SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Planuję wstępnie wrzucić yohe 5 mg rano i 5 mg przed treningiem, dodatkowo przed treningiem pw (ABE) z 200 mg kofeiny. Dieta na tą chwilę wygląda tak jak na zdjęciu. Moje pytanie brzmi, jak wrzucę yohe od razu po wstaniu tj. 6.20, a będę jadł pierwszy posiłek z ww o 8.30-9.00, to działanie insuliny nie zaburzy działania yohy, czy inaczej rozłożyć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2019-02-19 21:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która z opcji jest lepsza na ta chwile jesli chodzi o oxe: Alpha Pharma czy Shree?

    Odpowiedzi: 33881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu treningu z kontuzją

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W zasadzie możesz próbować normalnie trenować , jednak sugerowałbym omijanie ćwiczeń przy których jest wyraźny dyskomfort .... Głównie chodzi o takie podczas których odczuwasz bolesność lub wykonujesz nie poprawny ruch... Fizjoterapeuta w konsultacji z lekarzem prowadzącym , powinien ustalić zakres ruchu/ćwiczeń/obciążeń jakie możesz stosować w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2019-02-19 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Nie mam pewności , ze będzie to same badane co bede miał . Pewność mam , ze bierze się za to solidne grono osób i jak na ta chwile w którymś wyjdzie coś nie tak , lab będzie odpulony raz na zawsze przezemnie . Bardziej wierze w oficjalne badania , nie przez anonimowe osoby , niż w wyniki wklejone z kapelusza .

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 23:37:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Która z opcji jest lepsza na ta chwile jesli chodzi o oxe: Alpha Pharma czy Shree? Obie firmy wersji org są z Indii ale obecnie ciężko o ori więc warto celować bezstresowo w Nande która również jest z Indii

    Odpowiedzi: 33881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 23:46:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Tak to zdecydowanie fair dla składających się osób ale z drugiej strony jeżeli takie wyniki ukazały by się publicznie to masa ludzi zaoszczedziłaby dużo kasy i w końcu mogliby zainwestować w dobre gh... Wydaje mi sie ze najlepiej powinny zdecydować o tym te osoby które się składają... Osobiście chętnie bym się złożył ale niestety niezbyt mi na to [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 06:08:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Rower stacjonarny - interwały.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze jedno pytanie. Testowałem pas do pomiaru tętna połączony przez bluetooth z telefonem. I podczas interwału, przez te 30 sekund, kiedy należy podnieść ciśnienie do 90%, trwa to jakaś chwilę i kiedy osiągam te 90% to za chwilę zaczyna się 1 minutowa przerwa aktywna i ciśnienie spada. Pytanie może i głupie, ale czy tak właśnie ma być, czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2019-02-20 08:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj więcej testa Bo Ci uj**ie estro do zera za chwile

    Odpowiedzi: 33881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 09:11:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Daj więcej testa Bo Ci uj**ie estro do zera za chwile Do ilu byś podbił? Chce zrobić w sobotę badanie testa na 8 godzin po strzale (piątek wieczór biję). Wydaje mi się że poziom testa powinien być jednak większy niż mam po tej ilości susty... Masz opinie w tym zakresie? Zmieniony przez - Rapast w dniu 2019-02-20 09:24:35

    Odpowiedzi: 33881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 09:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu treningu z kontuzją

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety kupę lat leczę i nic z tego, na tę chwilę jeźdzę na drugi koniec Polski gdzie zostawiam 80% wypłaty od wielu miesięcy ale poprawa jest może na 20% i po prostu nie mam już kasy i nie bardzo wiem co robić, więc w przerwie jak odłożę coś na kolejne wizyty, chcę się ruszać i próbować, dziękuję za odpowiedź, zależało mi na Twojej odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2019-02-20 09:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj tam za uczciwy. Ważne żeby się samemu nie oszukiwać bo znam takich co czitują co chwilę, ale sami przed sobą się usprawiedliwiają :-))

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 10:00:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pare postow wczesniej pytalem o oxe okazalo sie ze deal ma calkiem inne laby mianowicie : Alpha zeneca i Primus ray. Moglby ktos rzucic okiem? Primus dobry lab. Która z opcji jest lepsza na ta chwile jesli chodzi o oxe: Alpha Pharma czy Shree? 2 dobre laby, bierz co masz tańsze.

