03.12.2020 Czwartek Ostatni dzień do roboty i od jutra weekendzik ;-D Oprócz tego, dostałem wczoraj fajną propozycję jako model do ubrań sportowych - bluzy, koszulki, spodnie itp, fajnie płacą, fajne warunki, więc czekam tylko na więcej informacji ;-D No i wpłynęła barbóreczka, to też przez chwilę chociaż jestem bogaty %-) Cardio: 25min rano na [...]
Według samopoczucia estro powinno być w normie bo retencji wody za bardzo nie ma ani sutki się nie odzywają, jedynie wypryski na barkach. Ok, to co mogę zrobić na chwilę obecną żeby bardziej nie namieszać? W domowej apteczce znalazłem 12 tab tamoxa, 13 tab provironu, 26 tab clom oraz zostało ok 4500j hcg. Myślę że może się przydać. Zmieniony [...]
[...] Kolejność losowa a jak tak to czy mógłbyś podać od najsilniejszej do najsłabszej? jako pre sharp amf wg mnie najmocniejszy z listy, pozniej kill zone ; katana/samurai/satan - ten sam poziom ; psychotic jako pre bez dmaa bardzo fajne jako termo oxyslim to kosa nr 1 na chwile obecna ; skull burner rowniez siecze, blue magic tez daje rade
[...] jedzonko które mi pasuje bez problemu wrzucić zamiast tych kukurydzianych to zjem że smakiem jeszcze, a kukurydza potem dobijam by sie zgadzalo %-) Posiłki wyglądająca na chwile obecna tak w dt: 1. 6jaj, 35g masla. 35g oleju. 50g owsiakow. 40ww. 42b. 95t 2. 150g kukurydzianych, 250g indyka. 120ww. 50b 3. (pre) 250 kukurydzianych, 50g bialka. [...]
Środki dopingujące na dobre zadomowiły się w klubach i nie jest to już raczej dla nikogo żadną tajemnicą. Wbrew propagandzie spotykanej w Internecie, w reportażach i w prasie, krótkotrwałe stosowanie np. niewielkich dawek sterydów anaboliczno-androgennych wiąże się ze stosunkowo niedużym ryzykiem (czytaj: „nie umrzesz”). Skutki uboczne Bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uciete z 7x60 na 7x40 Suplementacja zostajemy jedynie na kreatynie 125 mg e4d provi 25mg przed snem, 10 mg GW rano wszystko inne out :-)) cel odpoczynek maksymalny organizmu przed budowaniem :-) na chwile obecna mija tydzien i wszystko trzyma sie w ryzach:-) waga nawet lekko spadla do 103 kg Dzisiaj wieczorem powinna wpasc juz pelna wypiska :-)
[...] amf wg mnie najmocniejszy z listy, pozniej kill zone ; katana/samurai/satan - ten sam poziom ; psychotic jako pre bez dmaa bardzo fajne jako termo oxyslim to kosa nr 1 na chwile obecna ; skull burner rowniez siecze, blue magic tez daje rade CHIKARA SAMURAI 250g 50 porcji. Czy w tym serio jest 50 porcji ,czy trzeba brać dwie miarki bo to trochę [...]
Po trenie metę ja bym odpuścił bo napewno swoje przerył. Kicka robi się na początek a teraz jak już lecisz na 6 biegu z 6 to trzeba albo (jeżeli się dobrze czujesz) lecieć dalej albo chwile ochłonąć. Może deka/npp+bold i np enan/cypio dla odmiany?
W moim otoczeniu DNA bardzo dobre i biją to zawodnicy i goście na poziomie mistrzostw Polski , Europy w trójboju i wl . Czemu jest taki anty pimp na to DNA? A to nie wiesz kolego że tutaj na forum nie ma takiego czegoś jak symetryzm? :-) Jak DNA odwaliło jakąś wpadkę, to od razu "łolaboga wywal to do kibla, bo to g**** je" A jak Wellona ma wpadkę, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
8-) jak miche przytrzyma sie jak nalezy to nic zlego nie powinno sie stac:-) troche ostrosc sylwetki poleci wiadomo:-) ale na chwile obecna samopoczucie mega na plus, jednak juz bylem nieco wymeczony tym wszystkim, 40 min cardio to mi sie wydaje, ze ledwo co wchodze na bieznie i juz zlaze z niej%)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
8-) jak miche przytrzyma sie jak nalezy to nic zlego nie powinno sie stac:-) troche ostrosc sylwetki poleci wiadomo:-) ale na chwile obecna samopoczucie mega na plus, jednak juz bylem nieco wymeczony tym wszystkim, 40 min cardio to mi sie wydaje, ze ledwo co wchodze na bieznie i juz zlaze z niej%) Jak masz łazić na bieżni, to lepiej cardio sobie [...]
[...] krzywo podciął brodawkę i przyszył ją płasko. na drugim zabiegu poskracał mi otoczki sutkowe i całkiem obciął lewą brodawkę bez mojej zgody masakra .podejrzewam że pierwszy zabieg by był ok ale pan dr ciągle odbierał telefony i kazał asystentce co chwile podgłaśniać radio bo dobry kawałek leci.Teraz cierpię na przewlekły ból w miejscu operowanym.
Dziś trening kończyn-czyli nogi i ramiona. Fajnie mineło 120 minut. Do tego jeszcze jeden kolega,który przyłączył się do wyciskania i martwych ciągów,dziś zaliczył 100 kg x 6 powtórzeń-co jest jego rekordem na tą chwilę. Jutro trening barków-już dziś jestem cały dziki,by wypróbować Kuliste Barki 3.0 Szczególnie mnie fascynuje ćw nr 2,którego w [...]
Witam , nie piszesz w jakim celu wykonywałeś takowe badanie . Jeżeli profilaktycznie , to na chwile obecna nie ma co panikować . Może poprostu taki urok , jak powiększony nos. Jezeli wcześniej nie robiles usg to nie masz do czego się odnieś. Jeżeli nie masz takich objawów jak np słaby strumień moczu i niemożność całkowitego opróżnienia pęcherza, [...]
[...] na to czy szczepionka dobra czy be. Funkcjonowanie w społeczeństwie wymusi prędzej czy później szczepienie u znaczniej większości populacji. Jeżeli takowe ograniczenia się faktycznie pojawią,na chwile obecną jakieś pogłoski są,że nie wejdziesz na pokład samolotu jakiejś tam linii lotniczej bez zaświadczenia o szczepieniu.Pożyjemy zobaczymy.
[...] tam poleciec na wakacje/do pracy czy sie uczyc bedziesz sie musial dostosowac lub wybrac inny kierunek ewentualnie. Tak naprawde nie ma co bic piany i sa to tylko na ta chwile hipotezy. A wplyw na to co dany kraj sobie wprowadzi, jakie obowiazki i wymogi mamy totalnie zaden. Wazne ze jest jakies swiatelko w tunelu ze skonczy sie jakos [...]
[...] tam poleciec na wakacje/do pracy czy sie uczyc bedziesz sie musial dostosowac lub wybrac inny kierunek ewentualnie. Tak naprawde nie ma co bic piany i sa to tylko na ta chwile hipotezy. A wplyw na to co dany kraj sobie wprowadzi, jakie obowiazki i wymogi mamy totalnie zaden. Wazne ze jest jakies swiatelko w tunelu ze skonczy sie jakos [...]