chwile

[...] wegli trochę jest do zjedzenia :o Powiem Ci, ze tfu tfu wypluć, ale tak to przeze mnie przelatuje, że wydajae mi sie jakby ich było kolo 500g ;-D Ostatnio zrobiłem puree ziemniaczane z 200g płatków ziemniaczanych - analogia 800g ziemniaków - to wleciało aż miło, a za chwile znowu glodny ;-D No to elegancko byle do przodu i już bez przygód ;-D

1) wyciskanie hantli delikatny skos 3s 8-10 10kg x 10 l 10kg X8 l 10kg x9 2) rozpiętki leżąc.na ławce 2s x12 5kg x 12 l 6kg x 12 3) ściągania na maszynie 3s x 12-15 30kg x 15 l 40kg x 15 l 50kg x 12 4) wiosłowanie hammer jednorącz 2s x10 10kg x10 l 12.5kg x 10 5) ohp stojąc 3s 8-10 *22.5kg x 10 l 22.5kg x 9 l 22.5kg x 5+3 *22.5kg x 8 l 22.5kg [...]

W takiej sytuacji problem wydaje się więc dość oczywisty. Tak jak pisaliśmy, na tę chwilę przydatna będzie laktaza, która wspomoże trawienie laktozy do cukrów prostych. Na przyszłość, aby uniknąć tego typu problemów, warto wybierać izolat białka serwatkowego, lub ewentualnie koncentrat białka serwatkowego bezlaktozowy. Ewentualnie można również [...]

Co do planu Tomasz tutaj wssytsko wyjaśnił. Patrząc na twoje parametry ciała czyli wzrost i masę ciała to Zastanawiam się co ty tam chcesz redukować. Nawet jeżeli na chwilę obecną tłuszcz scentralizowany jest w okolicach pasa bioder pośladków i tak dalej to i tak na start treningów obecnie bym spróbował nie to zbudować tej masy mięśniowej żeby [...]

Oba sposoby będą ok , choć jeżeli chodzi o htz do dawki moga być za duże . Wstaw ankietę za chwile wstawie - tylko nie pamietam gdzie to sie robilo Mówisz że za duże - czy mogą takie dawki skutkować?

[...] do 250 2x w tygodniu. Tak to 250 e5d lub e4d. Hcg leciało różnie. Trochę co 6 tygodni 5000 iu rozbite po 1000, potem leciałem trochę po 500 2x na tydzień, potem znów chwile jak mi się przypomni itd :) Teraz od 6 miesięcy nie ćwiczę i czas na odblok żeby trochę odpocząć :) Badania po około 10 dniach od ostatniego strzała enanu 250 ( 7 [...]

Przez okres dwóch tygodni zdecydowanie nie stracisz mięśni. Chyba, że jesteś unieruchomiony, nie możesz chodzić lub używać ręki. Wtedy mięśnie, które nie pracują praktycznie w ogóle mogą zanikać, ale też w 14 dni nie będą to jakieś straszne straty. Osobiście na tę chwilę bym wprowadził okres strategicznego roztrenowania. Warto odpocząć od ciężkich [...]

Panowie, za chwilę kupuję cardarynę albo MK677. Mam tylko rozkminę, jestem teraz na keto? Jaki to ma wpływ przy braniu mk? i jak sprawdzi się mk na redu? apetyt do ogarnięcia. Bardziej skłaniam się do mk niż cardaryny ze względu na większe możliwości regeneracji, ale nie chcę już więcej przytyć, bardziej skłaniam się w kierunku redu.

Panowie, za chwilę kupuję cardarynę albo MK677. Mam tylko rozkminę, jestem teraz na keto? Jaki to ma wpływ przy braniu mk? i jak sprawdzi się mk na redu? apetyt do ogarnięcia. Bardziej skłaniam się do mk niż cardaryny ze względu na większe możliwości regeneracji, ale nie chcę już więcej przytyć, bardziej skłaniam się w kierunku redu. Ciężko [...]

Łooo Panie @QhuTaz odpowiedź bardziej niż satysfakcjonująca. Też uważam, że odejście Fury'ego byłoby przedwczesne i pozostawiłoby w HW dziurę. Myślę, że za dobre $ jeszcze zawalczy, chociaż może już niekoniecznie chodzić o kasę. Jak chwilę posiedzi bezczynnie, to zatęskni za ringiem.

