chwile

Na zgage zagrys sobie chwile po termiw jakiegos bananka i raczej nie pij nic gazowanego bo sie BEKA kwaskie, no i nie na pusty zolond bo to dopiero bedzie kupa. Sama minie po tyg lub dwuch. A na terme np ja tak reagowalem ze spalem nawet w ciagu dnia, bylo mi non stop zimno w nogi, nosek i rece. Trzoslem sie z zimna. Reakcji tak duzo jak [...]

[...] jak byly robione ostatnie zdjecia (koniec stycznia) troche sie u mnie pozmienialo (bic +1, udo +2, lydka +1cm, klaty nie mierzylem ale tez poszlo) a od ok.2 tygodni troszku robie rzezbe (trzeba jakos wygladac w lato na plazy ), takze bylaby chyba troche roznica w porownaniu do poprzednich fotek. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

[...] (juz tez czesciowo spalone w aerobach) nie odbuduje struktury miesni. do tego musisz dostarczy bialka. najlepiej tak rozplanowac diete by wlasnie te 30-40g bialka czekalo na chwile przed pojsciem spac. wszystko polega na tym by co ok 3 godziny dostarczac organizmowi porcje bialka-w ciagu dnia mozesz temu podolac. duze partie miesniowe potrzebuja [...]

Znaczy sie jak? noramlnie jajko w skorupce zanurzyc na chwile we wrzadku?

wahahahhahaha rozbrajasz mnie hahahah pozyjemy zobaczmy trza chwile zaczekac :) "maly" termitek

[...] za rekaw i uwiesic sie na rece (schylic glowe zeby nie dsotawac druga reka). Mozna sciagnac rekaw na noz (jak ma kurtke) i sciagnac goscia na glebe albo przynajmniej przez chwile kontrolowac reke z nozem ale nie wymadrzam sie, bo nie walczylem przeciw nozowi i nie zamierzam PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego [...]

gimnazjum Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Nie rozumiem, po co Tobie odzywka skoro ja chcesz sam przygotowywac? O konkretne odzywki zas pytaj najlepiej w dziale suplementacja Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Zrob zooma tej kolezance w jasnej kurtce, a najlepiej zamiesc jakies zdjecie bez kurtki, co? Ok, licze na Ciebie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] to sproboj ja tak zmodyfikowac by bylo ok 30-40g bialka w kazdym posilku, nie bylo ww prostych oraz by ww bylo mniej wiecej 3x wiecej od bialka. ostatni posielk jesli kladziesz sie po nim spac to same bialko Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

a przy okazji co to jest za Przedsiebiorstwo Telekomunikacyjne IDEA ON-LIne?? jakas siec blokowa czy co? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

No to mam pierwszy przepis!!!! Jest banalnie prosty. 2 płaskie łyżki rozmieszać z 0,5 szklanki mleka. (rozetrzeć jak trzeba aby nie było grudek) Przygotuj małą patelnię którą przetrzyj oliwą lub spryskaj PAMem (nawet teflonową). Lekko podgrzać patelnię na małym ogniu, wlać białko, nie przykrywać. Poczekać aż się zetnie, odwrócić (widelcem [...]

[...] to porozdzielac, a i tak to wyjdzie na dobre, bo bedzie wiecej czlonkow forum chociazby do dzialow posportowych. a zreszta niech inni sie wypowiedza Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-31 12:58:52

Witam wszystkich! Jestem 24-letnim kolesiem który nigdy w życiu nie był na siłowni.Chcę za parę dni razem z moim kumplem zacząć regularnie uczęszczać na siłownie,ale jestem TYPOWYM ZIELONYM.Trochę czytałem na waszych stronach i innych podobnych,że bardzo ważny jest rozkład ćwiczeń,a ja nie mam zielonego pojęcia od czego zacząć.Mam do was ogromną [...]

jak nie jak tak Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Co jest z tym psem? On na czyms wisi czy co? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

ok 1 str Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

niestety nie da sie, ale mozesz to zrobic sam recznie w jakims programie graficznym. na forum nie wrzucisz obrazkow wiekszych niz 600 pixeli w poziomie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

A co do efektow to bardzo roznie-z reguly dobrze jest rosnac 2kg miesiecznie, ale np. ja ostatnio obserwuje wzrost 4kg na miesiac Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

rychu, jaki cykl? chyba nie powiesz, ze brales juz cokolwiek Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"