SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Wraz z Amorkiem życzymy Wam zdrowych, spokojnych, beztroskich i radosnych Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w gronie najbliższych. \-)};-) Pięknych prezentów i suto zastawionego stołu, dzisiaj sobie nie żałujcie, a tym, którzy szykują się do zawodów - wytrwałości! ;-D Niech serdeczność i życzliwość tego dnia Was nie opuszcza nawet na [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 13:33:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Nareszcie znalazłam chwilę, żeby zdać relację, bo jak się okazuje wielu z was obserwuje mnie tutaj ukradkiem. :) A więc tak... Waga 64,5 kg. Do celu który sobie założyłam zostało mi 0,5 kg. Zobaczymy czy uda mi się wskoczyć na taki level. Sylwetka wygląda całkiem nieźle. Zdecydowanie mam mniej tłuszczu i wody niż w ubiegłym [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 07:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + Dieta do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pojdzie w las i mieso,ktore zbudowales)(oczywiscie,ze pojdzie...tylko sztuka polega na tym,aby stracic jak najmniej) ...a z drugiej strony wazysz tylko 78kg jestes mlodym szczawikiem i dodatkowo kopiesz w pilke?(to na powaznie? ile treningow w tygodniu?) to ja bym przemyslal temat,bo za chwile zamienisz sie w wiora. noooo chyba,ze taki Twoj cel.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2012-03-18 13:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 217: Bisping vs. St-Pierre

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Jak Ferguson wygra to jak Conor z nim nie zawalczy to Tony zostanie prawdziwym mistrzem a nie tymczasowym. Ja tu nie widzę problemu tj. było w piórkowej, Conor tylko chwile zablokował dywizje a Bisping już to robi długi czas walcząc z emerytami. A Khabib.. %-) Nate w ch** bardziej zasługuje na TSa niż Khabib "tiramisu" Nurmagomedov, gość [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 16:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesuje mnie jakiej firmy npp i trenbolon acetat najpewniejsze na obecną chwilę Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-08-11 10:04:08

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 10:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan z unigena na ta chwile bdb

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 17:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciorny - TS, siła, imprezy %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    podwórkowo przy wyciskopodrzut na chwile mógłbys raczej ptrzymac sztange na górze bo przy pierwszych powt tego nie robiłes Ładnie idzie Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-06-03 11:44:05

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9489 Data: 2010-06-03 11:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niepokonanego w MMA wirtuoza parteru, Rodolfo Vieirę. Brazylijczyk rozpoczął starcie mocno ofensywnie i zdominował Hernandeza w walce na chwyty. Anthony przetrwał trudne chwile a gdy Vieira szybko opadł z sił zaatakował mocnymi uderzeniami. Wyczerpany Rodolfo próbował obalać, ale został złapany w gilotynę i odklepał. Polyana Viana zanotowała [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2021-02-14 14:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/xa9y7mW.jpg @UFC Twitter Kamaru Usman po trudnym początku przejął inicjatywę i skończył Gilberta Burnsa przed czasem na UFC 258 Początek walki wieczoru gali UFC 258 zdawał się zapowiadać zmianę na miejscu mistrza wagi półśredniej, kiedy to pretendent do tytułu Gilbert Burns zaskoczył mistrza Kamaru Usmana, ale ostatecznie Usman [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2021-02-14 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jiu-jitsu, Burns zna uczucie, gdy nie udaje się osiągnąć ostatecznego celu. Ale to właśnie wtedy charakter człowieka jest poddawany próbie, a Burns mówi, że to właśnie te chwile napędzają go do osiągania sukcesów. "Wielu ludzi nazywało mnie beksą, ale ja płakałem bardzo dużo, bo to było moje marzenie i widziałem, że wygrywam, a potem [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2021-02-19 15:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm – stop, anabolizm – start! Na wstępie niniejszej pracy (O ile tak można to nazwać ;))należy odpowiedzieć na jedno ważne pytanie: CO TO SĄ AMINOKWASY? Aminokwasy są związkami biologicznie ważnymi jako materiał budulcowy wszystkich białek, w których połączone są wiązaniami peptydowymi. Niektóre aminokwasy stanowią [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2011-03-25 15:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć ;) w mojej pracy zależy mi głównie na wyjaśnieniu działania składników sumplementów, by następne na właśnie tej podstawie ustosunkować się do ich odpowiedniego dawkowania. Mam nadzieję, że wszystko przedstawię w lekkiej formie. Czym są aminokwasy? Często odnosi się do białek jako małych cegiełek, które budują nasze mięśnie (mają też [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2011-03-29 19:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i wracam ja ! Zostawiłam treningi baletowe na rzecz siłowni ! (Mam tylko treningi choreograficzne). Siłownia daje mi niesamowite efekty w naprawde, krótkim czasie, po dwóch tyg treningów siłowych, zauważyłam, że mam większą siłę w podnoszeniu nóg ( tak wiem, was to nie dziwi :D , dlatego działam :) Jeśli ktoś zechciałby zerknąć i udzielić mi [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2013-11-11 21:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERATOR !!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Low-GLC™ (poli- i oligosacharydy, długołańcuchowa, woskowa skrobia kukurydziana Waxy Maize, izomaltuloza) - innowacyjne zestawienie węglowodanów o niskich indeksach glikemicznych oraz odpowiednio dobranych, wzajemnych, profilach szybkości trawienia i uwalniania cukrów prostych do krwiobiegu. Nowatorska formuła Low-GLC™ opiera [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14088 Data: 2010-04-27 17:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David redukuje

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Chwilę mnie nie było, przez ten czas zdążyłem obciąć kalorie do 1800kcal, biegi 2x w tygodniu, do tego treningi piłki nożnej, mecz, basen i siłownia. Zaraz spadam na trening, dodaję jeszcze dietę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/821b1e9e64cf4e878a8e3cd020bb518c.png

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12477 Data: 2014-09-18 15:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki ziomal wrzuce za chwile jeszcze cały plan

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2010-02-20 16:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niesamowita forma. Widać, że robisz to z sercem i podchodzisz do zagadnienia bardzo poważnie Wielkie ukłony również w stronę Kraca, że przyjął Cię pod swoje skrzydła i prowadzi Cię właściwą drogą Powiem tyle, jestem starszy, mam krótszy staż, ale jedno wiem.. Nawet ze stażem równym Twojemu wątpię, abym wyglądał tak dobrze. Wybacz jeśli powtarzam, [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 17:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na ten wiek,tę chwilę i ten etap rozwoju swojego ciała,Mateusz prezentuje się lepiej niż kiedykolwiek,zarówno pod względem 'okrzepnięcia' w temacie,siły jak i estetyki sylwetki,wziąwszy pod uwagę fakt,że zacząwszy swoją podróż po żelaznej krainie wyglądał jak Tola(kol. Bolka i Lolka) i nie znał roli podstawowych makro-składników w żywieniu Ps.- [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 08:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Obserwuję twój temat i sylwetka bardzo mi się podoba. Zwłaszcza, że jesteśmy ten sam rocznik i na tą chwilę na zimę moim celem jest osiągnięcie podobnej sylwetki, mam nadzieję że się uda. Tobie również życzę powodzenia! właśnie jak wygląda teraz waga i wymiary

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wymiary w góre, jednak nadal wrazenia nie robia. Dieta intuicyjna, jak bede mial chwile to napisze co mniej wiecej jem.

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 21:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)