chwile

koks jest za***isty jak ktos raz pocwiczy na wrzucie to pozniej bez wrzuty ciezko ale niestety efekty koksu sa ulotne jak te najpiekniejsze chwile pozostaja tylko skutki uboczne i zryta psycha

Moze to będzie off top ale kilka wrażeń po pierwszej fiolce. no ale jak zacząłem w tym wątku to dokończę i w tym 1. Wrażenie mam takie że lek nie ma najlepszej konstrukcji. Ma piorunujący początek ale potem jest już gorzej. jak dla mnie to spokojnie możnaby wywalić z niego propionat a dac tam undekanian. Mówię tu oczywiscie o celach leczniczych [...]

Ok, spadam się położyć chwile i o 19 na trening w końcu. Pozdro Panowie Saddath, i nie obrażaj się więcej

Normalnie możesz robić naprzemian, ale robisz w ten dzień także klate, a przy klatce triceps mocno pracuje, więc pomyślałem, że lepiej będzie jak triceps będzie miał chwile więcej odpoczynku...Jeżeli chodzi o Martwy ciąg możesz dać go na drugie, ale zmęczysz prostowniki i później przy wiosłowaniu będą osłabione, poza tym do Martwego Ciągu trzeba [...]

Dzis plecy Przezibilem sie w **** i teraz smarkam co chwile:/

Skoro Żeleś tu wpadł,to ja też na chwilę jestem.Cześć.

ja dzisiaj juz wypilem 3 gorace herbaty z cytryna w tym 2 pod rzad przed chwila, jak wypije to przez chwile jest lepiej, ale pozniej znowu lipa, wczoraj to mnie jeszcze do tego stawy pobolewaly i czulem sie taki lelawy

Gainera trzeba umiec pic. Kazdy lyk trzymaj na chwile w ustach po czym polykaj, i pij go powoli. Powinno byc ok. ZReszta rewolucje powinny przejsc po pewnym czasie.

Bolek, Perez Rasper, dzięki. Dzisiejszy dzień Dieta Śniadanie - żytni pełnoziarnisty + jajka gotowane + garść orzechów Drugie śniadanie - WPC + garść pestek Przedtreningowy - kurak + ryż brązowy Potreningowy - banan bezpośrednio po treningu, po powrocie do domu kurak Kolacja - twaróg półtłusty + kielon oleju lnianego. Oprócz okołotreningowych w [...]

muszę przyznac, że także mam chwile załamki przez monotonie i brak zmian w odmienności zestawu ćwiczeń.Aby temu zaradzic zrobie tak jak ty mówisz dokończe plan, po czym przerwa swiąteczna i z nowym zapałem od nowego roku.

kasteta niestety nie interesowalem sie konkursem - nie moja dzialka zainteresowan a doba ma tylko 24h BTW poszukalem chwile w sieci i oto wyniki Producent i dystrybutor artykułów medycznych i farmaceutycznych I miejsce OLIMP LABORATORIES II miejsce BIOTAL Marian Nowakowski-Zakład Produkcji i Sprzedaży Środków oraz Sprzętu Medycznego w Gliwicach [...]

Niestety na chwile obecna nie posiadam wiecej par butow. Posiadam takze odziez zachodnia ale to wystawie jak z butow cos wypali ; ) Pakofak, jestem z Rzeszowa (podkarpackie).

Na tą chwilę Mój trening wygląda następująco: 1 Dzień Barki+Biceps Unoszenie ramion na boki 3x8-10 Unoszenie ramion do przodu 3x8-10 Unoszenie ramion w opadzie 3x8-10 Uginanie przedramienia podchwyt 4x8-12 Uginanie nachwyt 4x10-12 2 Dzień Plecy Podciąganie na drążku szerokim uchwytem 4x6-8 podciąganie nachwytem 4xmax [...]

Stary zaraz znajde w ogóle jeden film na necie który daje do myślenia trochę. Jak będziesz miał/będziecie mieli chwilę to przyczajcie sobie...

niekoniecznie. To wina serwera zapewne. Ja z gg co chwile mam jazdy,wiec częsciej siedze na tlenie

Bardzo bym chciał to zobaczyć, ale jak już mówiłem wątpię, żeby udało mi się na zlot przyjechać Zostaje jednak szansa, że pokażecie to np Lootowi a on już przetłumaczy na język dla mnie zrozumiały. Zresztą można zawsze ponagrywać. Do CLF w Krakowie (którą wymieniłeś jako dobrą) się nie przejdę bo mnie nie stać, a facetowi z ulicy nikt raczej nie [...]

Piątek 12 XII Lekka siłownia - odpoczynek 5 serii brzuchów na atlasie 6 serii wiosłowania na atlasie - do 50kg Uwagi - w zasadzie to dzisiaj nie ide na trening bo mam duzo spraw na głowie - byłem chwile po szkole na siłowni zdr

40 tys, na chwile obecna :) jeszcze 90 brakuje :)

Dobra chłopaki, skończyć to bo zaniżacie poziom spamu. Na privie gadać Będę ćwiczył za chwilę. Życzcie powodzenia w podciąganiu za***iście szerokim nachwytem, bo coś średnio mi idzie

Matello-nikt sam Tobie ręki,czy nogi z własnej nieprzymuszonej woli do założenia dźwigni nie będzie podawał.Jak ktoś kumaty będzie,to będzie się szarpał,klinczował lub uciekał i po to właśnie jest trening,żeby zobaczyć i przećwiczyć,że nie jest łatwo.Chodzi o płynne przechodzenie,z technik z jednej do drugiej,jak któraś technika nie zadziała z z [...]