Witam ponownie. Oczywiście pozdrawiam wszystkie Ladies oraz Szefowe. Walczę dalej tylko nie miałam czasu się odzywać, najpierw u nas była awaria i przez kilka dni nie było neta a potem co zasiadłam do kompa to stale mi ktoś przerywał (gości mamy kupę) i odrywał skutecznie. Teraz mam wolną chwilę i coś naskrobie. Michę trzymam raczej czystą, [...]
[...] tego typu troche kosztują, w zamian za zasponsorowanie mi HyperPumpa, obiecuje ze wykorzystam go jak najlepiej i bede zdawał relacje na biezaco. Dodałem jedną fotke, na chwile obecna prezentuja mniej wiecej taka forme (wiecej zdjec/lepszej jakosci dodam jak bedzie mi dane przeprowadzic test) Przeprowadzałem juz test kiedyś na sfd. Moge [...]
Witam. O konkursie dowiedziałem się z oficjalnego fan page'a na FB. Niestety dopiero dziś założyłem konto,jednak gościem SFD jestem od bardzo dawna. Mam nawet stare konto ale niestety nie pamiętam hasła. Chciałbym przetestować Hyper Pumpa i chętnie zrobię rzetelną i prawdziwą recenzję tego produktu. Mam 21 lat,ważę 67kg , mój staż jest [...]
Ha no to i ja bym chętnie wytestował tą przedtreningówkę. Obecnie lecę na no-xplode i za chwilę się skończy. Staż na siłowni może nie za duży ale po przeczytaniu zawartości sfd i stosowaniu się do rad mięcho w cm rośnie aż miło :)
Michael Jordan zagrał jak za dawnych, dobrych lat. Zdobył 41 punktów, z czego 20 w ostatniej kwarcie i dwóch dogrywkach, a Washington Wizards pokonali Indiana Pacers 107:104. Jordan zagrał najdłuższy mecz w sezonie, przebywając na parkiecie 53 minuty pierwszy raz w bieżących rozgrywkach przekroczył 40 punktów. "Air" trafił 14 z 26 [...]
[...] Czyżbyś nie miał argumentów czy sam w końcu stwierdziłeś,że jest to po prostu BEZ SENSU . PS. Zwróćcie uwagę, że na filmach Bruce ustawiał swoich przeciwników z prawej pozycji,dlatego sceny walk tak dobrze wyglądały i wszystko do siebie pasowało. Czasami na chwile zmieniali oni pozycję na lewą, niestety w rzeczywistości jest zupełnie na odwrót.
Zawsze sie oplaca..chociaz na chwile...;) Ja zazwyczaj spie o tej porze..ale bylam biegac po pracy i skoczylam jakos niefortunnie na srodstopie..ze teraz moja noga przypomina balonik..Zla jestem jak osa..i siedze z opatrunkiem z ''bialek''..heh...Nici z silowni jutro..;(
[...] tym razem... to ja tak przez dluzszy juz czas Darku.Niby FBW ale cwiczenia wymyslam przerozne,podnosze intensywnosc,skracam przerwy itd..I tez czesto mam robic cos..a za chwile stwierdzam,ze dzis to mi raczej inna partia lepiej pojdzie wiec ja cwicze Dodalam od 2 tyg. basen po silowym (Krac doradzil,to glutaminke lykam zanim wskocze plywac [...]
A wiesz, odnosnie treningu,to chyba poprosze Ize,czy zerknelaby na to moja silownie i udaloby sie moze pozmieniac kilka cwiczen? Bo tak to co chwile sie bede wku..rzac,ze nie moge tego czy tamtego zrobic...
heheh..znam...od 3ciej minuty..;)Ale set niezly jest;) Wiesz,wczoraj SVD zagral kawalek ''Inside me'' Marcel'a Woods i do tej pory lazi mi po glowie..;)ech...Chwile ulotne ;) Do Sensation jeszce troche,ale bilety juz zamowione;)W ciemno w sumie,bo niewiem jeszcze jaki line up bedzie.Ale po I love New Year we Wroclawiu,bardzo pozywywnie jestem [...]
Taaa....z ciężkim sercem czytam Twoje wspominki z wczorajszego party (zostałam pustelniczką) Kocham te klimaty Ulotne chwile pisałaś...----->ha ha dziury w głowie? Nawiązując do wspomnianego wyżej dystansu, przed chwilką kolejny lekarz mi mówił umiar, umiar i jeszcze raz umiar. Przytaczał konkretne przypadki i opowiadał jak się okaleczyli [...]
[...] nowka,ale jako,ze wydawalo mi sie,ze u siebie na silowni mam wszystko ..nie myslalam by ''inwestowac'' i zawinietego w folie ''samotnika'' Odkad mam trening od Izy,co chwile mi czegos brakowalo,plus sztangi czy suwnicy nic nie zastapi.. Rozbilam ''swinke skarbonke ''..i takie sa efekty.. Odrazu przetestowalam ... Przysiad ze sztanga : [...]
Olka,zajecia z power pump sa super! Polecam!Ja wiem,ze to smiesznie zabrzmi..ale mnie napompowalo po nich jak fiks.. Iza,ja wiecej jem teraz.. no i z kardio juz nie przesadzam. Wiesz przeciez,ze power pump to sama oporowka,no i do sztangi sie moglam wkoncu dorwac na chwile.. Jakies wiesci z jaskini Pumy?
Bazylka..pieknie tam jest..ech..chwile ulotne..... łapie jak ulotka ps.Grillowanie udane..mmm..duuuzo mieska zjadlam...kromalki jakies..,szpinak i pomidorki.. ładnie ja zawsze mówię, że z grilla to najbardziej lubię piwo Jutro nad morze..jablecznik w lodowce.. Oby pogoda sie udala..to moze klikne jakies fotki? pewnie, że kliknij
Iza,naprawde doceniam,ze mam ogrod.Spedzam w nim kazda wolna chwile..Duzo pracy,ale efekty ciesza W tamtym roku mialam tyle jablek ,ze sie galezie urywaly (a jablonka wcale nie jest ogromna).Podcielam na jesien.Jabluszek mniej,ale mmm..pyszne sa! Pomidory 1wszy raz w tym roku mam,mnostwo poziomek sie zapowiada.. i..fasola urosla 3metrowa [...]
Ogolnie,ciesze sie,bo widze,ze mam coraz wiecej sily.. no to jak sama widzisz i czujesz,że masz więcej siły to jest ok oj coś mi się wydaję,że będą potrzebne paski,bo za chwilę nie utrzymasz sztangielek szkoda,że nie masz tam sztangi znacznie ułatwiłoby treningi
U mnie lepiej,ale wiem,ze musze dalej uwazac na te plecy.Jak bylam dzis w pracy,przenosilam glupi step i jak sie zginalam,to dalej czulam,ze cos tam w srodku mnie pobolewa..ale nie ma porownania do poniedzialku! Zazdroszce slonka,u mnie raz swieci a za chwile leje jak z cebra! Do tego wszedzie tlumy ludzi goniacych w amoku za Xmas presents itd..
50tka na redukcji
