23 dzień bilansu dodatniego Waga Up! Z 86.4kg na 88.3kg. Mieliśmy już lekko podbić jeśli waga dalej stałaby 2-3 dni bo ponad ok 7 dni stała równiutko 88kg ale najwyraźniej zostaje na obecnych kcal. W sumie to i dobrze jeszcze zdążę się opchać w tym roku :-) U mnie to jest fajne że jak już treningi idą równo, cardio, jedzenie chwilę mam na danym [...]
[...] warto posłuchać stare wygi :-) W ogóle diety wysoko węglowodanowe to główny czynnik boleści/stanów zapalnych w organiźmie. Czasem warto się zastanowić czy jeśli nas co chwile coś nie boli to czg nie jesteśmy ofiarami właśnie tego :-) __________ Jakieś dwa/trzy dni temu robiąz tu wpis okazało sie że źle policzyłem dni mojej masy/bilansu [...]
No teraz to ja rozumiem, inna rzeczywistość ;-) Ja wstaje rano, lecę przygotować jedzenie, w czterech wersjach bo każdy co innego %-) Nie zawsze zdążę zanim Mała wstanie. A później się zaczyna... Ledwo ubiorę jej bluzkę a ta ucieka, zabawa w ganianie po całym domu, za chwilę złapie, ryk, ubiorę co się da, znowu ucieczka, w międzyczasie ściągnie to [...]
[...] dziesięć lat. Pojawia się dziecko to zapieprza pod ołtarz i jeszcze płacze "o chrzest tyle kosztuje skąd ja na to wezmę, komunia tyle, a przygotowanie do bierzmowania to za chwile będzie mieć zamiast 3 to 5 lat" Leje z tego od zawsze aż do deski grobowej. Sam się wypisałem z kościoła żeby raz na zawsze zerwać to masowe znakowanie noworodków bez [...]
Zależy jak trenujemy i czy się wspomagamy. Zawsze liczyłem tylko zwierzęce, aż byłem na szkoleniu u Tadeusza Sowińskiego i on powiedział mi, a czemu tylko zwierzęce? No to ja na to, że roślinne to wiadomo nie ma pełnego aminogarmu itd itd, ale jak się ma dietę różnorodną to białko zwierzęce niejednokrotnie się wzajemnie uzupełnia i ta pula [...]
NEAT a REDUKCJA! NEAT pomaga w redukcji! Ba! Nawet to jeden z kluczowych rzeczy do udanej redukcji! Szczerze to moja najbardziej udana redukcja to ta z minimalną ilością cardio a z maksymalną ilością NEAT'a. A zapomniałbym! NEAT to nawyk zwykłego, reguralnego, codziennego ruszenia tyłka z fotela! Nawet jak redukcja się uda i osiągniemy [...]
Cześć. Może ktoś będzie w stanie coś skojarzyć, bo gastrolodzy póki co rozkładają ręce. Przeczytałem większość stron w tym temacie i sporo osób miało podobne objawy, ale jednak głównie związane z przyjmowaniem orali - u mnie niekoniecznie. Postaram się skrócić jak najbardziej. Rok temu we wrześniu nagle zaczął mnie mulić brzuch po środku żołądka - [...]
Rozrabiam 1 saszetkę w 150ml płynu, mieszam towar podgrzewa sam %-) chwilę stygnie i piję. Od razu po 250ml płynu wypijam - woda/sok/herbata. Dalej co 1h 8 porcji płynu po 250ml. Dalej 2 porcja leku j/w. Po godzinie kolejne 8 porcji płynu po 250ml co 1h. Ja używam naturalnie mętnych soków, świeżo wyciskanych i zmieniam co 1h na wodę. I tak zlatuje [...]
jeżeli komuś nie chce się bawić w recepty a ma mentalności żyda ja ja to najtaniej na chwile obecna wychodzi chyba http://www.doz.pl/apteka/p52409-Anesteloc_Max_20_mg_tabletki_dojelitowe_14_szt
[...] Detrox Liver 2 caps/ed, wieczorem jedna tabletka Espumisan MAX(większa dawka niż zwykły) i dzisiaj czuje się świetnie, apetyt i humor wrócił. Czyli z profilaktyki u mnie na chwile obecną pomogło: -Probiotyki 1 kaps na czczo rano/w nocy + 1 kaps popołudniu z mlekiem/ posiłkiem (ważne aby brać Z POSIŁKIEM) -Detox Liver 2 kaps w godzinach [...]
