chwile

Olo jak bedziesz mial chwile czasu to go zbanuj "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Kiedyś na randori pewien starszy Pan ( 4 dan) zrobił na mnie kombinację o soto gari na nidan ko soto gari. Nie mogłem przez chwilę złapać oddechu. Bolesne jest też soto makikomi , jeśli tori zwali się na Ciebie. Marecki

Gdzieś na forum był spory artykuł o rozciąganiu. Linku nie mam, ale wkleje, jest to wypowieć LN: Witam, Widzę że już jest nowy narybek adeptów roziągania Temat zawsze aktualny... I zawsze są i dobre rady i beznadziejne... Nie bardzo mam siłę żeby ślęczeć nad kompem, niedawno wypuścili mnie ze szpitala , ale w skrócie podsumuję większość [...]

cześc MICHAIŁ ! TWoje strony i zasady treningu bardzo mi się spodobały ,włożyłeś naprawdę wiele pracy aby dokładnie opisać treningi.super , Atlas ćwiczeń i inne , Naprawdę kiedy ktoś chce coś osiągnąć z pomocą idzie mu atlas ,który moim zdaniem zawiera wszystko , < bez dwóch zdań > Naprawdę należy Ci się Wielki SZACUNEK ! Zamierzam [...]

jak probowalem pic duzo wody na sile to tez co chwile musialem biegac do wucetu; teraz tego nie robie chociaz staram sie pic wiecej niz normalnie a jak przyjezdza moja dziewczyna to ograniczam wode nawet do 2-3 szklanek dziennie bo idiotyczna byla by sytuacje w ktorej musial bym przerwac gre wstepna zeby isc sie odlac "Przemoc w rękach [...]

Inf. z opakowania 'Retinol kontra Cellulite' Norel'a: retinol ma potwierdzone wynikami badań laboratoryjnych działanie spalające tłuszcz. Wprawdzie nie widziałem tych badań, ale stosuję . Może ktoś kto ma jeszcze chwilę czasu poszuka coś o tym retinolu po necie?

deke mnie tez to wkurza jak gosciu pisze rzeczy z kosmosu albo jak opowiada nie wiem co nie ma jąc na to dowodów ( fotek ). Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

depot - przez 2 lata wiele moze się zmienic a ja napewno nie mam zamiaru wp*****lac jakich kosków lub czegos podobne pogadamy stary za 2 lata jak zaczniesz lapac spady ... . ( Ja nie trenuje kulturystyki tylko pływanie ... wiec zbyt duża masa nie idzie w parze ) . Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Myśłe raczej że za duża ją mam. Chyba zrobiłem wszystko jak trzeba przy formowaniu tzn. wsadziłem na chwile do wrzącej wody, następnie do gęby mocno zacisnełem i zassałem powietrze, a następnie pod zimną wodę aby uformować. Chyba ze mam szczęke do dupy (ktoś przy produkcji lipe jakąś odwalił). Albo ja coś źle zrobiłem "Bycie przygotowanym [...]

depot LoL kim Ty qwa jestes ze tak piszesz . Stary jest cos takiego jak profil klubowy i wielki ki8lerze tam masz wymiary btw. wpisz w swojim profilu swoje wymiaro i napisz ile masz lat Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Nieźle jak na ten wiek SG Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Cze masz spoko lape wypełnij profil. Może być ciekawie Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Ecit Ulotne Chwile Lapie Jak Fotka Jestem dyspozytorem wlasnych torów -== Shut up and squat ==-

Każdy ma inny gust ,a dla mnie z uśmiechem Ci do twarzy Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

apropos drobnego wycieku krwi po strzale... ...to po pierwszym strzale cyklu ( 1ml ) nie miałem żadnych uwag, natomiast po drugim strzale ( 2ml ) już takiego wycieku doświadczyłem i muszę przyznać że następnym razem to jednak rozdzielę jeden 200mg strzał roździelę na dwa pośladki - ale zmierzam do tego, że w pewnym momencie podczas injekcji [...]

[...] mój wiek tam bylo ( 13<19 lat ) to ja przepływam w 12 min 980 m ( 10:03 na 800 m na treningu ) więc z tego co widzialm to bylem nawet dobry . Ale jak dla ludzi którzy nie startują na żadnych zawodach to jest nie lada sprawdzian. Chociarz dla tych którzy startują tez . Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Koniec calego dyplomatorium na scenie... Bo jeszcze jedzenie bylo i galeria ,ktora za chwile -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] ? Kerr:Nie , Teraz gdy patrze na moje zachowanie w ringu to w sumie nigdy sie tak nie zachowuje. Przeważnie wiem co się dzieje dookoła mnie. Wtedy próbowałem złapac chwile oddechu. Otrzymałem wiele ciosów , miałem rozcięte jedno ucho. NA szczęście dla mnie teraz w grudniu pokaże jak naprawde walczy sie z Igorem. I nie chodzi o to że [...]

Czy dla twardych i gęstycz mięśni po decei winie nie jesteś w stanie pochodzić chwilę z bolacą dupą?

[...] poprostu podjade troche i jakby z sily wyzszej wywracam sie po jakichs 4metrach zupelnie tego nierozumiem kumple mi zwracają uwage ze wlasnei dobrze ląduje dobrze przez chwile stoje i zaraz sie wywalam jakby specjalnie... co to moze byc?? pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii [...]