buhahaha shnosnas ty w Polsce mieszkasz? Jak do ciebie podejdzie czterech kolesi to zaczniesz ich po ryju lać? A może powiesz im, że nie mają prawa cię 'kroić', ani nawet zaczepiać? Człowieku swoich praw to możesz w sklepie dochodzić, jak ci nieświeży towar sprzedadzą! Jak wracasz ciemną ulicą do domu i się przyp***doli jakaś grupka, to zapomnij [...]
Amazone, co to są bibułki matowiące? Ja myje twarz trzy razy dziennie, bo zauważyłem, że jak myję dwa razy to wieczorem mi coś tam wyskakuje. Ogólnie to zawsze mi się twarz świeci , wycieram chusteczkami do nosa... Ale to pomaga dosłownie na chwilę .
według mnie to nie rozgrzewasz się za dobrze przed graniem? ja jak gram, to prawie wogóle nie skaczę, tylko przez kilka minut se truchtam z dryblingiem i chwilę pozginam nogi i pomasuję kolana i dopiero. jak wcześniej tego nie robiłem to kolana bolały w dzień grania w kosza.
Dzieki junior bede musial cos pokombinowac bo tak dluzej nie bedzie :D ciezko jest jesc co chwile i nawet niezdrowow ;) Andi mleko pije,ale z chromem jeszcze nie probowalem,dzieki za pomysl :D
[...] dwa jak pamietam... heh) Takze wkleje Ci plan na brzuch, w ktorym priorytetem sa skosne brzucha. Zapodal mi kiedys go f***master (chyba sie nie obrazi, ze wkleilem ): = spiecia 2xMAX = wznosy nog 2xMAX = wznosy boczne ze sztangielkami 4x12 w pierwszych 2 cwiczeniach --- stawiaj na jakosc wiesz - w gornej fazie napnij miesnie i przytrzymaj chwile
Bardzo mi się podobają Wasze rady dlatego też wrzucam artykuł jaki popełniłem w Fitnessie Zapraszam do dyskusji "2 gramy białka na 1 kg masy ciała" Gdyby powyższe zdanie wpisać w wyszukiwarke na forum dostałoby się pewnie tysiące linków do postów zawierających takie właśnie zdanie. I mniejsza o to czy jest to dokładnie 2 gramy, czy [...]
[...] w wlace zazwyczaj gore bierze adrenalina i najczesciej w obronie nie patrzy sie gdzie sie tnie czy bije. W walce trzeba caly czas myslec. A rekoma tez nie trzeba pookladac, jezeli zada sie odpowiedni cios. Np. w nasade nosa, splot sloneczny, szczeka itd. Wtedy napastnik na chwile zostaje pozbawiony swiadomosci i w nogi zeby swiadkow nie bylo:)
Najlepsza strona o JUVE (Juvepoland - http://www.juvepoland.com/) w Polsce bierze udział w prestiżowym konkursie "Rekiny Internetu". Wprawdzie na razie są to kolejne elimnacje (finał pod koniec roku) ale walka ze stroną Fan Clubu Garou jest iście mistrzowska. Mam do wszystkich wielką prośbę. Głosujcie na Starą Damę. Jak głosować? [...]
[...] kremem Avene i zauwazyłem ze twarz o dziwo mnie nie piecze ale sie lekko zaczerwieniła. mam nadzieje ze nie martwi cie to ze nie piecze natomiast co do zaczerwienienia to w chwile po nalozeniu naczynka moga ci tak reagowac. Masz z reszta farta, że nie jestes wrażliwy np na parabeny i tego typu srodki konserwujące w kremach. Sa osoby ktore [...]
>Wiec byłem u dermatologa - ponoc jeden z najlepszych w miescie. > Oczywiscie kazał natychmiast odstawic Oxycort.Przepisal mi sporo rzeczy : > -Virlix - sa to tabletki na noc to są tabletki odczulające /przeciwalergiczne/. Swoją drogą ciekawe dlaczego ci to zapisal - dlatego ze masz alergie skorne czy dlatego zeby zniwelowac ewentualne [...]
[...] treningu Boofi - no wlasnie nie wiem jakie mam, ale wysokie ( i to na pewno) podczas treningu- czyli wiadomo sztanga itp no a czasami mam lekki zawrot glowy i musze na chwile zrobic sobie mala przerwe a zadnych lekow i innych tego typu nie biore, ani nie pale, a czym bardziej narkotyki Demien-yhy jakos tak sie to mierzylo, dajesz palce kolo [...]
no zgoda, ale naprężony nie oznacza jednak wciągnięty - wręcz przeciwnie, mięśnie brzucha powinny być płaskie a nie ugięte w łuk do wewnątrz (wciągnięte), wtedy bowiem można je napiąć dużo silniej co więcej, napięcie mięśni brzucha po prostej sprawia że tzw. "core" czyli część sylwetki pomiędzy klatką piersiową a biodrami staje się [...]
[...] i po kilku sekundach miał łokcia na nosie. Padł, K.O. totalne. 3 sekundy potem, przybiega chyba 2 kolesi, a ja nawet zegarkja nie zdjąłem, ani mojego blingu. No cóż, chwile powalczyłem, przybiegło kolejnych dwóch, przewróciło mnie i zaczelo kopać :) Nie wiem ile to trwało, ale w sumie troche poczekałem. Jak przestali, podniosłem się i [...]
[...] pory raz se zapodalem 300g kreatyny. W twoim wieku mialem slabsze osiagi od Ciebie, wiec wnioskuje ze jak dotrwasz do 18-nastki to bez koksu bedziesz mocniejszy niz ja na chwile obecna, Powodzenia. Ogolnie to ja slabiak jestem i nie ma co sie tym kryc. Mam kumpla w klasie, koles mial wielki talen wieku 16 lat wyciskal 145kg, przy masie ok 80 [...]
ikonka miałas kiedyś chwile zwątpienia czy dobrze zrobiłaś i po co ci był ten kolczyk? ja miałam ale mi juz przeszło i jestem zadowolona z tego ze mam kolczyk
[...] ale to tylko zalosne usprawiedliwienia mojej zalosnej osoby. Po tym "ciosie" grubego jakby wrylo takie galy na mnie, raczej zdziwienie niz strach, za chwile smiech i "koles MI chcial za***ac" :/ No a ja sobie poszedlem... tzn. nie, ze ucieklem, bo gruby nawet nie startowal po tym do walki, tylko szydzil.... to [...]
[...] krzywdy zrobic, A CO DOPIERO 13 LATEK... lol... swietny tok myslenia, mojego kumpla w podstawowce inny z podstawowki spral tak, ze koles stracil przytomnosc, krew poszla i chwile sobie w szpitalu polezal (i nie byla to roznica 5 klas). Tekst z wyborowa swietny (no bo to patologia w dzisiejszym swiecie, zeby ktos z gim pil wodke lol), ale pomine [...]
Zasady unikania napadów