Kupiłem pantoprazol, uczucie zgagi i niechęć do jedzenia zniknęły. Natomiast dalej mam straszne pierdy, co chwile wale bąka. Co skutecznego mogę dodać na wzdęcia?
Controloc to nie metka żeby sobie piramidki robić. Trzymaj się dawki 2x 20mg przed pierwszym i ostatnim posiłkiem. Dodatkowo daj 3 filiżanki ziela dziurawca parzonego po 3 głównych posiłkach lub o największej objętości. Chwile to potrwa, jeśli nie będzie poprawy po 1-2tyg odezwij się coś więcej poradzimy.
[...] sie to u mnie nie sprawdzalo tylko odstawka orali łagodziła sprawe. Uzywalem Kreona, Multiilaca. Od jakiegos czasu uzywam Colona C Man wiec moze to cos mi da wiecej bo na ta chwile jest dobrze ale nie lubie niespodzianek ze nagle z 6 posilków ledwo jem 3 w tym 1 oszukany i samopoczucie tragiczne bo leb boli, zgaga az od splotu i sennosc no ale [...]
Siemanko , ostatnio czesto mama wzdecia .espumisany pomagaja ale tylko na chwile . Codziennie do tego mam bulgotania w zoladku /przelewania. Leca probiotyki /eseliv . Leciala u mnie metka 10mg dziennie bez oslonek. I teraz chce zakupic Heparagen i Zirid ,Da rade rozwiazac problem? Bo slyszlalem ze przez uszkodzona watroba teez moga wystepowac [...]
W zasadzie problem trwa chwile dopiero, zwłaszcza że jelitówka potargała układ. Dorzuć na razie tylko probiotyki - szczególnie dawka tuż przed snem + zioła na układ pokarmowy w herbatkach mogą być. Nie dawałbym teraz twardej chemii skoro nic na razie nie wskazuje że ten problem ma trwać długo. Jak będzie inaczej wtedy dostawisz już leki.
Suplementacja idzie już x czasu a problem niestrawnosci zaczął się pojawiać po panto po odstawieniu i zakwaszniu żołądka na nowo problem niestrawnosci znikł ale znowu pojawia się problem apetytu i zgagi i cofanie po ponownym wrzuciniu panto przez chwilę poprawa i znowu zaczynają się takie same problemy jak by nie było wogole kwasu w zoladku no to [...]
Sledze historie Keczupa i nie ma chlopina za wesolo ,problem za problemem a ulga jak jest to na chwile . U mnie tylko z apetytem na turce teraz ale ocet pomogl ,zaraz po wchodzi oxa mam nadzieje ze tez problemow wiekszych nie bedzie . Zrob ten test ja chlopaki pisali ta bakteria potrafi namieszac .
Sledze historie Keczupa i nie ma chlopina za wesolo ,problem za problemem a ulga jak jest to na chwile . U mnie tylko z apetytem na turce teraz ale ocet pomogl ,zaraz po wchodzi oxa mam nadzieje ze tez problemow wiekszych nie bedzie . Zrob ten test ja chlopaki pisali ta bakteria potrafi namieszac . No masakra jak wezmę coś żeby pozbyc sie zgagi , [...]
Sledze historie Keczupa i nie ma chlopina za wesolo ,problem za problemem a ulga jak jest to na chwile . U mnie tylko z apetytem na turce teraz ale ocet pomogl ,zaraz po wchodzi oxa mam nadzieje ze tez problemow wiekszych nie bedzie . Zrob ten test ja chlopaki pisali ta bakteria potrafi namieszac . No masakra jak wezmę coś żeby pozbyc sie zgagi , [...]
[...] już kilka zupełnie wykluczających się porad, tak chesz się trzymać..? A przecież nie masz nawet diagnozy co się dzieje gdzie się dzieje źle. Na badanie możesz poczekać chwile, choć mogę się mylić paru chłopaków wysłałem zrobili bardzo szybko po priv klinikach, więc do tego czasu zainteresuj się dietą GERD. Tuż przed badaniem ~2tyg odpuść [...]
BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina
