[...] kto kocha coś co robi i się w danej dziedzinie zagłębia uzależnia się od niej tak czy owak . Ja obecnie chyba bym się załamał gdyby mi zabroniono ćwiczyć . To dla mnie na chwile obecną jedyne miejsce spokoju ciszy i wyciszenia taka moja oaza ... ucieczka ... Lecz wróćmy do sportowców doping pozwala im się posuwać na przód coraz dalej i dalej [...]
[...] pod scena z jakimis studentkami bo swoich zostawilem() i tam wode pilismy i potem urwanie filmu i budze sie na jakims bagnie, caly kurva mokry w 3 doopy, probuje wstac ale nie moge co chwile sie wywracalem, wlasnie wtedy juz mialem problem z ta noga, jakos do autobusu dokustykalem(nie wiem nawet jak) i potem na PKS w kime i rano swoich odnalazlem
ja nie wracam , a przybyłem chyba do piaskownicy (sfd.pl) , ale na chwile A co do max ciezaru , to chodziło mi o wage hantli , czy stosowac maxymalnie dużo kilo w hantli ile moge trzymac w ręce czy mniej , czy polowe tego, proste pytanie dla dzieci z 3 klasy podst.
[...] duzo daje :/ Ja mimo 21 lat to w niecałe 2 lata przytyłem 28 kg samy treningiem jedzeniem . No wiadomo inni wolą tyle przytyć w 9 miechów . Bo im śpieszno . I przez ten czas muj organizm sie przywyczajał do nowej wagi ... nie wspomne o p*****ch swego czasu jakie up*****lałem co róż co chwile gdzie popadło bo tyle jadłem hehe ale dupa cała
ja nie wracam , a przybyłem chyba do piaskownicy (sfd.pl) , ale na chwile no to po co skoro jestes madrzejszy? Bynajmniej mi jest ciebie ciezko zrozumiec. A skoro dopiero zaczynasz, to rozpocznij od treningu obwodowego, ale zapewne nie zechce ci sie uzyc wyszukiwarki i znow zaczniesz krzyczec. Zalosne.
Wygląda na to, że jeżeli Espanyol wygra to tylko po karnych. Grając w dziesiątkę na pewno skupią się na obronie. Jeżeli Sevilla ponownie wyjdzie na prowadzenie to już go nie odda. Dobrze, że jest dogrywka - przynajmnie chwilę spokojnie popatrzę, bo przedtem cały czas przełączałem na Puchar Ekstraklasy (Lech-Wisła 2:2)
[...] spompowało już inaczej niz normalnie. Potem wiosłowanie sztagną, jak zwykle, dynamicznie i hardcorowo. To już ewidentnie spompowało plecy. Ciąg, kocham robić mc. Ani na chwile nie spadła motywacja, bardzo dynamicznie i nie czułem monotonii w kolejkach 10 i 8 powt. Wręcz przeciwnie. Pod koniec ciągow, na cieżkich powt, poczułem jedno lekkie [...]
[...] ich krotkotrwalego dzialania,sajdow,spalania i oslabiania miesni, lepiej wziasc poprostu mocny antyestrogen i efekt bedzie lepszy bez sajdow i pobudzenia, sztuka jest całe czas utrzymac ten stan a nie tylkona chwile, ja biore nonstop tylko 1/4 femary i hcg 5000 co 2 tyg i wygladam i czuje sie lepiej niz wiekszosc z was , niedlugo foty wstawie
Duzo nie napisze bo nie mam siły... Zająłem ostatnie miejsce. 1. Tir- przeciągnąłem go pierwszy, miałem najlepszy czas. 2. Walizki- źle złapałem i słabo rozgrzałem nogi i co chwile czułem ostre pajęczynki na udach to puściłem w pizgu i powiedziałem ze nie robie. Jako jedyny nie ukończyłem. Tomek1989 mówiłeś, że nie będa ciezkie i faktycznie nie [...]
nowe foty bedzie ich w sumie 5 a ze nie mam abona to chwile potrwa pomysł zaciągnolem z tematu z opisami na gg nie mam jednego zdjecie ktore jest na suficie nad ławeczką z powodów technicznych treść napisu brzmi następująco"Gdy ty się op*****lasz, ktoś inny trenuje żeby ci skopać dupe"
Ogólnie na chwilę obecną nie jestem zwolennikiem przeplatania dni z niską ilością węglowowodanów z dniami, w których ilość ta często jest większa niż przy diecie zbilansowanej. Chociażby dlatego, że nie ma badań, które określałby jaki wpływ na zdrowie może mieć taka praktyka. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-19 21:35:36
[...] cena. ogolnie moge powiedziec ze produkty ec sa na topie. oczywiscie kupione tam gdzie trzeba. ps. jako ciekawostke podam bo na pewno to zainteresuje niektorych. kolezka stosuje tren z ec na ta chwile. za***al z piciem wody i teraz musi odlozyc bo juz na czerwono leje. znaczy tren!!! a jakby dobrych rad sluchal to by sobie dalej lecial na zyle
Ja ci powiem tak: mam 18 lat... Chwile już ćwicze i dopiero gdy zacząłem stosować diete moja masa znacznie ruszyła w góre dlatego mimo wszystko nie zrażaj sie I wiesz co mam taki sam problem ze starszym pomimo że właśnie mamuśce to nie przeszkadza że nosze maślanke do szkoły, miski z ryżem i kaszą, że rano owsianke smaże z jajkami i że wogóle jem [...]
Sniadanie to podstawa. Biorac odzywki i nie odzywiajac sie wlasciwie praktycznie wyrzucasz kase w bloto. Zmus sie. Sam b.czesto mam takie chwile, ze nie moge jesc zaraz po przebudzeniu (ok.6:40), ale biore szklanke wody, nawilzam przelyk, gardlo i pobudzam zoladek do dzialania. JEM i na 8:00 lece na trening. trza byc twardym pzdr.
[...] może jakąś sugestię czego przy białkowej diecie może mi brakować skoro opadam z sił, Myślałem że białko jest dość energetyczne Zauważyłem również dziwne skakanie mięśni bicepsu gdy np: Oprę się przedramionami o biurko i siedzę przez chwile to chyba brak czegoś w organizmie czy co to może być ? Zmieniony przez - thenext w dniu 2007-05-20 17:43:54
Deportivo La Coruna - Sevilla 1:2 72' 1:0 Diaz 76' 1:1 Renato 83' 1:2 Kanoute Na tę chwilę Sevilla liderem. Ale mecze Realu i Barcelony dopiero się odbędą.
Finał Pucharu UEFA 2007
