A ja się chciałem pożegnać - dzięki za wszystkie miłe (i nie miłe) chwile, które mnie tu spotkały Moim postanowieniem na nowy rok jest nie spamować, z resztą już od dawna nosiłem się z tym zamiarem, tak więc dziś dopinam swego. Jest GG, jest priv, jak ktoś chce ze mną pogadać to pisać Nie pozostanę obojętny. Tyle Pozdro
Bardzo sie cieszymy z tego ze spam powrócil....nawet na tak krótką chwile....ale wydaje mi sie ze ten spam nikomu tutaj raczej nie przeszkadza (trzymamy sie ułozonego przez Ciebie regulaminu), więc czy nie mógłby być kontynuowany jak w innych działach?
wlasnie nie mam i tależe mi do dywanu przymarzają i są białe ze szronu! ale w bluzie cwicze , bo jak ostatni sciągłem na chwile to myslalem ze mnie hoi strzeli ale zima sie niedługo skończy i bedzie fajnie
SIEMA Chyba nie chciało się wam czytać wcześniejszych postów Hej Zagłębiak , Molu , David i kto tam jeszcze jest :D Ponawiam apel - mam wielką prośbę chłopaki Podam linka - zagłosujcie na "POMORSKA FUNDACJA ROTTKA - Pomagamy Rottweilerom" http://serwis.magazynyinternetowe.pl/witryna_miesiaca/2,1,glosowanie.html Chwilę Wam to zajmie a [...]
Właśnie bardzo prawdopodobne, że u mnie szwankuje przysadka, dostałem już skierowanie na odpowiednie badania mojego pustego łba, potem w razie potrzeby do neurologa. Z dwojga złego to sam nie wiem co gorsze, żeby problem tkwił w jądrach czy w przysadce... Co do sterydów - niby masz rację magic_key, że nawet jakbym brał ten hormon, to tylko [...]
Co zamierzam dalej? Nie wiem, na chwilę obecną jestem mocno zdołowany całą sytuacją... LH i FSH BYŁO w normie przed HTZ, po 3 tyg. od pierwszej iniekcji zaś było niemalże zerowe (tak jak i poziom teścia).
[...] ud na maszynie+wykrok w miejscu(smith) x4 Na zakończenie zamiast cardio była tabata-dobrana tak by nie pompować nóg,ale serducho dostało popalić...leżałam chwile po wszystkim zanim poszłam do szatni :P Zwiększam ilość kreatyny od Activlab i w dni treningowe będą dwie porcje czyli 2x5g. BCAA wrzucam po siłówce też więcej bo 20g [...]
za tą pupę miałam przez chwilę ochotę założyć konto na fb :)) Jestem pierwszy w kolejnosci do jej posladow, wypraszam sobie %-) Natii jest coraz to lepiej :-)
[...] czysto sporo tłuszczu,którego miałam minimum od sierpnia... właśnie wszamałam masło orzechowe z kurczakiem i jazda na gym :P metabolizm zawsze miałam rozpedzony po redukcji a teraz zamula ;/ dlatego wiem,ze bedzie ciezko wrocic nawet do sredniej formy przez to meczenie organizmu a estro podskoczy juz za chwile ;p w listopadzie wrzucam kreatyne ;)
Tydzień przed zawodami jedno cardio, po zawodach dwa a w tym tygodniu 6,bo jeszcze chwilę muszę mało wiele wyglądać a krótko po zawodach była tragedia ;p Generalnie zaraz po redukcji moi koledzy pozwalają sobie na resety i nie łapią tak szybko tłuszczu jakby to miało miejsce w ciągu roku. Jednak nalezy miec na uwadzę,że jak ktos wspomaga się na [...]
nasiona słonecznika proponowałabym zamienic na migdały czy orzechy włoskie, pecan itp.. I Marti jak tylko masz chwile czasu to idz wszedzie gdzi esie da piechota i chodz takim solidnym tempem.. no chyba ze na obcasach zasuwasz, wtedy nie proponuję spacerów ;-)
Chyba koniec VLCD się zbliża. W sobotę zrobię jeszcze fotki, a w niedzielę zjem już rodzinny obiad, przynajmniej na tą chwilę tak planuję. Myślę, że dalej pociągnę coś w stylu recompu, planuję rotację węglami i tłuszczem w DT i DNT. A tu jeszcze kilka fotek dzisiejszej szamy: polędwiczka wieprzowa (najlepsze mięso, miód w gębie), jajecznica z [...]
dokładnie możesz coś dorzucić do tego propa i t3 np. npp lub winko jak zredukujesz to masa deka plus test , master to na szlify tak wiec też szkoda kasy/lipidów/włosów na niego na tą chwilę możesz dać na kicka masy metkę i drugi raz pod koniec cyklu na zejście aby progresować dalej
[...] stosował keto ? Jak bezpiecznie zejść żeby wszystko było git ? Słyszałem że apetyt na węgle po jest ogromny i nie którzy wpadają w obłed wracając do pkt wyjścia. Na obecną chwile chce redukować do końca listopada i zacząć wchodzić na ww obniżając tłuszcze, żeby na święta pojeść normalnie ale z głową. Jeżeli jednak efekty nie będą zadowalające [...]
To tak na szybko... Panie ambroziak niech Pan nie jerdoli proszę o to bardzo... Jak sie postawiło kake to sie mówi: "to jest kaka Proszę szanownych Państwa - a nie lody czekoladowe" Reklama nie ma na celu tylko sprzedaży produktu ale również dbanie o wizerunek marki. I tak na chwilę można oczywiście zwiększyć sprzedaż tego typu akcjami [...]
Misio - bardzo mądre stwierdzenie!!! Jak napisałem - nie angażuję się w tego typu rozmowy... Kaminiak - znakomite pytania... Świadczą o tym, że naprawdę wiesz, o co pytasz. Odpowiem jutro rano, bo wpadłem na Forum jedynie na chwilę, a to długi temat.
Znalazłem w końcu chwilę czasu, więc szybciutko... Ester etylowy kreatyny powinien być rozkładany dosyć sprawnie, bo będą to rozbiły dwie grupy enzymów - esterazy i proteazy. Obie obecne w komórkach mięśniowych i krwiobiegu. Pierwsze rozbiją wiązania estrowe, drugie - amidowe. Ester etylowy kreatyny zawiera w cząsteczce dwie molekuły kreatyny. ( W [...]
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
