Heheh, wstałem po 9:00, zjadłem śniadanie i... przebudzałem się do 12:30, tj. nie spałem, ale tkwiłem w łóżku i co jakiś czas oczy mi się zamykały, heheh. Teraz jestem już wypoczęty i gotowy do życia. Zaraz drugi posiłek i dwa odcinki Prison Break (więcej nie mam, więc dopóki nie zdobędę, nastąpi przerwa w oglądaniu)! Przydałoby się ogolić [...]
Wróciłem. Fotek nie udało mi się zrobić, bo głupio jakoś wyciągać aparat przy takim tłumie ludzi, ale... było si. Mieliśmy kozacką lożę, trzy kanapy złożone w narożnik, poduszeczki, dostaliśmy cappuccino za friko i zjedliśmy, co nieco. Ja oporządziłem spory pucharek lodów owocowych z owocami, w tym truskawkami i borówkami, do tego wafle, rurki i [...]
No i jednak mój plan, tj pooglądanie sobie spokojnie Prison Breaka, nie wypalił... i bardzo się z tego cieszę! Koleżka zadzwonił ok. 21:00, że zaraz wpada po mnie z drugim ziomkiem, u którego mieliśmy plan zrobić siłownię... No właśnie - mieliśmy. Po czasie przeszłym i emotikonce, możecie domyślać się, co i jak... SPRAWA ZAŁATWIONA! OD JUTRA [...]
Nie mam pojęcia. Raczej mało prawdopodobne, bo to piątek i Agatka ma aerobik, ale... jeśli udałoby się zrobić go o jakiejś sensownej porze i na nowej siłowni, to może, może... Mam pewien plan już. Mam busa (VW T4), także prawdopodobnie nim będziemy przetransportowywać sprzęt w nowe, lepsze miejsce. Na jutro, w sumie, potrzebujemy tylko małej [...]
Ja zawsze mowie ze to dla brata ktory wyjechal do UK. Nie zna na tyle jezyka aby pojsc do lekarza, a na nadcisnienie leczy sie juz od lat tym lekiem a na chwile obecna mu sie skończyl...i nie moge go zostawic w tej sytuacji. Do tego troche skruchy i zawsze mowie ze moge podac dane chorego. Nikt nie odmowił =D Mowie ci zawsze dziala
Hm na chwile obecną skóra przestała schodzić z tej tważy tak nagle dziwne he tak ma być???a to usówa więcej warstw naskórka czy tylko jedną? Ja sie musze wyleczyć wreszcie
Tak jak mówiłem, sobotę spędziłem głównie poza domem. Pozawieszaliśmy część plakatów na siłowni. Jutro, mam nadzieję, dokończymy i będę mógł pokazać fotki i siłownia Wam się spodoba. Byłem u Agatki, potem chwilę na bilardzie (zaledwie dwie gry, w których, na dodatek, nie szło najlepiej ) i rajdach po mieście z kolesiami, podobnie, jak wczoraj, [...]
Dobra, czas na chwilę romantyzmu. Czeka mnie trochę czytania, ale przy tym przynajmniej nie zasnę. Mam czas do 18:00. Potem wybiorę się do mojej Agatki. Paczki jeszcze nie ma. Tak jak się spodziewałem, siedzę i myślę, czy to dziś listonosz zapuka do mych drzwi. Niestety, chyba nie. Jeśli jutro nadal jej nie będzie, rozpocznę atak na pocztę, ajak! [...]
bardzo ladnie linka dostalem o 2 w nocy do podsumowania, ale niestety rano nie bylem w stanie nawet na chwile przy kompie usiasc teraz jest troche lepiej nic tylko pogratulowac , resztę napisali poprzednicy powodzenia dalej
saib skad ja to znam z tym uczuleniem, tylko, ze ja mam po jajkach :( no i teraz prze***ane mi sie zrobilo, bo nie mam juz zwyklego tradziku, a jakis rozowy tradzik (?) i mam tak, ze raz twarz czysciutka, a za chwile kilka wyskoczy wrrrrrr..... denerwujaca rzecz :P
Jest prawdopodobieństwo,że to akurat po kawie,choć nie musi to być przyczyną.Niektórzy mają tak,że jak coś zjedzą to to się odbija na twarzy.U mnie np. cera się pogarsza jak mam dużo stresów.Odstaw jak możesz na chwilę kawę i obserwuj.Z resztą jak czytam tu posty to u większości było w porządku i akurat teraz też trądzik powraca.Niestety tak już z [...]
znalazłem coś ciekawego prawdopodobnie mam lordoze, ale nic o niej nie wiem. mam silne bóle w kręgosłupie w odcinku ledźwiowym.wygiete plecy wypychają mi brzuch do przodu. to wygięcie nie znika pomimo, że duzo ćwiczę. Jak to mozna wyleczyć. I jak zachamować ten proces? Może ktoś cos wie na ten temat? : należy dużo i systematycznie ćwiczyć [...]
Na chwilę obecną mało wiemy o Twojej diecie. Nie napisałaś ile jesz poszczególnych produktów żywnościowych, ile białka, tłuszczu i węglowodanów jest w tych posiłkach
Nie udało Ci się przedstawić jadłospisu jak prosiłem, ale zwrócę uwagę na coś innego: a ćwiczenia statyczne ABT lub ramiona wieczorem po kolacji Jeśli robisz tak, to popełniasz tragiczny błąd(!). Po treningu posiłek jest obowiązkowy. Ogólnie jaka jest intensywność tego treningu, jest to aerobik, aerobik ze sztangielkami? ja sugerowałbym typowy dla [...]
[...] godzinę lub 30 min co drugi dzień. Siłownia odpada - brak czasu i możliwości (maleńkie dziecko, mieszkam na wsi i szereg innych czynników), wiem, że byłoby to idealne rozwiązanie bo ćwiczyłam wiele lat na siłowni. Na chwile obecną nie ma szans. Moje zapytania są spowodowane faktem, że proces chudnięcia nieco spowolnił i nie ma pożądanych efektów.
Hm jak tam dalej w przebiegu mojego leczeniana chwile obecną nie widze jakiś wielkich zmian osobiscie ale mama mi mówi ze z dnia na dzien jakby to było bledszeno zobaczymy dalej co bedzie mój cel to zeby ładnie było na wakacje
a tea tez sie zamierzam dzis wieczorem golić. I wlasnie po goleniu uzyje balsamu, pozniej jeszcze to posmaruje po jakiejś godzinie linomagiem ? czy może posmarowac to acne dermem ? Aha i takie pytanie czy golenie na wieczór jest wlasciwe? no i czy mozna smarowac o godzinie 15 i pozniej o godzinie 21 Acne DErm ?? czy raczej odpóścic sobie [...]
TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129
