wazne - wczuj sie w prace lydki, to ona ma podnosic ciezar; tak samo u gory, zepnij [...]

S.Q.N. ... odezwij się na 6963783 zajmie nam to chwile dosłownie, mam pytanie....

nooo wpadam na chwilę i co???? i dupa:/

[...] 4x12/10/10/8 Podciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławeczce 4x12/10/10/8 Triceps Wyciskanie francuskie 3x10/8/8 Wyciskanie hantli siedząc 3x10/8/8 Prostowanie ramienia w opadzie tułowia 3x10/8/6 Trening ok 1,5h nawet po treningu była dobra spina :D za chwile zjem potreningowy i na dzisiaj koniec , ok. 22.00 40g twaroszka półtłustego i lulu

:D Chyba pierwszy raz widze u Ciebie "O kurva" !! Widze, że ostro lecisz! :) Ja z tych to tylko w Wolfentesina lubialem grac w multiplayera Kiedys w I.G.I Ostatnio jesli mam chwile to se tylko wlazcam Graffiti studio :D

a jak nie mysla to nagle wszedzie w okolo ktos cos chce chcieć to sobie oni mogą czasami pojawiają się takie chwile słabości takie jak dzisiaj do tego przed okresem,no cóż jestem tylko kobietą

siema panowie ja tak odswiezylem na chwile Mam znajomych jeden jest samoukiem nie ma zadnego pasa i zadnej kokkretnej sztuki walki wiekszosc jest mieszana z MMA K1 walczyl w klatkach i jest naprawde dobry, drugi kolezka trenuje Ju-Jitsu ma czarny pas 2 dan i wybrazcie sobie ze podczas pierwszego sparingu :] samouk dawal 3/5 sekund walki dla [...]

PODSUMOWANIE DNIA 10.07.2009r Dieta : 80% ! - cały dzien ładnie tylko na kolacje wsunołem pizzerke i 4 kanapki z marmoladą :? !? !? !? Cwiczenia : 60 min aero na czczo siłownia a póki co dzis 60 min aero na czczo i za chwile ostrowia. po 40 min zjem jajecznice :) Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-07-11 09:47:17

[...] (do tej pory trening na mase) profesjonalna silownia 9. Lepsza jakość mieśni, wieksza twardość 10. 4 miesiace 11. nie wiem 12. utrzymuje wage raczej wolno chudne i wolno tyje 13. Idealny 14. Po omce troche wolsow na lapach przybylo co do lysienia nie mam problemu 15: nie wiem 16: Na chwile obecna tez nie wiem Pytanie takie jak juz wyzej pisalem

zlowilem kiedys wegorza 68cm i szczupaka tez najwiecej 94cm wlecialem na chwile lece dalaj yo