Nie dramatyzuj. Dzieje się tak dlatego, że twój organizm jest obecnie przestawiony na taki "tryb awaryjny", przez to, że się głodzisz. Jak napisałam wcześniej, musisz najpierw przyzwyczaić go jeść normalnie. Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania z wzorów zamieszczonych w podwieszonych postach o odżywianiu i postaraj się ułożyć na [...]
[...] wyjsc z duszenia gilotynowego trojkata i mataleo balach kluczy dosiadow itd... tez tlyko trzeba umeic i wdiziec jak (nawet przy dorbze zalozonej technice)ma sie zawsze "chwile" zanim padniemy gdzie mozna sprobowac ostaniej deski ratunku... malo filmikow na necie gdzie "dobre" techniki sa rozbijane poprostu o mate... (glownie [...]
dobrze, tylko, ze ten nalot mam caly czas i nie schodzi. Nawet jak go zetre szczoteczka do zebow to i tak za niedluga chwile pojawia sie na jezyku, a z cola sugerowalem, ze moze to byc problem z migdalami, ktore tez moga powodowac nalot. Zmieniony przez - hagze w dniu 2008-05-11 15:42:07
Wrzuc wtedy plan z udami i sie zerknie co jeszcze do poprawki . Tak sie zlozylo ze rano chwile bylem w domatorach popisac i chyba tez trafilem na Twojego posta. pozdrawiam
[...] wasko i szeroko jednoczesnie stymulujac obszerne boczne, przywodziciele i dalej obszerne przysrodkowe"-czyli wykonuje w pierwszej serii 12powt.wąsko/zatrzymuje na chwile ruch,zmieniając ustawienie stóp na bardziej szeroko i wykonuje kolejnych 12 powt.Pózniej kolejne dwie serie w ten sam sposób?? Chciałbym również zapytać o [...]
[...] się że to ćwiczenie na mnie słabo działa 3. Cały trening trwa aż godzinę a robiłem tylko 2 serie wszystkiego nie 3 jak było napisane! Robię za wolno czy trening ma trwać ponad godzinę? 4.Będę ćwiczył 1 dzień a następny przerwa i tak w kółko , będzie dobrze? 5.Można się wspomagać co chwile wodą czy jechać na sucho?;D 6. Pozdrawiam i proszę o odp.
[...] Siema Wczoraj po pracy , maly wyskok z Mateuszem na rynek Posiedzielismy troche , troche potanczylismy Niezle wyrwanie od rzeczywistosci chociaz na chwile Wstalem jakos po 12 , wiec dzisiejsze 6 posilkow bedzie tzreba szybko szamac, ale nie ma srania Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-11 14:40:39
wrażenia jak najbardziej pozytywne. Popek zmiótł grubasa bardzo szybko. Po walce jeden z chłopaków pyta o zdjęcie, na co popek odpowiada: po to tu jestem. Chwile gadamy o przerwie w życiorysie itd. Pop zmywa sie po swojej walce do domku, nie czeka na main event (Freeman - Cahoon). Co do tej walki to na pewno była najlepsza. Freeman cały czas [...]
Co do rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego to powiem, że warto i trzeba koniecznie ją zrobić i to jak najszybciej. Ja zerwałam więzadło grając w siatkówkę, wiele się namęczyłam z tego powodu, teraz jestem 3 tyg po operacji, czuję się świetnie, świetni specjaliści ze Słupska pomogli. Teraz tylko 3 miesięczna rehabilitacja u fizjoterapeuty i [...]
[...] zaczynać że to lipa i wogóle,wiem to ale narazie to też jest dlamnie sukcesem,problemów z tłuszczem czy z nabieraniem masy nie mam, robie postępy na niczym a wiem, że to na chwile i powoli myśle o leprzej diecie. Ale nie oto chodzi. z powodu złej diety dokupiłem tylko białko (bo to nie jakieś tam wielkie odżywki) żeby wspomóc jakoś to białkoo [...]
witam, niedawno zacząłem ćwiczyć i zauważyłem, że podczas treningu lub jakiegoś innego wysiłku fizycznego zaczynam co chwile ziewać i czuje się znudzony. ziewanie jest okropne. czasami nawet chce ziewnąć a nie mogę i trochę dziwnie to wygląda ;P może to być jakieś niedotlenienie organizmu albo cuś takiego??
Ian Freeman vs. Paul Cahoon Runda 3: Cahoon sprawluje, mocują się w klinczu, Paul obala jest w gardzie Iana. Freeman zdobywa plecy na chwile Cahoona nastepnie obija go z góry w gardzie Paula. Gnp Iana do końca rundy. Świetny występ Freemana, który wygrywa zasłużenie ten pojedynek
Rodney Glunder vs. James Zikic : zaczynają od rozpoznania. Glunder próbuje obrotówki . lekie wymiany w stójce. Zikic atakuje lowem. Rodney cofa sie walczy z kontry. Klincz przy siatce, znów klincz, krótka wymiana przy siatce, walka schodzi do parteru na chwile. Dobra kombinacja Zikica, Glunder odpowiada. Runda remisowa jak dla mnie
[...] palnej (na strzelnicach/zawodach/knieji etc) ogłaszam i oświadczam wszem i wobec, że... POLSKIE PRAWO O BRONI JEST DO D..ZMIANY! Tą jakże zaskakującą tezą zaczynam, a za chwile nawet i skończę, bo temat jest tak irytujący, a dziś jest sobota, chciałbym bezstresowo spędzić wieczór. Co trzeba zmienić? -PRZEPIS dot. zgody komendanta o wydanie [...]
No ja też zaraz spadam. Nie żeby się chciało spać ale jakoś mnie nie kręci już siedzenie cały dzień na kompie. Już taka cywa że nie ma co robić. Co chwile tylko wpadam na te same fora siedzę godzinami i ****a
I staraj sie biegać. Nie żadne sprinty, ale tak wyjdz sobie i sie przebiegnij. POWOLNYM tempem, jak się zmęczysz to idź, a potem znowu chwile biegnij.I bądź aktywny na wf ;]
Wojt skończył ten spam- byłoban
