chwile

paczka przed chwilą odebrana ;-) dostałem jeszcze prócz obiecanego Double Loader Shot 60 ml za chwilę założę temat do relacji i podam tutaj link

jak ktos ma jeszcze cos do dodania w sprawie konkursu ten temat pozostawiam otwarty. rowniez prosze kolege anty o solidne uzasadnienie 2 kont z tego samego IP, jak ma rozdwojenie jazni, to na chwile niech sie skupi i wybierze kim jest i ktore konto zostawic.

Nie! w 150 ml masz 0.3 kcal. To nie jest temat o dyskusji czy cola zero ma zero kalorii tylko oferta sprzedaży. Wystarczy w google wpisać Coca-Cola zero i wszystkiego się dowiecie, na temat kcal i tego co tam się niby może zepsuć, a nie nabijacie sobie posty. W wodzie mineralnej też niby nic się nie może zepsuć a jednak swoją datę do spożycia ma. [...]

[...] 4. chipsy Lays TV Paka Przez ostatni tydzien czułem sie fatalnie, tym bardziej ze zaczałem druga prace takze lece na duzych obrotach. Dlatego tez dodałem tłuszczy.. Na ta chwile dieta bedzie wygladac tak: B:200 T:100 WW - tylko w DT ok. 100g. - pierwszy posiłek po treningu. Zobaczymy jak bedzie szła waga i jak samopoczucie, bo 2gi tydzien na [...]

Albo FBW bo na tą chwilę waże 73 kilo 185(?) wzrostu ćwicze rok , chciałbym przybrać masę mięśniową Trening A: (PONIEDZIAŁEK) Przysiad ze sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie x 15 powtórzeń Podciąganie na drążku podchwytem 3 serie x 15 powtórzeń BARKI - 2 serie wg uznania (np. [...]

co chwile ktoś zadaje te pytanie odp. google ,pzu...

toć ty multimilioner musisz byc, co chwile jakas paczka %-)

toć ty multimilioner musisz byc, co chwile jakas paczka %-) pensja kucharza nie sprawi z Ciebie multimilionera...opłace czynsz, rachunki i po wypłacie. ale zmień temat, bo ostatnio pytasz o to o co nie powinienes trzeba poprostu dobbrze dysponować budżetem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-02 19:08:49

tez wychodze z takiego założenia na chwile obecną, a potem powiedzą, ze odp*****la na starość %-)

03.09.2014 DT Rano: Cardio na czczo - 30 minut biegu na świeżym powietrzu Trening siłowy obwodowy: Plecy + brzuch 3 obwody - 20 powtórzeń Tempo 1010 1. MC na prostych nogach 20x25kg 20x25kg 20x25kg 2. Ściąganie drążka do klatki siedząc (nachwyt szeroko) 20x20kg 20x20kg 20x20kg 3.Wiosłowanie sztangą 20x20kg 20x20kg 20x20kg 4. [...]

Tam wsadzasz do gorącej wody wyjmujesz chwile czekasz wkładasz na zęby mocno ścickasz i Ci się to formuje(z tego co pamiętam jak jest). Miałem również krzywy zgryz i niie miałem z tym problemu.

z rana dynamika i wytrzymałość na macie.. stacje: 1.Opona 2.Orbitrek 3.Pompka wyskok na materacu 4. Zejścia na gumach 5. Kolana przy ścianie każda po 30 sek.. 3x 5minut pracy później uderzenia w parterze na worek i drabinki, każda 5x20 sek i na koniec techniki w parterze :) w czasie treningu CARBO PUR 100g PRZED I PO treningu 10g BCAA [...]

Płeć: M Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 186 Cel treningowy: Na chwilę obecną, redukcja zbędnych kilogramów Staż treningowy na siłowni: Początek lipca 2014 Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko jest, prócz suwnicy (w razie potrzeby możliwa zmiana siłowni) Dieta: Jest, wcześniej dieta na [...]

Do 67 to pracują twardziele, ja mam nadzieję dożyć tych dodatkowych 20 lat. Jak się uda dłużej to co poradzić, trzeba będzie zwolnić tempa :) Na chwilę obecną w przedramieniu mam 30.5 w obwodzie i jakieś 4-5 mm skóry między palcami gdy ją kciukiem i wskazującym uchwycę. Jako że mięśnie przedramienia to głównie włókna czerwone, należałoby je chyba [...]

Sorka ze zniklem na ladna chwile ale jakos tak wyszło :) zdobyłem tego hi teca way c6 2250g smak czekolada aktualnie biore go od niecałego tygodnia wiec o efektach nie moge napisac ale na pewno moge opisac smak ktory jest dobry szału nie robi ale można bez problemu pic :) aktualnie waze 75Kg zobaczymy czy cos przytyje :) za jakis czas napisze czy [...]

Trzymam za słowo :) I też próżnować nie będę ;) I o to chodiz ! :-)) na chwile obecną: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ea066b744ce4ee9983356d2def3595d.png

Znowu będzie trwać to nie wiadomo ile. Jedno badanie tydzień, kolejne, miesiąc kolejne... a ja chcę chociaż chwilę się życiem pocieszyć :) u nas w przychodni siedzą stare ropuchy jednej nie opanowałem się i zwyzywałem, do najbliższego, pewnego lekarza mam 100km Zmieniony przez - harpun w dniu 2014-09-04 12:31:28

a przez te całą przeprowadzkę, zaczęłam teraz wszystko ogarniac na ostatnią chwilę i w dodatku niepotrzebnie i za wcześnie zaczęłam starać się o pracę. teraz do mnie wydzwaniają, a ja nie wiem, co robić %-)

Teraz wyglądasz jak człowiek %-) barki chyba najslabsze na tą chwile

Najlepiej sobie zrob pomiar cukru po treningu, wybij te bcaa i ponow pomiar za chwile, bo pamietam ze chyba Micz tak robil a wybijalo cukier po BCAA, bo dzis nie wiadomo co sypia do odzywek.