Odświeżę troszkę... 1. Mam pytanko - odnośnie stosowania tego Tween 80. czy jest sens? Google pokazuje tylko to http://mazidla.com/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=52&Itemid=10&vmcchk=1&Itemid=10 Aczkolwiek mam wątpliwości co do tego %-) 2. A notabene "Ten fragment o prooksydacyjnej [...]
Dziękuję bardzo :) Na tą chwilę chciałabym tylko prosić o ocenę przedstawionego jadłospisu, żeby ktoś chociaż napisał mi czy idę w dobrym kierunku i czy dobrze wyliczyłam moje zapotrzebowanie kcal i BTW... Będę wdzięczna za cokolwiek co pomoże mi znaleźć jakiś punkt odniesienia... @@-)
[...] zywienia jest po prostu smieszny, ale w duzej mierze zalezy od godzin spedzonych na uczelnii i zajec dodatkowych, przezz to za niektore z nich trwaja po 4h bez przerw i za chwile zaczynaja sie kolejne, praktycznie w tym czasie nic nie jem. Ogolnie wyglada to tak: Sniadanie serek wiejski + platki owsiane/zarodki przenne lub otreby/ dzem [...]
A co mial Pudzian odpowiedziec niby ? Ze sie boi i nie wejdzie w to ? Jakby jego kibice z onetu na to zareagowali ? %-) Niech mu dadza obojetnie kogo kto mu walnie porzadne KO. Jak mu sie urwie film na chwile to moze skonczy sie bawic w MMA.
[...] czy to mma to to w czym Pudzian walczy, niż jakby mieli ten sport z Bazelakiem kojarzyć. Niech mu dadza obojetnie kogo kto mu walnie porzadne KO. Jak mu sie urwie film na chwile to moze skonczy sie bawic w MMA. Po co uśmiercać złotą kurę? A jakby Mamed wział taka walke to zero szacunku dla Mameda za zrobienie z siebie takiej dzifki za kase [...]
Podobnie jak za starych dobrych czasów gdy trenowałem jeszcze TKD przyjechał wielki żółty miszcz z którymś tam danem i na seminarium miedzy omawianiem jakimś tam technik chwile zaczepiliśmy o samoobrone w TKD (hosin sul) i usłyszałem newsa ,że wyjscie z dopiętego Mata Leo jest jak najbardziej mozliwe %-) za pomocą jakichś tam szczypań (nie powiem [...]
a co do samego uderzenia. Na oczy nigdy nie widziałem by komuś odcięto prąd po jakimś uderzeniu na szyję ale zdarzało mi sie słyszec o takich przypadkach. Jeśli by to miało działać to chyba tylko na zasadzie tzn shockera, no bo przecież jak naciśniemy normalnie mocniej na szyję w okolicach tętnicy(byle nie przetrzymywać ucisku) to nikt nie [...]
Witam! Zrobiłem dzisiaj rano pomiary, po tygodniu obcięcia węgli o ok 50 g waga spadła o jakieś 0,5 kg i 0,5 cm z pasa. Wynik bez szału, dlatego teraz znów lekko przytnę węgle i teraz będzie mniej więcej taki rozkład b/t/w: 160-180/70/250. Za tydzień znów zmierzę i będę dalej podejmował decyzje :) Dzisiaj trening nóg Suwnica 4s Wykroki 3s - po [...]
[...] czasu zglebic sie bardziej w te artykuly ktore podalas, strasznie duzo nauki mam w szkole i sporo innych zajec. Moze ktos jest podobnych rozmiarow i ma ten sam problem, to moze wrzucic tu swoja diete ewentualnie jakis pomysl jak spalyc zbedny balast. jeszcze raz co do tych artykolow obawiam sie ze dopiero w weekend bede mogl poswiecic temu chwile
Ochraniacze są używane tylko "od święta". Przez większość czasu nie są nikomu potrzebne. Ale też nikt nie zabrania(najwyżej ktoś puści "krzywe spojrzenie" ). Woda, niby rzecz oczywista, ale wielu rozpoczynających przygodę z BJJ(i nie tylko tutaj) notorycznie nie przynosi swojej butelki, i co chwilę muszą kogoś prosić "o [...]
"chce zrobic jedyny cykl w zyciu" Nie realne Nie widzę potrzeby łapania się już za koks. Jeśli trzymasz michę i ciężko trenujesz to na chwilę obecną suple Ci wystarczą
Nie podoba mis ię ,że Son, którego wypowiedzi do tej pory szanowałem na raz stał się nieobiektywny. Uważam, że robi sobie darmową reklamę. Za chwile nam wmówi, że Vitalmax jest lepszy od Widera i że wypiera wypiera z rynków inne firmy. Son przestałeś być wiarygodny, szkoda.
a no to chyba ze tak :)) ja T3 i T4 zjadłem sporo podczas redukcji ... na masie sbnizełym T3 i zrobiłem chwile przerwy ale jak leci gh i ins i dałem znowu. bez tego T3 i T4 bym wywalił a na zamułe dałbym megace i leciał z żarciem :))
Witam, pozwól że wytknę Ci kilka błędów w tym programie i skażę właściwą drogę. Na początek zadam Ci takie podstawowe pytanie: jakim cudem robisz progresję w rozpiękach z hantlami skoro masz jedynie hantle po 5 kg?? Jeżeli progresja to zmiana obciążenia a Ty chyba w przypadku sztangielek niebardzo masz jak. Pierwszy błąd widzę w barkach: robisz 3 [...]
[...] 2 razy w roku szczyt formy waga ponad 180 na te zawody neich pudzian zrobi arz tak jak savickas a pwiem nieladnie ze go paskudnie zrucha wtedy Pzdr zdania niezmienie na chwile obecna(OBECNA BO PUDZIAN COS OSTATNIONSZWANKUJE TROCHE I NALEZY MU SIE ODPOCZYNEK) savickas jest slniejzy od pudziana ale tylko on reszta to pomyla przy pracy i tyle [...]
RESWERATROL - legalny anabolik
