SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tu nie ma sie co chwalić, tu by trzeba bylo plakac 8-) jednak na chwile obecna jedyna moją miłością życia pozostaje siłownia %-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 22:26:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No zgadza się, że ludzie są podobni do szympansów. Ciekawe jest to, że jeśli chodzi o gatunki inteligentne to jest duży przeskok. Takich gatunków jak Homo habilis, Homo erectus czy bardziej znany neandertalczyk nie ma. Jeśli chodzi o inteligencję to na chwilę obecną jest człowiek długo nic i szympans. Musiała istnieć sporo konkurencja/rywalizacja [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są cwiczenia , poszukaj w necie ,kazdy facet w pewnym wieku juz powinien systematycznie robic bo sie potrafi cofnąć wraz z wiekiem, zabiegi drogie , problemowe,ryzykowne.Kwas na chwile dziala.Fajnie by bylo jakby cos dzialalo , kto by nie chcial zrobic sobie do kolan :D ale poki co to cwiczenia ,trzeba robic systematycznie i nie przesadzic .

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19831 Data: 2020-05-26 21:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic , poczekaj chwile i zluzuj łep. I kto to mówi %-) ze co? Ja zawsze wyluzowany |-O

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, testy zrobie dopiero w poniedziałek wiec chwile temat ucichnie. Jeśli przyjdą testy to odświeżę post, dzięki !

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2020-05-26 19:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie probowalem deki i raczej juz podziekuje nandrolonom w kazdej postaci to raczej nie dla mnie. Myslalem o boldzie chociaz jedyne co odciaga mnie od niego to kisiel z krwi a mam za soba dobry epizod zwiazany z serduchem. Ile to duzo bolda? Oxe skonczylem chrupac jakies 3 tyg temu po 50mg. Odczekam chwile i odpale znow

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 18:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij od badań esteo i prolki bo to kluczowe na tą chwilę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2020-05-26 18:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Island.jpg Czy projekt UFC Fight Island stanie się za chwilę nieaktualnym pomysłem? Wedle ostatnich informacji wygląda na to, że przygotowywany przez UFC projekt „Fight Island” może bardzo szybko stać się nieaktualny. Pełniący obowiązki sekretarza bezpieczeństwa wewnętrznego USA, Chad F. Wolf podpisał [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 15:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    nie wiem czy dobrze zrozumiałem ;) ale gh w sumie stosunkowo nie dawno dodałeś wiec osdtawiać go na chwile to chyba trochę bez sensu ;) znaczy GH to nie, o MK mi chodziło :)

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 13:50:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    nie wiem czy dobrze zrozumiałem ;) ale gh w sumie stosunkowo nie dawno dodałeś wiec osdtawiać go na chwile to chyba trochę bez sensu ;)

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 13:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzieżbym śmiał zarzucać brak kompetencji, napisałem tak z punktu widzenia laika i osoby jeszcze nie przystosowanej dobrze do biegania tempo wyższe wczoraj (chociaż było dużo luźno i w 3 strefie ;-) ) wygenerowana moc wyższa wczoraj brak chodzenia - wczoraj dłuższe szybkie odcinki - wczoraj pobyt w poszczególnych strefach tętna wskazuje jednak na [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 11:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całe wielki nie jadałam chałwy :-P Miałam z nią dobre i źle chwile... Jako dziecko nie tknęłam, potem pokochałam i do kawki kawałeczek wpadał musowo, potem zapomniałam... A teraz widzę u Ciebie i bym zjadła :-P A to domowa czy kupna?

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 11:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic , poczekaj chwile i zluzuj łep. I kto to mówi %-)

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 10:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic , poczekaj chwile i zluzuj łep.

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 10:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni ciężar i metoda progresji na masie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie napisałeś nic o sobie w sensie jaki masz staż. U początkującego najczęściej to dokładanie ciężaru odbywa się bezproblemowo więc jeśli czujesz, że w tych ostatnich seriach masz zapas 1 powtórzenia to jest jak najlepsza metoda zwłaszcza, jak piszesz ciężar dokładasz regularnie, obwody rosną. To wręcz idealna sytuacja. Oczywiście jak ten progres [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2020-05-26 09:42:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] żeby się przejmować tym ile mam w talii ;-) lepszej formy nie zrobię, bo nie chcę - stać mnie na to, ale nie chcę. Wolę jechać na weekend w góry ze znajomymi, dobrze zjeść i coś wypić %-) i pominąć trening, liczenie kroków, spalonych kcal i tego całego gówna związanego z pilnowaniem redukcji :-P Czas upływa, chcę łapać chwile i wspomnienia.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-26 08:06:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • pomoc w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki mięśniowej, a z drugiej skutkuje spowolnieniem metabolizmu, zwiększonym ryzykiem niedoborów pokarmowych. Masz dość sporą ilość tkanki tłuszczowej do spalenia . Na chwile obecna pomiary wskazują na progres w redukcji , jednak za jakiś czas trzeba będzie znowu coś zmienić . Nie będzie z czego obcinać kalorii . Testosteron jak na swój [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2020-05-26 00:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w Pani przypadku schodzenie poniżej 1500 kcal jest absolutnie złym pomysłem, który z pewnością odbije się na zdrowiu i estetyce sylwetki. Tak niskie kalorie przyczynią się do problemów hormonalnych a także do pogorszenia się jakości skóry włosów i paznokci. Oprócz tego takie podejście do diety jest destrukcyjne dla mięśni, które nadają [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2020-05-25 22:02:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening w domu klatka, barki, tric 25.05.2020 1a. pompki z nogami wyżej G 4s 1b. rozpiętki G 4s 2a. wznosy wzdłuż tułowia G 3s 2b. wyciskanie siedząc G 3s 3a. floor press hantle G 3s 3b. ala rozpiętki gumą z dołu jednorącz G 3s 4a. odwrotne pompki 3s 4b. francuz G z dołu 3s 5a. wznosy bokiem hantle 3s 5b. wznosy w opadzie hantle 3s 6a. pompki [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-25 19:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z jednym badaniem bo wynik kolejny raz wyszedł niejednoznaczny, więc kolejne kilka tygodni w niepewności :-( Do tego lekarka stwierdziła, że na 100% dziewczynka @-| Na chwile obecną przeraża mnie wizja sukienek, kokardek, spinek i wszechobecnego różu, nie nie moje klimaty ;-) W planach był trening, na planach się skończyło, czasu niestety [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-25 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)