chwile

Eoghan mozliwe , jednak ja nie mialem po ostrowi np zadnych problemow kwestia rowniez jak sie pije, trzeba pic powoli rowniez gainery, przytrzymac je w ustach chwile i dopiero polknac - lekcja biologi nt gruczolow (enzymy zawarte w slinie) bardziej spotkalem sie z rozwinieciem skrotu SP 80 (system protein 80) Super Pierd 80

nie moge wkleic fotki jak by miał ktos chwile to jest ta fotka w profilu <kasa > Zmieniony przez - ZKS15 w dniu 2009-01-02 16:24:41

[...] zalecił zeby niewykonywac tego cwiczenia... no ale to jest jakis ABSURD po 1 seri mnie sciska brzuch jak po***any... Opize to dokładnie : Robie te 20 powtorzeń, leże chwile, nieczuje ze mnie ma cos złapac, tak za 30 sekund czuje jak na srodku brzucha zaczyna mi skakać miesien i napręza się, i czesto łapie skurcz, czasami niełapie, ale w [...]

[...] zalecił zeby niewykonywac tego cwiczenia... no ale to jest jakis ABSURD po 1 seri mnie sciska brzuch jak po***any... Opize to dokładnie : Robie te 20 powtorzeń, leże chwile, nieczuje ze mnie ma cos złapac, tak za 30 sekund czuje jak na srodku brzucha zaczyna mi skakać miesien i napręza się, i czesto łapie skurcz, czasami niełapie, ale w [...]

dodaj coś na nogi, robienie brzuszków do maxa jest wg mnie średnim pomysłem, ja bym sobie chyba odpuścił w tym treningu brzuch i trenował go w pozostałe 3 dni (zakładam, że ćwiczysz np pn śr pt, to brzuch byś robił wt czw sob, niedziela na pełną regenerację). Zmniejsz ilość powtórzeń w uginaniu z hantlami, a zwiększ ciężar, tak aby wykonać 8-10 [...]

A ja się chciałem pożegnać - dzięki za wszystkie miłe (i nie miłe) chwile, które mnie tu spotkały Moim postanowieniem na nowy rok jest nie spamować, z resztą już od dawna nosiłem się z tym zamiarem, tak więc dziś dopinam swego. Jest GG, jest priv, jak ktoś chce ze mną pogadać to pisać Nie pozostanę obojętny. Tyle Pozdro

Sport to zdrowie ale nie mam tu na mysli sportu wyczynowego w ktorym co chwile przesuwamy granice swoich mozliwosci. Gardel nie napisalem ze po kilku latach czeka kazdego inwalidztwo,ale to ze stawy po czasie dadza znac o naszch bledach z mlodosci i tutaj nie ma wyjatkow jezeli chodzi o machanie zelastwem. Teraz cwicze uzywajac mniejszych [...]

zgadzam sie z tym ze wand sie troche wypalil , i nie na miejscu jest pisanie ze niektorzy sa jak amerykansy fani bo tutaj kazdy do tego podchodzi ze spokojem a nie urzadza flam war . wand z pride mial w sobie wiecej ognia , daje rade ale on juz po prostu swoje najwieksze chwile przezyl.

Chwilę jeszcze jestem

słuchajcie, za chwile będziemy w 1/3 drogi do zamknięcia spama w ogóle coś Wam marnie szło, myślałam, że jak wróćimy to już sie będzie spam ku końcowi miał

http://nonsensopedia.wikia.com/wiki/Counter-Strike widzę że czytania na dłuższą chwilę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-02 23:30:18

FORMA dobra aby tak dalej !!! no a okaze sie na zawodach !!! jak mial bys chwile wrzuc aktualna diet i trening jaki stosujesz redukujac pozdr!!!

[...] też doszłam do ambitnego wniosku, że jestem gruba i brzydka, i im więcej sie ucze, tym mniej umiem, itd itp, doszło nawet do tego, że zastanawiałam sie przez dłuższą chwile, czy nie odpuścić startu w Pucharze Polski... ale dość szybko mi przeszło, głównie dzięki mojemu fantastycznemu facetowi więc Kochana, główka do góry, będzie dobrze [...]

Witam wszystkich ,jestem na chwilę i też idę w kimono.

jassssssne na bank Mati, takie ptaszniki to drogie w utrzymaniu są? bo ja generalnie od jakiegoś czasu nosze sie z zamiarem zafundowania sobie zwierzaczka domowego, który nie będzie wymagał wyprowadzania na spacer, ciągłej uwagi i karmienia co chwile

"(...)Czekajcie chwile zbledna wam twarze , jeszcze miesiac ja wam k***a pokaze..." Ha spoko przeciez zartowalem Pozdro

Za chwilę na TVP1 wyniki plebiscytu PS na Sportowca Roku.

...ech tak to jest człowiek na chwile z domu wyjdzie a zaraz baba się z łańcucha zerwie A co do prac domowych to ja robie jak w robocie: -planowanie -stawianie zadań -rozliczenie działalności

Ok, ok wielkie dzięki. Obaj macie rację, moja dieta wymaga dopracowań, powiedzmy, że wyskoczyłem z niewłaściwym dniem ;) widzę już, co trzeba porobić, ale mimo wszystko i tak będzie trochę za mało tych węgli, nawet jeśli pozamieniam co trzeba to kalorycznie i jakościowo wyjdzie to samo/bardzo podobnie. Chodziło mi głównie o to, czy dawki gainera [...]

prop pewniak ale meta na obecną chwile shit mega, razak teraz pewny jest. Propa 100mg ED ewentualnie E2D.