Wczoraj i dzisiaj wziąłem po pół tabletki ari jutro rano robię badania to podeślę jak to wygląda na chwilę obecną. Na wtorek rano również umówiłem się do endo także będę brał recepty na wszystko. Z inhibitorow lepiej ari czy exe wziąć? Nigdy bolda nie brałem jeszcze także sam ciekaw jestem jak to będzie. Zalecenia mam, żeby do 450 enana szło 150 [...]

To widzę ze wraca znana binikiniara pon2 latach przerwy totalnie nie przygotowana tylko ze zr9bionymi cyckami i nadal tym samym pięknym uśmiechem i dostaje medal za nazwisko bo gdyby nie to była by poza top 5 na każdych zawodach. Mogłem jechać na ME ale odpuszczam. Czeka mnie operacja. Niczego nie pisałem żeby nie było zr jakieś wykopki ale czeka [...]

https://i.imgur.com/x3pkD0t.jpeg Tyson Fury i Francis Ngannou ramię w ramię o ich walce: "Przekonamy się, kto jest najgroźniejszym skur***em" Tyson Fury i Francis Ngannou są optymistycznie nastawieni do potencjalnej walki i wygląda na to, że są już dogadani między sobą w kwestii tego pojedynku. Ngannou, obecny mistrz UFC w wadze ciężkiej, wyszedł [...]

PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 8 Waga https://i.postimg.cc/Dy3csVpF/Screenshot-20220425-141102-Sheets.jpg Kolejny tydzień za mną, waga sobie powoli schodzi i dobrze, czas jest. W weekend zawody, na których miałem wyjść, także no człowiek z łezką w oku podglądał relacje na insta;) Co się odwlecze, to nie uciecze. Udało się cyknac zdjęcia, góra [...]

Mogę tylko gdybać. Może to być zbyt dużo. Ja na mniejszej dawce mam testa całkowitego i wolnego ponad normę i estro już musze lekko zbijać. Ty prawdopodobnie będziesz miał testa jeszcze wyżej, bardzo prawdopodobne że estro też pójdzie do góry, choć niekoniecznie, i zamiast czuć się dobrze będziesz za chwilę pisał że brak libido lub że nie masz [...]

To jakbyś proponował ją podawać, nie mając się na chwilę obecną jak podeprzeć się badaniami? I jeśli ją wyzeruje to czym to skutkuje?

U mnie tak samo. Nawet nieco bardziej obcisłe spodnie jak uciskaly na rzepkę powodowały u mnie jej ból. Po około 2-3 tygodniach 2 inj dziennie rano i wieczorem po około 250 mcg i do tego tb500 2 mg e4d i zapomniałem o problemie. Oczywiście tak jak piszesz jest to uzupełnienie szerszych działań polaczonych z fizjo. U mnie stretching biodra, [...]

Ghorta dzięki. Muszę sprawdzić kiedy miałam to szczepienie. 24.04 Barbarian Race Ustroń, Pain 24km Najtrudniejszy i najlepszy bieg z przeszkodami w Polsce, nie tylko ze względu na wymagające przeszkody ale również lokalizacje - podejście na Czantorię do łatwych nie należy ;-) Na starcie tylko 3 kobiety i kilkudziesięciu facetów. Organizator już na [...]

[...] jestem na terapii od października. Generalnie zj**ałem odblok bo nie był poprzedzony badaniami i zrobiłem go na ślepo. Czego efektem była depresja i wyalienowanie. Biore tabsy i jestem na terapii. Mieszkam w Holandii i planuje zjechać do Polski na chwile w niedalekim czasie i zrobie wtedy badania, potem pewnie cykl jeśli wszystko jest w normie.

Właśnie nie chce wchodzić na chwile tylko lecieć póki co. Urojenia u mnie wyglądały tak, że miałem nasiloną fobię społeczną, czułem wzrok ludzi na sobie i wydawało mi sie że ludzie mnie obgadują i sie ze mnie śmieją. A depresja była dość ciężka, miałem myśli samobójcze w pewnym momencie. Później sie wziąłem w garść i teraz efektem terapii i [...]