    Odpowiedzi: 33881 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 10:02:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na chwilę obecną może być dość ciężko o ławeczkę, chyba że póki jej nie zorganizuję to zastąpię ją jakimś akcesoriem domowym tzn. chociażby podłużną, prostokątną pufą, którą posiadam w pokoju, lepsze to niż nic na razie, co myślisz? A jeśli chodzi pistolsy to dość ciężko mi się je wykonuje, ale też nie jest tak że totalnie nie daję rady, chyba że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2019-02-20 11:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym samemu skomponować optymalną dla siebie przed treningówkę z pojedynczo zakupionych produktów, aby lepiej wypadała niż te gotowe. Potrzebuję dwóch rodzai. Jedną brałbym przed siłownią, a drugą przed boksem. Zamówiłem na chwilę obecną: - SCITEC BETA ALANINE 150caps - SCITEC AAKG 100cap - SCITEC CITRULLINE MALATE 90caps - SCITEC CAFFEINE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2019-02-20 12:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ładuj nifurokzazyt jak skurcze to nospe musi byc kurde dobrze ja w 2016 pmaietam na mp miałem taką sraczkę ze maskra, nie mogłem z hotelu wyjechac na hale, goniłem co chwile do kibla a nie jadłem nic to byłem płaski ale jak przyszło pompowanie, przyszła adrenalina to przeszło

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 16:23:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konkurs Trec'a!

    Post
    Strength & Endurance

    Chwilę mi zajęło zanim wytypowałem 3 ćwiczenia, do których miałbym się ograniczyć do końca życia :-) Tylko trzy?? A co z izolowaniem głowy przyśrodkowej mięśnia dziesięciogłowego??? Nie nabawię się dysproporcji w rozwoju?? ;-) Czy miałyby to być ćwiczenia które zadbają o moją sprawność na starość? O moje zdrowie? Czy może mają najmocniej wpłynąć [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9988 Data: 2019-02-20 18:00:14 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskanie skos gora 45 stopni sztangielki 4x10x30kg wioslowanie jednoracz sztangielka 3x8x40kg wioslowanie sztanga nachwytem 4x10x60kg wznosy bokiem sztangielki 3x10x12,5kg ss uginanie ramienia z supinacja sztangielka 3x8x15kg prostowanie ramienia za glowa 3x8x12,5kg Trening jakos poszedl, powoli wracam do sil. Waga na chwile obecna 85,6kg.

    Odpowiedzi: 1416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 19:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turka nie taka tragiczna w skutkach? Z krwią to może dziś poćwiczę IMO bez wlewu to skutek na chwilę. Ostatnio jak próbowałem to tak wyszło, że się w robocie pytali czy heroinostą z dwu letnim stażem się w nocy stałem.

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 19:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja ...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czesc wam mam.taki problem otoz , od jakiegos czasu mi nie chce stac . staje na chwile i jak juz do czegos dochodzi i jestem w niej to nagle opada , to samo przy lodzie .. nie mam pojecia co sie dzieje ze mna .. powiem tak mam 25 lat , swoja przygode z silownia zaczolem w wieku 19-20 lat . pamietam wziolem z kolega 5 strzalow tescia enana i deki . [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2019-02-20 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Może w takim razie na chwilę obecną kupię pierwszy polecany przez Was gaz do posiadania w Polsce i Krajach Nadbałtyckich. Jeżeli chodzi o gaz w Niemczech, to wszystkie strony podają to samo : https://elcolt.pl/pl/blog/Legalnosc-gazu-pieprzowego-w-Europie/3 [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-20 20:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)