chwile

Apokalipsa, niestety muszę Cię poinformować ,że (przynajmniej na jakiś czas) rezygnuje z ćwiczeń na nogi , a przynajmniej tych bardziej obciążających kolana (nie wiem czy są takie nie obciążające...chyba tylko prostowanie i ćw. na dwugłowe).Powodem są jak się pewnie domyślasz problemy z kolanami.Generalnie "skrzypienie" w lewym kolanie [...]

[...] najwazniejsza jest faza koncentryczna ruchu-sam ciag,wykonywany z minimalnymi przystankami(stad nazwa martwy ciag-ciezar ma "martwo" spoczac na ziemi,a dopiero chwile pozniej nastepuje ciag),o tyle wersja rumunska rozpoczyna sie i konczy w gorze,a powtorzenia przeprowadzane sa plynnie-bez przystankow. pozdrawiam. pudziaan widze,ze [...]

[...] 4. Sporty siłowe uprawiam z wielu przyczyn. Po pierwsze sprawia mi to ogromną przyjemność – kiedy ćwiczę na siłowni odczuwam ogromny komfort psychiczny, na chwile odcinam się od otaczających mnie trosk i świat jest taki wspaniały. Ponadto łącze przyjemne z pożytecznym rozwijam swoje ciało i krzepię tężyznę fizyczną. Jedni wolą [...]

[...] 4. Sporty siłowe uprawiam z wielu przyczyn. Po pierwsze sprawia mi to ogromną przyjemność – kiedy ćwiczę na siłowni odczuwam ogromny komfort psychiczny, na chwile odcinam się od otaczających mnie trosk i świat jest taki wspaniały. Ponadto łącze przyjemne z pożytecznym rozwijam swoje ciało i krzepię tężyznę fizyczną. Jedni wolą [...]

dzieki elite za bardzo skomplikowane? dwa srodki/zwiekszenie dawek po kilku tygodniach i przejscie na kolejne 2/3 srodki bombowiec teraz moda na clen+hcg i za chwile wchodzi moda na propa do odbloku Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-30 16:19:41

[...] ich wyciskaniem- a wiem że to zakazane, ale to silniejsze ode mnie. Trochę martwią mnie bóle głowy- od czsu do czasu mam uczucie takiego ucisku w głowie ale tylko przez chwile i tylko z jednej strony głowy. Wczoraj miałam przez moment ból w okolicy między sercem a trzustką- w sumie to nie iwem czy to jest związane z izotekiem- myślę, ze tak [...]

mozemy zalozyc kominiarki to wpadasz czy nie? Bo mam chwile slabosci

mam kurczaka troche, mala piers. ogarne to moze na chwile sie zapcham dojade to wszystko twarogiem i szybko spac zebym znowu nie zgłodniał Mocny, nie ma to jak omka/susta 250 mg ed Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-31 00:04:09

Cygan to mnie się wydaj żę spędzisz "upojne" chwile w toalecie

[...] bardziej, niz zaszkodzic, jestem tego przykladem Wczesniej bolaly mnie plecy czesto, kregoslup, np. od dlugiego siedzenia przed kompem, albo stania w miejscu przez dluzsza chwile, a gdy zaczalem cwiczyc martwy i wzmacniac prostowniki, to raz, jestem duzo silniejszy, dwa urosly mi prostowniki i trzy bole zniknely Takze polecam... PS. Troche [...]

chudzina jak mi kiedys wydrukował gość to było godne pożałowania w punkcie ksero ****a ledwo potrafił chyba obsługiwać sprzęt więc odpada dobra ide chwile na tv pozdro

Nie masz co się przejmować, każdy ma chwile słabości. Poleniuchoj 2dni i wszystko powinno wrucić do normy. Możliwe że się przetrenowałeś ale moim zdaniem poprostu miałeś słabszy dzień. pozdrawiam

ja mam kijowy okres bo jak nie rpaca to w domu zapieprzam przy samochodzie i treningi to jedyne chwile wolne massacra na prawdę daje rade, po 10 minutach od wzięcia sił przybywa i do końca treningu starcza ja tam zadowolony jestem bardzo a i biore tylko przed treningami (w nietreningowe KO) bo jednak te 30g węgli na porcje trochę mnie [...]

za chwile kasuje tych ktorzy nie sa zainteresowani i spamuja

Siema B ****a ale akcja ... nawet numer fona hahaha DANIEL miazga straszna POczekaj jak wrzuce fotki bananka dajcie mi chwile

a chwile z wami zostane bo smiesznie sie robi

Czecho, muszę nabrać trochę ciała, bo za niedługo mnie wiatr będzie przewracać Ułożyłem sobię dietę taką kompromisową że tak powiem - żeby mi smakowało i było zdrowo. Ćwiczę różnie - siłka 2-3 razy w tyg, do tego jakiś basen i jak jest możliwość to akrobatyka. Pewnie się odrazu doczepicie do 3ech rzeczy w diecie, ale już tłumaczę: 1) nie jadam [...]

Mam pytanie: czy miedzy powtórzeniami (w momencie opuszczenia nóg i głowy na ziemie) mogę rozluźniać na chwilę mięśnie czy cały czas muszę je mieć napięte?

[...] się na usg 3d, doktor mój znajomy zrobił badanie wyjątkowo dokładnie i stwierdził NIC TAM NIE MA, zdrowy staw, wręcz wzorcowy. Niby się ucieszyłem że jest cały ale za chwile sie zmartwiłem że ****a nadal mnie na******la i nie da rady ćwiczyć. Pewnego dnia ból poprostu zniknął...i pozostaje tajemicą dla mnie co to się działo skoro nawet [...]

siwy - uderzaj. w najgorszym razie zarobisz na powrot do pl. w najlepszym zaczepisz sie na chwile, a potem cos lepszego. kasa na koncie = lepszy mysli w glowie.