SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Masowac na IF? Nawet nie wiem jak się za to zabrac. Będę musiał nad tym pomyślec dłuższą chwilę.

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 09:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam podobną sytuację do Ciebie, z tą różnicą, że mam już jedno dziecko. Po roku starań o drugie endo przepisał mi Ovitrelle i Gonal-f czyli syntetyczne LH i FSH. Jadę na tym od listopada. Gdzieś po miesiącu zrobiłem badanie i miałem 1mln/ml. Lekarz niewzruszony każe jechać dalej. W klinice od płodności powiedzieli, żebym wszystko odstawił bo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2024-02-20 10:53:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pisałem do Mateusza, ale mimo wszystko nie jestem zainteresowany… Dostanę protokół propozycji leczenia a i tak będę musiał sobie załatwić lekarza który przepisze mi recepty. Btw biznes nie tani - i wiem że nie rozmawiamy o przeziębieniu ale mimo wszystko wyskakując z kasy chce czuć się zaopiekowanym a nie wisieć na czacie. Kliniki płodności [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2024-04-05 13:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg e3d, czesciej nie ma sensu wg mnie, a tak jak piszesz e5d jest mysle dobrym rozwiazaniem, pobudzanie gonadyn zapewnia reakcje /wytwarzanie testosteronu/ na pewno nie na chwile tylko dobre kilkadziesiat godzin wiec nie ma potrzeby czestszych iniekcji, generalnie chodzi o to by nie byc na deficycie androgenowym po odstawieniu towaru, hcg to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2007-01-21 09:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - Syntha 6

    Post
    Bsn

    Mam truskawkową, rozrabiam ją z wodą i uważam, że jest naprawdę pyszna i świetnie pachnie. Rozpuszczalność bardzo dobra, shakerem wystarczy dosłownie chwile pomachac i już można pić. Porcje w sumie są nieduże, gdyż to raptem 200-300 ml plus miarka tego proszczku. Z samego rana aż się chce wstawać po coś słodkiego :D

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-12 08:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    adzik123 a dlaczego mam odkładac i podnosic dopiero po chwili? Tyle sie mowi o tym ze ma byc stale napiecie miesniowe, a przecież jak odłoże sztange to napiecie minie na chwile. Mógłbyś mi to wyjasnic Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-09-13 17:36:00

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 15:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki stary czekam jeszcze tylko na potwierdzenie tego od Antosia, mam nadzieje że zajrzy Nigdy nie wrzucam szamki, ale mam chwile czasu to zapodam wczorajszą dietke dnt 50g owsa, 200ml mleka, 30g rodzynek 3x bułka z ciemnego pieczywa +35g masła, kurak wędzony ~130g 125g ryż + 130g wieprza +20ml oliwy 130g kaszy + 130g wieprza (zabrakło kuraka) [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 13:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    zaczynając 2 powtórzenie przez chwile pomyślałem czy może nie przerwac serii żeby poprawic go, aleprzeciez priorytetem nie jest nagranie filmiku tylko zrobienie serii, nie?

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 18:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    no wiadomo jakby tak se wymyslac *******y to mozna bylo by co chwile przerywac xD

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 18:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    No i właśnie obacnie mam problem z tym żeby sie okreslic na czym mi zależy. nie piszcie jeszcze chwile zedytuje Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-11-01 20:41:15

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 20:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Dabadu fajnie to wygląda :) Z poręczami bym uważał, różnie bywa z tymi zaspawanymi :). Ale jak tato się zna to nie ma przeszkód :). Co do siadów to chyba poprawnie, chodź ja zawsze przy dole chwilę czekam a potem wyciskam w gore ;p. Co do mc mila poprawa, cwicz dalej a na pewno bedzie coraz lepiej :).

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 22:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Sidex no jasne że nie biore wdech przy wstawaniu w sq%-) chodziło tylko o to że chwile przytrzymywałem powietrze i robiłem wydech już w połowie fazy pozytywnej ale już nad tym pracuje Nie miałem ostatnio neta wiec daje wypiske z przedwczoraj Siad 5x5 74kg (+1) WL 5x5 53,5kg (+1) Wiosło 5x5 52kg (+1) Odwrotne pompki 3x8 24kg (+1) [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 16:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od rana tylko na małym snickersie) i czułem sie z początku elegancko, a juz ostatnie 50 ml to było momentalne odpłynięcie%-) mroczki przed oczami itd. Posiedziałem jeszcze chwile i juz było lepiej. Żeby odreagowac poszliśmy z kumplami na anabolicznego kebaba. Wiedziałem ze pójscie prawie na czczo na oddanie krwi to samobójstwo ale czego sie nie [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 14:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    A nie można czasem przytrzymac przez chwile powietrza żeby minąc najcięższy punkt? Bo czasem tak lepiej sie robi Dzięki panowie za słowa otuchy;-)

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 15:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Sidex, maxwell, dex Wielkie dzięki za motywacje;-) w sumie te wyniki które mam są dla mnie zadowalające na chwilę obecną, ale oczywiście mogą byc jeszcze lepsze dlatego spróbuje raz jeszcze Dex serio się założyłeś?%-) Wczoraj byłem na koncercie Chady i Soboty i wróciłem późno. Z tego powodu dzisiaj późno wstałem, a jeszcze na 14 ide do babci więc [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 12:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    na WACie się pożegnasz z owocnym jedzeniem i treningami \-) Byłem chwile to mam ogląd co tam sie dzieje 8-)

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 22:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jarałem... dla mnie od zawsze było to coś zaj**istego i w sumie takie coś mnie najbardziej zachęciło do woja. Jak byłem młodszy to marzyłem żeby kiedyś przejść takie coś. Na chwile obecną dwa słabe punkty do poprawienia które uniemożliwiłyby mi jej przejście to wciąż jeszcze słaba kondycja i pływanie (nad którym pracuje cały czas). Może kiedyś... [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 12:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    No chwile po treningu myślałem że nogom czegoś brakowało na tym treningu, ale dzisiaj czuje po domsach że jednak nie było tak źle i uda wraz z posladami dostały nieźle. Pewnie przez tą temperature miałem złe odczucia Jedynie w wiośle sztangielką moge sie dobrze wczuć w prace pleców i robić rucch z pełnego rozciągnięcia pleców, ale biore sie za [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 14:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plecy w lekki łuk, zgiąć nogi w kolanach żeby przesunąć w tył środek ciężkości, luzowałem na dolepo każdym powtórzeniu żeby mieć pewność że zaczynam od ściągnięcia łopatek w dół. To co jestem pewien że zyebałem to końcowa faza bo tam mi głowa do przodu ucieka. Jak masz chwile to wyjaśnij mi co jest źle:-) i dzięki za poprzednie wskazówki:-)

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 21:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. Zdjęcia tuż po rozpoczęciu treningów- może 3 miesiące stażu, waga koło 60kg, wzrost 170cm. Początek roku 2006. Biceps. Teraz oba. Szkatuł(k)a Plecy. Zawsze byłem systematyczny. Postanowienie to postanowienie. Zapragnąłem zrobić coś więcej ze sobą. Kupiłem sztangielkę, rozglądnąłem się po internecie i ułożyłem pierwszy plan. Trenowałem 6 razy w [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 19:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)